Toate din Sivananda Ashram din Kerala, un blog despre călătorie și auto-cunoaștere
Mulți oameni mă întreabă cum să ajungi la ashram, ce fel de reguli și oportunități.
De-a lungul ultimilor 2 ani am vizitat Sivananda Ashram din Kerala de 3 ori, iar durata totală a șederii mele în această perioadă a fost de 8 luni. În acest timp am reușit să rămână ashram clienților, pentru a lucra la programul «Work and sudy», pentru a lucra ca profesor de yoga și un profesor asistent al cursului.
De asemenea, pe ashram nu am scris un post pe acest blog. Ca răspuns la gândurile mele cu privire la sensul vieții, am întrebări foarte specifice despre ce fel de loc, și cum să ajungi acolo.
În acest post voi vorbi despre ceea ce știu. Doar faptele, nici o reflecție 🙂
Astfel, cele mai populare întrebări:
De ce Sivananda ashram?
În cazul meu, totul este simplu - în tren, în drum spre Varanasi, am întâlnit o fată care a spus că Varanasi este un oras magic, iar Ashram Sivananda în Kerala - cel mai bun loc pentru clasele Chila și yoga. Primul a fost adevărat. Am decis să verifice și al doilea fapt.
Vishnu Devananda, fondatorul ashram, unul dintre primii au venit la yoga în Occident. Prin urmare, ea Sivananda Yoga ashram și adaptat pentru oamenii de Vest. Abia 20% dintre persoanele pe care le vor întâlni într-un ashram din India sunt hindusi (inclusiv chestii).
Prin urmare, în ashram de prelegeri curate, frumoase, interesante și ușor de înțeles.
Aici nu veți găsi un guru fals, și nimeni nu vă va cere cu bani în plus. Totul este transparent, este predat doar ceea ce maestrul a învățat. Hațhayoga tradițională, Vedanta filozofie în interpretarea Sivananda.
De ce Sivananda Yoga
Sivananda Yoga - tradiționale hatha yoga indiană, care este un profesor în ashram a trecut așa cum el însuși a învățat Vishnudevananda. Am găsit util, având în vedere că la vest este popular de a aduce în fiecare predare val de New Age.
Sivananda Yoga este simplu, mare pentru începători. După 2 săptămâni, în ashram, puteți merge înapoi și știu exact cum să-și continue practica în viața lor de zi cu zi.
De ce ashram în Kerala
În India, doar 2 Sivananda Ashram acea gazdă. Unul din Kerala și un altul în Madurai.
Ashram în Neyardame (Kerala), o mare, bine intretinuta, confortabil. Dar oamenii, respectiv, și apoi mai mult, și apoi atenția vă va fi mai puțin.
Ashram în Madurai doar 10 ani. Condițiile sunt mai simple, dar mai aproape de salbaticie. Puteți sta în gomake este mango direct din copac. De asemenea, ashram bun pentru a descoperi maimuțe, păianjeni și alte animale, în căutarea aici pentru produsele alimentare.
Ashram în Himalaya poate găzdui doar 30 de persoane, și nu pot fi introduse numai ca student la TTC.
Cum se ajunge la ashram?
În ashrama program valid 3:
- Vacanță de Yoga (yoga vacanță) - 2 săptămâni curs care începe la data de 1 și 14 a fiecărei luni. În cadrul programului, o vacanță de yoga, puteți ajunge și să plece în orice zi. Sejur de cel puțin 3 zile. pentru a rezerva un loc care nu este necesară pentru pensiune. Locul pe care îl va găsi chiar și în sezonul de vârf. Dacă doriți o cameră - scris, în avans. În sezonul de vârf este mai bine chiar și timp de 1-2 luni. Deși programul de vacanță yoga și durează timp de 2 săptămâni, puteți rămâne în ashram la fel de mult cât este necesar.
La ashramul are clinica Ayurveda. Nu în fiecare lună, dar în timpul sezonului de vârf, există cursuri. mic grup - 10-15 persoane. Învățați-Ayurveda, de gătit, masaj.
Este încă posibil pentru a merge la centrul medical Sivananda Ashram panchakarma (tratament Ayurveda).
Ce este Sivananda Yoga?
Sivananda Yoga - tradiționale Hatha Yoga bazată pe învățăturile Scripturii antice și Vedanta.
Practica yoga ashram includ pranayama, formula de adresare la soare și 12 posturi de la Sivananda Yoga sunt considerate de bază.
yoga Shivananday afectează nu numai aspectul fizic. În fiecare zi de vizitatori participa la satsangs, în cazul în care ei cântă mantre (bhakti-yoga), la fiecare 1 oră pe zi este dedicată Karma Yoga (serviciu gratuit), o atenție deosebită este acordată studierea scripturilor (prelegeri).
Fotografii din asane pot fi găsite aici.
