Terci de ovăz pentru sugari de la ce varsta pentru a da, cum să pregătească propriile lor mâini

De îndată ce copilul nu mai sugă în mod activ și, treptat, este transferat la hrana pentru adulți, mama dornic să vă rugăm noile sale produse. Trebuie să se introducă alimente solide, bazându-se pe sfatul unui medic. Hrana ar trebui să fie util, în stare proaspătă, măcinate, nutritive și adecvate vârstei copilului. Fulgi de ovăz pentru sugari - perfect pentru produse alimentare pentru copii. Pe utilitatea unui al doilea după ce hrisca. Cu o lună poate fi dat terci de cereale și sugari au contraindicații?

Articolul Conținut (TOC)

Cât de util pentru copii care alăptează fulgi de ovăz

Beneficiile de oameni fulgi de ovăz știa mult timp în urmă. Ovăz imbunatateste capacitatea mentala, imbunatateste digestia, umple organismul cu vitamine. Pentru sugari fulgi de ovăz este deosebit de util, deoarece compoziția seamănă cu laptele matern, și mulți copii le place să-l mănânce.

• conține vitaminele B, au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, oferind un efect calmant. Copiii cu patologii neurologice se recomandă să se utilizeze în mod regulat;
• oligoelemente, vitamine și acizi organici conținuți în ovăz, normalizarea colesterolului din sânge;
• fulgi de ovăz este digerat rapid, saturarea corpului;
• invaluitoare stomac, ajuta la digestie si curata intestinului;
• Se ameliorează constipație;
• potasiu și magneziu îmbunătăți inimă;
• toxine ovăz, săruri, metale grele, curăță sângele;
• datorită fosfor, îmbunătățește funcția sistemului musculo-scheletice și musculare;
• o cantitate mare de fier restabilește nivelul hemoglobinei și eliberează de anemie;
• iod imbunatateste metabolismul.

Fulgi de ovăz pentru sugari - un produs valoros, promovează dezvoltarea normală și de promovare a sănătății.

poate răni

În ciuda utilitatea fulgi de ovăz, medicii nu recomanda introducerea in primele alimente solide. Ovazul contine gluten, care provoacă reacții alergice grave la copii. Aceasta proteina este prost digerat de sugari. deoarece enzimele capabile să scinda compoziția complexă de ovăz, în intestinele copiilor nu sunt încă suficient.

1. Un alt neajuns de fulgi de ovăz - excreția de calciu din organism. Acidul fitic în compoziția nu permite să absoarbă calciul, care afectează în mod negativ bebelușii în care acest element este vital.
2. Fulgi de ovăz este inclus amidon - o sursă de calorii. Se metabolizează în organism în zahăr, care crește nivelul de glucoză. Consumul excesiv de fulgi de ovăz amenință dezvoltarea diabetului zaharat. Sugarii li se permite să dea fulgi de ovăz nu mai mult de o dată pe săptămână.

Când se administrează în nada

O enzima care ajuta la digestia gluten, este produs in intestin cu copii de 8-10 luni. Gluten înainte acționează ca o otravă și pot provoca alergii. Medicii recomanda să introducă copii ovăz ademeni de la 9 luni de alăptare, după 8 luni - sticla-după ce copilul învață fără gluten de orez, porumb si hrisca.

Regula principală este introducerea unui nou produs - o doză mică în dimineața. Apoi, observarea reacției. Daca firimituri nu sunt simptome negative, doza poate fi crescută treptat. În cazul în care primele simptome de alergie, aportul de fulgi de ovăz întârziat timp de câteva săptămâni, apoi repetați încercarea. alimente complementare nu trebuie administrat în cazul în care copilul sa îmbolnăvit, convalescență după o boală, sau a fost vaccinat. Pentru orice schimbare in dieta, el va reactiona negativ. Trebuie să așteptați timp de 2-3 săptămâni până când sistemul imunitar va primi mai puternic, iar corpul va fi gata pentru experimente alimentare.

Important! Mamă, este de dorit să țină un jurnal alimentar grudnichka. Atunci când introducerea unui nou produs, îl pune în data, numele produsului și de reacție. Dacă reacția este normal, continuă să utilizeze produsul. Dacă aveți alergii, a subliniat în roșu și se înregistrează data anticipată a doua încercare de a introduce in dieta.

Cum de a alege fulgi de ovăz

Tipul de fulgi de ovăz și depinde de calitatea gustului de cereale fierte. Există mai multe modalități de prelucrare a boabelor care diferă în numele, compoziția, metoda și durata de gătit.

