Toate enzimele sunt împărțite în trei grupe majore de amilază, lipază și protează

enzimă Amylase necesare pentru procesarea carbohidraților. Sub influența amilază descompun hidrati de carbon și este ușor de absorbit în fluxul sanguin. Amilază prezentă în salivă și în intestin. Amilaza, de asemenea, este diferit. Pentru fiecare tip de zahăr are propria formă a acestei enzime.

Lipaza - sunt enzime care sunt prezente în sucul gastric, și sunt produse de pancreas. Lipaza este o enzima care descompune grasimile. O mulțime de lipază din fructele de avocado.

Bogat în sucurile enzime, fructe și legume, iaurt naturale, varza si alte legume murate și ierburi.

Proteaza - un grup de enzime care sunt prezente în sucul gastric și este, de asemenea, produse de pancreas. In plus, proteaza este prezentă în intestin. Este nevoie de proteazelor descompune proteinele.

Majoritatea medicilor nu au studiat igiena produselor alimentare, vă va asigura că toate la fel, în ce combinații ar trebui să mănânce anumite alimente.

„Prostii, - spun ei - stomacul se poate ocupa orice alimente și, în orice combinație. Omul este omnivor. " Da, stomacul nostru este într-adevăr capabil să facă față cu orice combinație de produse alimentare, dar la ce preț este dat? Să ne uităm pe scurt la consecințele acestei „toată mâncarea.“

1. Amintiți-vă, 99,99% dintre consilierii înșiși nu au încercat personal sistemul de experiență alimente separat pentru tine. Toate buzele cuiva.

PH-ul sângelui uman sănătos variază într-un interval foarte îngust: 7.35-7.45.

Acidoza (shift pH sanguin la partea acidă) este cauza principala a multor boli. Excesul de acid în organism duce la restabilirea echilibrului acido-bazic prin concentrația de acid în articulații, care le provoaca la inflamatie, artrita.

Unul dintre primele simptome ale acidozei cercurile intunecate de sub ochi!

Principalele cauze ale acidoza:

• combinație de alimente incompatibile;
• excesul de aportul de proteine ​​animale digerate;
• consumul excesiv de glucide rafinate: legume (in special arsa cartofi), produse din făină albă rafinată, zahăr;
• cantitate insuficientă de fructe și legume în dieta.

Pentru a reduce concentrația de acid a organismului special de retenție a apei, având ca rezultat edem, umflarea țesuturilor, durere.

Când sângele devine prea acid, corpul reduce rezervele sale alcaline: sodiu în ficat și în alte părți, calciu, potasiu, magneziu, fier.

Când fierul este sângele (hemoglobina) este utilizat pentru a neutraliza acidul, apare oboseala. Pierderea de calciu duce la iritabilitate, insomnie. scurgerea de calciu din oase duce la boli parodontale si osteoporoza. Scăderi țesuturi rezerve alcaline - perturbat activitatea mentală.

În mediul acid al activității drastic reduse a majorității enzimelor.

Simptomele acidozei. a pierdut flexibilitatea în comun și elasticitatea mușchilor, dureri in partea inferioara a spatelui, coloanei vertebrale, există tensiunea mușchilor gâtului și umerilor (de obicei cu durere), se dezvoltă bine osteoporoza si artrita, apare iritabilitate, constipație, dureri de stomac, greață, vărsături, dureri în piept nerezonabile, etc. .D.

Într-un mediu acid prospera numai celulele canceroase (și mor sănătos).

Măriți aciditatea. carne, ouă, pește, produse de panificație, produse pasteurizate făină și crupe (cu excepția hrișcă și mei), aproape toate legumele, alunele si uleiul din ea, alcool. Cu toate acestea, legume și cereale integrale după înmuierea și germinare au efect de alcalinizare. Se recomandă tuturor fructelor cu coajă înainte de a servi la macerat timp de 30-60 minute.

Soaking cereale, legume, nuci și semințe contribuie la descompunerea grăsimilor în acizi grași, aminoacizi în proteină și carbohidrați la zaharuri simple prin acțiunea enzimelor.

Preferați legume crude rase: sfecla, morcovi, țelină, păstârnac, varză roșie, ceapă, usturoi. Mananca mai multe sucuri naturale de legume. Bea ceaiuri de plante - acest lucru este mult mai utilă decât ceaiul negru și cafea. Produsele alcaline dieta ar trebui să fie 55-60%.

Atenție! Toate publicațiile străine la modă puteți citi recomandări în rețetă pentru prăjit, sautéing multe produse la un ulei de masline bun. Cunoașteți orice încălzire a oricăror holesterinas de grăsime duce la dezvoltarea vaselor de sânge pentru proprietățile otrăvitoare. Ea distruge membranele celulare și vasele de sânge.

Toate uleiurile vegetale adauga o salata rece, mancarurile prajite in ulei si se gateste mai bine în unt, cu adaos de suc de legume sau apă.