Cel mai apropiat oraș - Trivandrum (Thiruvananthapuram). Există, de asemenea, un aeroport internațional. Puteți comanda un taxi sau ricșă de la aeroport. Ricșa nu va costa mai mult de 500 de rupii, taxi nu este mai mare de 1000.
Care este programul pentru vizitatori?
Vizitatorii, în cazul în care nu trec panchekarmu, trebuie să urmeze programul de yoga-vacanță.
6:00 Satang (30 minute de meditație, scandau, script citire)
8: 00-10: 00 Yoga (și novicii continuă separat)
11:00 Karma Yoga (1 oră asistență ashrama)
12:00 Timp liber. Posibilitatea de a solicita personal întrebări profesorilor.
15: 30-17: 30 Yoga (începători și continuând separat)
20:00 Satsang (30 minute de meditație, scandau, script citire)
Cum de a deveni un lucruri și să trăiască în ashram gratuit?
Personalul ar putea fi oricine care este dispus să-și petreacă în ashram de 3 luni. Dacă aveți certificat Sivananda, ai pus preda cursuri de karma-yoga. Certificatele de alte organizații nu au nici un sens.
Dacă sunteți dispus să-și petreacă în ashram doar 3 luni, vi se va oferi să plătească pentru șederea (80% din valoarea curentă a yoga sarbatorilor). În plus față de acest lucru, va trebui să ajute ashramul de 4 ore pe zi. dimineața și seara, timp de yoga va fi întotdeauna gratuit pentru tine, astfel încât să puteți participa la cursuri.
Un alt avantaj - sunteți întotdeauna liber în zilele de vineri.
Pentru o zi întreagă, atunci datoria la ashram va fi de la 4 până la 6 ore. Având în vedere că trebuie să mergi la satsangs dimineața și seara, de fapt, aceasta înseamnă că veți avea 2 ore de practică și poate 2 ore, undeva în mijlocul zilei. În sezonul de vârf, sarcina poate fi chiar mai mare. Week-end - în consultare cu directorul. De obicei, în sezonul de vârf nu este mai mult de 2-3 vineri în luna.
Plătiți nimic. Desigur, puteți participa la toate clasele.
Pentru a vă alătura chestii, scrie o scrisoare în avans pentru ashram și să aștepte un răspuns.
Avantaje speciale Sivananda Ashram din Kerala
- Locație. Acesta este un loc foarte frumos. Ashram este situat pe un deal, cu un acoperiș puteți vedea frumusețea extraordinară a apusurile de soare, iar pe de cealaltă parte a unui lac foarte frumos, dealuri și răsărituri extraordinare.
- Mersul pe jos. O dată pe săptămână, în dimineața zilei de vizitatori conduce la lac în afara satului pentru a satisface zori. frumusețe extraordinară, judecător pentru tine. O dată pe lună, zorile se găsește în Templu pe partea de sus a unuia dintre cele mai înalte dealuri din zonă. Neobișnuit!
- Programe culturale. O dată pe săptămână, în zilele de joi programul cultural organizat în sezonul de vârf și TTC în ashram. Invitați artiști locali, inclusiv muzicieni, dansatori, și chiar un teatru Kathakali. Astfel, tu, încă, cufundat în cultura indiană, în ciuda faptului că în jurul unei Internationale 🙂
- excursie de vineri
În fiecare vineri în timpul sezonului de vârf ashram organizează o excursie. Cum ar fi o excursie la Kanikumari cu o vizită la câteva Temple pe drum, Backwaters, autobuzul spre Varkala pe plaja toata ziua. Dar călătoria mea preferată - este o junglă. Pe barca pe care sunt aduse în junglă, 2:00 și vă urmărirea pe o cascadă frumoasă. E foarte cool.
- Puja. Cel puțin de 2 ori pe lună sunt efectuate puja. preoți invitați, organizate de foc, preoți răspândit Yatra, citește mantre în participante, fiecare oaspete al ashramului.
- Alimente sanatoase. Bucătăria indiană de Sud nu este picant și foarte gustoase. O dată pe lună, un prânz special pe frunze de banane.
- Oameni. În toate ashram încerca să fie bun 🙂
- Yoga. Puteți practica yoga oriunde, dar aici sunt create toate condițiile pentru tine. 2 săptămâni 4:00 yoga o zi, sunteți gata să-l repeți?
Schimbarea în modelele actuale de gândire. Tu-mi spui că acest lucru se poate face oriunde, și sunt de acord. Dar aici, doar pentru a fi în momentul în care toate condițiile. Și dacă sunteți în momentul de 2 săptămâni, și vă puteți bucura de restul vieții tale se poate transforma în direcția asta. Poate ... ..o poate nu :)
Există doar o singură cale de a afla - verifica 😉
Om Namah Shivaya _ / \ _
Despre ashram la Tiruvannamalai Ramana Maharashi poate fi citit aici.
Despre Pulchati Ashram din Rishikesh poate fi citit aici.