terci de porumb pentru sugari reteta rapidă și ușoară

O etapă importantă într-un copil familiarizat cu produsele alimentare - este adăugarea de cereale la dieta copiilor. Pediatrii sunt sfătuiți să înceapă cu un terci de porumb, nu mai devreme de șase luni. Aceasta planta este considerat a fi cel mai util pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului. Acesta nu conține gluten, o substanță care poate provoca reacții alergice. În rețete pentru gătit sugari terci de porumb fiert folosind porumb sau făină. Cel mai bine este să folosiți făină. Puteți, de asemenea, macina cereale de la un blender sau râșniță de cafea.

mămăliguță pentru sugari, o reteta pe care le veți găsi mai jos, este o componentă importantă a puterii sale, prin care organismul reaprovizioneaza vitamine, minerale, putere și energie. Reteta pentru un terci pentru copil este destul de simplu. Urmați instrucțiunile din ea, utilizați imagini, sfaturi și trucuri, atunci vei avea un aliment sănătos pentru copilul tau. Încercați o altă rețetă pentru cereale de orez pentru copii pentru sugari.

ingrediente

preparare

1. Se prepară mălaiul. Se măsoară 6 linguri și se toarnă într-o farfurie. Este important să ne amintim că făina se toarnă treptat în apă fierbinte, dar nu și la fierbere. Acest lucru se face pentru a se evita formarea de noduli formate.

2. Se toarnă apă într-o cratiță mică sau dipper. Pune pe aragaz. Apa ar trebui să fie fierbinte, dar nu la fierbere. Bates căldură la foarte scăzută și se adaugă făina. Ar trebui să se facă încet, cu grijă, încet și cu grijă se amestecă. Se toarnă toată făina.

3. Se aduce la fierbere fiertura. Se adaugă zahăr și sare. Se amestecă măturică. Gatiti timp de încă 3 minute.

4. Înregistrarea o tigaie de căldură. Adăugați un buton de unt. Se amestecă, se acoperă cu capac și să dea fiertură timp de aproximativ zece minute. Copilul tău este fericit să mănânce un gruel util și aromatice.

5. Kashka ar trebui să obțineți o consistență medie, astfel încât copilul a fost mai ușor de înghițit. Acest fel de mancare va face apel nu numai la copil, dar toate casa ta. Deci, nu ezitați să se extindă pe plăci, și hrana pentru întreaga familie.

Utilizarea de terci de porumb

Multe mame știu despre beneficiile acestei cereale pentru sugari. deoarece este o sursă inepuizabilă de vitamine, minerale, macro și microelemente, care sunt esențiale pentru corpul copilului în creștere a lui.

• Acesta conține următoarele vitamine: A, H, E, PP, B1, B2, C, K. Minerale: magneziu, potasiu, fier, calciu, siliciu, fosfor, nichel. Kasha cuprinde lizină, triptofan, cisteină, arginină - substanțe valoroase care purificate din sânge și de a reduce colesterolul.
• celuloza Due, copiii porumb kashka capabili de a purifica substanțe nocive din intestin, elimină constipația. Contribuie la normalizarea stomacului și a intestinelor, elimină flatulență, fermentarea colici. Toate aceste procese neplăcute împiedică copilul se simt sănătoși.
• Efectele benefice asupra stării generale a corpului copilului. Întărește sistemul imunitar, ajută la lupta împotriva virale și răceli. Aceasta face corpul puternic și sănătos.
• Medicii recomanda includerea in dieta, atunci când erupția dinților. Copilul devine nervos, înlăcrimată, iritabil. Cu toate acestea, plăci de terci de porumb ajută pentru a merge rapid si fara durere prin acest proces.
• Un efect pozitiv asupra inimii și starea vaselor de sânge. Purifica sangele, prevenind formarea de trombi.

proprietăţi periculoase

În ciuda utilitatea și valoarea terci de porumb, există unele limitări.

• Acest conținut scăzut de calorii cereale. Prin urmare, nu se recomandă să se includă în dieta unui copil cu un apetit scazut si probleme de greutate redusă.
• În cazul în care un copil are o boală de stomac și de colon, ar trebui să consulte un medic pediatru înainte de utilizare.
  Se prepară un terci de porumb pentru copilul tau. Apoi va crește sănătos, vesel și energic.

Evaluare: 3.40 out of 5