tocană de pui cu dovleac - reteta cu fotografii
tocană de pui cu dovleac, reteta cu fotografie este în fața ta, dieta si fel de mancare foarte gustos. ușor de a găti ca o tigaie, și în multivarka, de exemplu. Iar timpul aveți această activitate durează foarte puțin - nu mai mult de o jumătate de oră.
Principalul avantaj al acestui al doilea curs este că nu se va prăji într-o tigaie. Această tocană de pui cu dovleac pot fi consumate la cină și să nu-ți fie frică pentru silueta ei.
- pui - 150 grame
- apă - 1 cană,
- dovleac - 100 de grame,
- sos de soia - 4 linguri. linguri,
- suc de lămâie - 2 linguri. linguri,
- miere (o grosime, de înaltă calitate.) - 1 linguriță,
- oregano. - 1 linguriță,
- ceapă (mediu) - unități ½.
Pentru a face mai ușor să taie fileul, este mai bine să înghețe înainte de a fi. Cu o oră înainte de a gătit, se scoate puiul, se spală și se lasă dezghețat. Apoi se taie în straturi, apoi banda și la capătul de cotlet în cuburi. Puteți folosi un elicopter, dar că piesele erau mari, dar nu la fel de chiftele.
Pune-o tigaie de apă pe foc. Pune carnea de pui și se amestecă, se fierbe timp de 2-3 minute.
Dovleacul coaja si se toaca marunt în cuburi, de asemenea.
Adăugați dovleac la tigaie cu fileurile.
Imediat după aceasta, se toarnă sosul de soia.
Adăugați sucul de lamaie intr-o tigaie cu un fel de mancare.
Și ultimul lucru pe care trebuie să faceți pentru a alimenta - a pus-o lingură de miere groasă.
Ei bine, se amestecă conținutul tigaie, se toarnă oregano, dacă se dorește. Nu puteți adăuga, dacă nu vă place un fel de mâncare nu devine mai rău. Fierbeti timp de 2-3 minute.
coji de ceapă și zaruri fin. Se toarnă în tigaie. Se amestecă bine și se fierbe până se evaporă apa.
De obicei durează 5-7 minute. Este important să se păstreze un ochi pe timp și opriți focul, sau tocană de pui cu dovleac și miere va dryish.
tocană de pui cu dovleac gata! Farfuria se dovedește foarte gustos, cu toate că la prima vedere poate părea altfel. Nu-ți fie teamă să trateze oaspeții lor, ei vor aprecia. În plus, există un pic de calorii si legume utile - dovleac.
Honovets Eugene (infigirl)
Foarte gustos se transformă tocană de pui cu legume si ananas.
- Pui la cuptor cu dovleac și ...
- Carne de pui cu legume și Anan ...
- tocană de pui cu mango
- Pui în sos de soia cu miere
- carne de porc fiert cu carduri ...
- Pui la cuptor cu usturoi si ...