Terapia de masaj clasic la adulți, copii și copii cum să facă echipamente

Una dintre cele mai eficiente metode de terapie este un masaj terapeutic are un efect pozitiv asupra sanatatii generale, contribuind astfel la eliminarea diferitelor boli. Eficacitatea metodei este dovedită prin studii științifice care definesc în mod clar regulile de indicare și de execuție. Aplicarea unui anumit tip de masaj depinde de natura și stadiul bolii.

Impactul general asupra organismului uman

O varietate de tehnici de masaj terapeutice vă permite să găsiți cele mai potrivite pentru fiecare caz în parte. Procedeul se realizează cu ajutorul diferitelor tipuri de acțiune mecanică pe o anumită zonă și include mai multe etape. Dezmierdand, frecare acționează asupra receptorilor de circulație în piele, frământare și vibrații - asupra mușchilor omului. Ca urmare a acțiunilor desfășurate au loc anumite semnal de intrarea în sistemul nervos central. Relaxare sau de un efect de stimulare depinde de metodele și tehnicile de masaj.

Efectul pozitiv al masajului asupra organismului:

• tonuri;
• liniștitor;
• normalizează procesele metabolice;
• Are ehrgotropnyh efect.

Masajul terapeutic este reprezentat de diferite specii care au propriile lor caracteristici. Cel mai cunoscut în cerere:

• Classic (include cele mai vechi metode și tehnici tradiționale; reglatoare, calmare și funcții adaptive).
• Subacvatic (efectuat cu ajutorul unui jet de apă sub o anumită presiune, îmbunătățește circulația sângelui, metabolismul, afectează în mod pozitiv pielea).
• La fața locului (se aplică sistemul special de acupunctura, care acționează în anumite puncte, reglementează funcționarea organelor și sistemelor interne, normalizeaza circulatia energiei).
• picior masaj Reflex (media efectul diferitelor niveluri de intensitate pe zona piciorului uman, regenera, exercitând un efect curativ).

Clasic masaj terapeutic: etapele de recomandare

Terapia de masaj Classic are o gamă largă de indicații. aplicare acceptabilă a acestui tip de terapie, chiar și în condiții acute, leziuni complexe, boli cronice. Asigurați-vă că pentru a lua în considerare cele mai importante contraindicațiile. Încălcarea organelor și sistemelor sunt adesea cauzate de stres fizic excesiv și situații de stres. Aplicarea masaj clasic, puteți scăpa de influențele negative care cresc tonul general organism.

porțiuni de circulație masat îmbunătățite devin agent profilactic eficient pentru multe boli, scuti de oboseală, a spori capacitatea de lucru și proprietățile imune ale unui organism. Zonele de impact sunt membrelor superioare și inferioare, piept și abdomen, spate. detensionare calitativă conduce la funcționarea normală a organelor interne. Expunerea pielii se va îmbunătăți metabolismul, crește elasticitatea și fermitatea țesuturilor.

Efectuarea masaj clasic, este recomandabil să rămânem la normele de bază și coerența. Începutul procedurii include un masaj de spate. care acoperă zona gâtului și umerilor brâu, o tranziție lină spre partea inferioara a spatelui și inferioare extremitati. În ultima etapă, masand cu mâinile de lucru atentă a tuturor suprafețelor. Este important să se ia în considerare consistența și forța de impact, începând cu bricheta, cald-si scuturare frământarea, completarea vibratii pat. Receptii poate fi repetată de mai multe ori.

Direcția de mișcare ar trebui să fie făcută la locația laterală a ganglionilor limfatici. masat Inițial, cele mai mari zone si zone, completeaza complexul de masaj extremitățile superioare și inferioare. Indicații pentru utilizare poate face probleme respiratorii, sistemul cardiovascular și a sistemului musculo-scheletice. Efectul de reducere al masajului clasic va ajuta la viteza de recuperare din cauza rănilor și scuti oboseală fizică.

masaj de spate: indicații

Printre diferitele tipuri de tratamente pot fi identificate masaj spate terapeutic, care are destul de o mare suprafață a corpului. Dureri musculare site-ului poate avea un impact negativ asupra stării generale de sănătate, reducând eficiența și cauzează disconfort. masaj de spate se deschide posibilitatea de a influența activitatea organelor interne, stabilirea unui contact cu corpul de calitate. Aplicarea pe scară largă a cauzat o restricție minimă sumă. masaj spate include o multitudine de tehnici, alegerea în funcție de rezultatul dorit.

Printre indicațiile majore sunt:

• durere;
• stres, iritabilitate nervoasă;
• scăderea proprietăților imune ale organismului;
• oboseală fizică;
• încălcare a tonusului muscular;
• boli ale coloanei vertebrale;
• excesul de greutate.

Supratensiune, exercitarea poate provoca o senzație de greutate și durere în spate. Acești factori limitează în mod semnificativ activitatea, nu permite mutarea să afecteze pe deplin bunăstarea generală. Calificat masaj medical și de sănătate elimină în mod eficient simptomele negative, elibereaza de stres, relaxeaza si calmeaza. efort fizic intens poate slăbi organismul global, reducând rezistența la boli. efectuarea de proceduri pentru a ajuta la îmbunătățirea proprietăților imune.