• crupe nezdrobite - ovăz din cereale integrale, decojite. Cel mai util, care conține toate elementele valoroase necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală a copilului. Ei trebuie să se pregătească pentru o lungă perioadă de timp (cel puțin 2 ore), care este incomod pentru mamele de sugari. Prin urmare, acest tip de fulgi de ovăz este adesea inclus în regimul alimentar al copiilor crescut.
• Sol orz - boabe, care sunt prelucrate și a pierdut o parte din fibre valoroase. Se fierbe astfel de uruială poate fi de 40 de minute.
• Hercules. Fulgi Dintre toate tipurile de acestea sunt mai puțin aplatizată, păstrând forma și pierd mai puține substanțe nutritive. Ele sunt folosite în alimente dietetice și pentru copii. Pregătirea nu mai mult de 20 de minute pentru.
• fulgi suplimentare. Pregătirea timp de 15 minute. Când producția este zdrobit, și mai conține amidon și gluten. Fulgii sunt împărțite în 3 clase, în funcție de ceea ce ei sunt de strivire. În cazul în care pachetul este în valoare de numărul „3“, acesta poate fi administrat la sugari. Este cea mai mică și măcinarea după terci de fierbere este moale și aerisit.
• Fulgi de ovăz. Aburite decojite orz și ovăz boabe pisate în făină. Oatmeal este util in anemie, boli gastrice. Se toarnă apă clocotită și după 2-3 minute gata să mănânce.
• porumb Făină pisate într-o pulbere. Folosit pentru producerea de cookie-uri fulgi de ovăz și prăjituri.

Pentru a pregăti terci este mai bine să cumpere fulgi Hercules. Ei au pregătit repede și includ toate componentele necesare. Înainte de cereale de gătit se macină în mod necesar într-un blender sau râșniță de cafea. Puteți pre-pisa pachetul întreg, astfel încât să nu pierdeți timpul, atunci trebuie să se hrănească rapid copilul.

Păstrați ovăz și cereale necesare în frigider. Atât timp pentru a păstra proprietăți utile. fulgi de ovăz de calitate nu ar trebui să fie gri pal și culoare crem și parfum naturale de lumină. În cazul în care cerealele achiziționate într-o cutie de carton, este mai bine să se toarnă într-o pungă de plastic, astfel încât ea nu a primit destul de umiditate și nu sa deteriorat.

Cum de a găti terci de copii

Fulgi de ovăz sunt măcinate într-o pulbere. Proporțiile optime pentru hrănire grudnichka considerat un terci cinci procente. Lingurița este plasat 5 g din pulberea rezultată. Se diluează cu 100 ml. apă. Dacă aveți nevoie de un volum mare - proporția dublat. Când copilul crește, este posibil să crească rata de ovăz la 10, la 100 ml. apă.

Cum să te gătești

La fierberea turnat apă făină de ovăz și amestecarea la fiert timp de 5 minute. Sugarii sunt foarte conservatoare și nu le place schimbare in dieta. Copilul sa obișnuit cu gustul nefamiliare terci adauga laptele matern. Sare, zahăr, lapte și unt adăugat, atunci când stomacul copilului va primi mai puternic și să se obișnuiască cu noul aliment.

Când grudnichok obișnuiți cu făină de ovăz, și el va fi permis să bea lapte de vacă, vă puteți pregăti terci pe lapte integral. Pentru a face acest lucru, nu poți pisa fulgi și utilizate în forma în care acestea sunt achiziționate. Ele sunt sortate, spălate, se înmoaie un prosop. Un pahar de apă să ia aceeași cantitate de lapte și 2 linguri conținut scăzut de grăsime terci. se fierbe apă, se adaugă zahăr și un pic de sare. Lapte terci adauga putina sare este mult mai mică decât terci, fierte în apă. Sarea în terci de lapte înainte de a pune cereale. ovăz somn, amestecând constant. Porridge este gătită la foc mic până la gătit. În laptele separat încălzit castron și se toarnă în amestecul printr-o sită. În fulgi de ovăz terminat adăuga un pic de unt.

Într-un 100 ml. apă fiartă diluat 3 linguri făină de ovăz. Se fierbe apa (în cazul în care copilul nu poate tolera proteină de vacă) sau lapte, se adaugă fulgi de ovăz și se fierbe timp de 2-3 minute, amestecând constant. Copil vârsta de un an în terci de cereale poate pune o bucată de fructe sau fructe de pădure - banane, mere, căpșuni.

Important! Gata-a făcut mama terciul trebuie să vă încercați. Fulgi de ovăz, uneori, se pare amară. Cel mai adesea acest lucru se datorează produs de calitate slabă, care este depozitat necorespunzător sau din cauza apei improprii. Cereale măcinate fin, de obicei, nu are un gust amar.

Rețetă de gătit multivarka

terci Gatiti pentru copilul cu lapte poate în multivarka.

1. 200 ml. apă și 50 ml. lapte degresat se toarnă într-o ceașcă.
2. Adăugați 3 linguri. linguri de fulgi de ovăz. Puteți utiliza uruiala, masă, nu măcinare. Înainte de a găti este necesar pentru a sorta și se spală.
3. Adăugați o linguriță de zahăr și 1/3 linguriță sare.
4. În funcție de tipul de Multivarki, setați timpul de gătire. Faceți clic pe butonul „terci de lapte“ și închideți valva.
5. Terci terminat agitat, turnat în placă și se adaugă la gust de unt.

Citește în plus față de alte sfaturile noastre:

Odată cu dezvoltarea copilului și nevoile sale să crească. laptele mamei este.

Laptele matern ofera un copil cu vitamine și microelemente pentru șase.

Cu o jumătate de an, dieta copilului se extinde nada. terci de porumb pentru sugari.