Violarea tonusului muscular spate cauzeaza disconfort pe care numai un tratament complet poate fi eliminată. Masaj va fi un complement necesar pentru terapia de bază de droguri. Diferite tipuri de curburi ale coloanei vertebrale cauza adesea durere si alte simptome neplacute. În mod corespunzător tehnica de tratamente de masaj și tratament complex va elimina tensiunea și mușchi hypertonicity ales. elimina calitativ simptomele negative.

tulburare circulatorie pot fi cauzate de excesul de greutate, care acționează adesea cauza celulitei.

proceduri și tehnici speciale pot reduce simptomele bolii, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. dieta normală și normalizarea proceselor metabolice din spate de masaj scapa de schimbari legate de varsta, va da elasticitate pielii. Este de asemenea posibil pentru a atenua în mod semnificativ starea în prezența diferitelor boli sau de a aplica masaje cu efect terapeutic și de vindecare în spate pentru calitatea prevenirii.

Pentru a decide cu privire la problema de modul de a face un masaj spate este posibilă numai cu o definire clară a rezultatului dorit. Efectele pe spate pot avea diferite forme, oferind regenerare efect relaxant,, analgezic. Masajul terapeutic poate provoca durere ușoară în zona de proceduri, care este un semn de recuperare si a functiei musculare. Asigurați-vă că pentru a lua în considerare cele mai importante contraindicații pentru a evita un pericol pentru sănătate.

masaj terapeutice de recreere nu este recomandată în prezența bolilor infecțioase și psihologice, sângerare, afecțiuni acute cu leziuni, inflamații în ganglionii limfatici.

Ca măsură preventivă să-și petreacă până la zece sesiuni este suficient pentru o lună. consolidarea generală a organismului prin masarea tratarea corectă și la timp a bolii va contribui la evitarea diferitelor probleme care pot apărea în viitor.

Posibilitatea de a folosi copii

Masaj terapeutic pentru copii are anumite diferențe, care se recomandă să fie luate în considerare în cadrul procedurii de la domiciliu. Există un impact excepțional asupra corpului copilului in tratamentul si prevenirea multor boli. Corect echipamentul ales nu va numai de recuperare, dar, de asemenea, o stare de spirit bună. Anumită vârstă corespunzătoare diferitelor variante de proceduri și tehnici.

Masaj pentru sugari, în primul an de viață este foarte importantă, deoarece oferă un efect pozitiv asupra întregului organism. Pregătirea corespunzătoare și efectuarea de manipulări vor avea beneficii maxime de sănătate în ceea ce privește consolidarea, relaxarea corpului copilului. Se aplică numai mișcări moi și netede. Puteți folosi produse speciale cosmetice hipoalergenice pentru a înmuia și hidrata pielea.

Sistem de masaj pentru sugari implică mai multe etape:

• mângâindu (ușor a lucrat tot corpul copilului);
• triturare (are un efect relaxant, intensitatea crește ușor în comparație cu prima etapă);
• frământare (mișcări circulare viguroase);
• pat (agitare și convulsie a membrelor copilului, o palma pe piele).

La sfarsitul masajului copilul a făcut în mod necesar mângâindu toate zonele corpului. Rețineți că masajul are un anumit nivel de stres pe corpul copilului. Cel mai bun moment al masajului este seara. Este mai bine să efectueze procedurile direct înainte de baie sau de dormit. timp de manipulare nu trebuie să depășească 15 minute. Are o valoare și temperatura camerei - recomandată masaj la 20 de grade.

Prezența diferitelor boli ale copilului necesită o consultare prealabilă de specialitate pentru o examinare maximă a tuturor caracteristicilor individuale ale dezvoltării. Indicatii pentru masaj terapeutic sunt:

• picioare plate;
• displazie;
• torticolis și alte probleme de sănătate.

recomandări mai detaliate pot fi instalate numai de către un medic calificat.

mușchii hipertonusului nou-născuți prematuri necesită o abordare specială. timp de mai puțin de două minute, deoarece pielea este foarte subțire, se caracterizează prin uscare. Toate etapele procedurilor efectuate cu grijă pentru a evita deteriorarea tesutului pielii. masaj corectă elimină în mod necesar tensiunea musculara excesiva, le relaxeaza. Activitatea motorie este normalizat cu timpul, visul va deveni mai netedă și liniștită.

recomandări

masaje terapeutice sunt cel mai bine la stânga la profesioniști cu suficientă experiență și educație medicală. Calitativ masaj cheltuit va aduce beneficii exclusive, care nu dăunează copilului. Există un număr suficient de contraindicații pentru masaj copil. Orice deteriorare a pielii, sângerarea nu permite procedura.

Este de dorit să efectueze manipulări cu abcese, osteomielita, o stare instabilă, tulburări neurologice. Atunci când se iau în considerare toate regulile de masaj pentru copii, procedura va aduce sănătate și wellness.