temperaturii bazale

Reguli de măsurare a temperaturii corpului bazale
În măsurarea temperaturii bazale a corpului trebuie să respecte următoarele reguli:

Puteți începe măsurarea temperaturii bazale a corpului în fiecare zi a ciclului, dar este mai bine dacă începe de la începutul ciclului de măsurare (în prima zi a menstruației).
Se măsoară temperatura este întotdeauna în același loc. Puteți alege metoda orală, vaginală sau rectală. Măsurarea sub brațul nu dă rezultate precise. Nu contează ce metodă selectați măsurătoarea că este important să nu-l schimbe într-un singur ciclu.
Pentru administrare orală ai pus termometrul sub limba și gura este închisă măsură de 5 minute.
Pentru durata măsurării vaginală sau rectală este scurtat la 3 minute.
Ia-ți temperatura în dimineața, imediat după trezire și înainte de a ieși din pat.
somn neintrerupt înainte de măsurare trebuie să dureze cel puțin 6 ore.
Temperatura se măsoară strict în același timp. Dacă timpul de măsurare este diferit de obicei mai mult de 30 de minute, această temperatură este considerată a fi nesemnificativă.
Ați putea fi utilizat pentru a măsura atât termometru digital și mercur. Este important să nu se schimbe termometrul în același ciclu.
Dacă utilizați un termometru cu mercur, apoi ștergeți-l înainte de a merge la culcare. Efortul pe care le aplica pentru scuturarea termometrul imediat înainte de măsurare, poate afecta temperatura.
Notați valorile temperaturii bazale a corpului în fiecare zi, într-un notebook sau vizitați site-ul nostru pentru graficele de referință.
Excursii, transferuri și zborurile pot afecta în mod semnificativ temperatura bazala.
În bolile însoțite de febră, temperatura bazală nu este exponențială, și puteți opri măsurătoarea la momentul bolii.
Pe temperaturii bazale poate afecta diferite medicamente, cum ar fi hipnotice, sedative și hormonale.
Măsurarea temperaturii corpului bazale și aplicarea simultană a contraceptivelor nu are sens.
După ce a primit o cantitate mare de temperatură de alcool nu este semnificativă.

Se măsoară temperatura este întotdeauna în același loc. Puteți alege metoda orală, vaginală sau rectală.

Măsurarea sub brațul nu dă rezultate precise. Nu contează ce metodă selectați măsurătoarea că este important să nu-l schimbe într-un singur ciclu.

Ia-ți temperatura în dimineața, imediat după trezire și înainte de a ieși din pat.

somn neintrerupt înainte de măsurare trebuie să dureze cel puțin 6 ore.

Temperatura se măsoară strict în același timp. Dacă timpul de măsurare este diferit de obicei mai mult de 30 de minute, această temperatură este considerată a fi nesemnificativă.

Ați putea fi utilizat pentru a măsura atât termometru digital și mercur. Este important să nu se schimbe termometrul în același ciclu.

Dacă utilizați un termometru cu mercur, apoi ștergeți-l înainte de a merge la culcare. Efortul pe care le aplica pentru scuturarea termometrul imediat înainte de măsurare, poate afecta temperatura.

Excursii, transferuri și zborurile pot afecta în mod semnificativ temperatura bazala.

În bolile însoțite de febră, temperatura bazală nu este exponențială, și puteți opri măsurătoarea la momentul bolii.

Pe temperaturii bazale poate afecta diferite medicamente, cum ar fi hipnotice, sedative și hormonale.

Măsurarea temperaturii corpului bazale și aplicarea simultană a contraceptivelor nu are sens.
După ce a primit o cantitate mare de temperatură de alcool nu este semnificativă.

informativ dimineata BT, a recomandat izmeyat am la ora 10 și asigurați-vă că întotdeauna în același timp. La fiecare oră, se adaugă aproximativ 2 grade, adică în cazul în care Bt 36,6 la 7 dimineața, atunci 8. 9 am va fi deja 36,8. Prin urmare, în după-amiaza aveți BT 37.4.

Temperatura bazala înseamnă temperatura după repaus timp de cel puțin 3-6 ore de somn. Fetele au scris corect că există reguli de măsurare.

BT nu are caracter informativ, în ziua! Numai după cel puțin 5-6 ore de odihnă neîntreruptă. Deci Merey în dimineața în același timp. Mult noroc.

Da, am făcut Meyrueis în dimineața fără a ieși din pat, în același timp. Această după-amiază am măsurat experimentul

Și ce este experimentul :)? În cazul în care organismul se trezește, circulația sângelui este îmbunătățită, estestveeno BT crește. Chiar dacă BT măsurată cu o diferență de mai mult de o jumătate de oră (maxim pe oră) în raport cu timpul normal de măsurare care nu este considerat informativ, ce putem spune despre BT după ridicarea.

Și eu, de asemenea, a fost curios și am măsura temperatura în dimineața, după-amiaza și seara în week-end (toată ziua culcat pe canapea): dimineata (respectați BT toate regulile de măsurare) - 36,9 în timpul zilei - 36,7, seara - 37.3. Pentru comparație, săptămâna de lucru arata temperatura, dupa cum urmeaza: dimineata - 37.0, în seara - 36,8. Deci, ce este cu adevarat interesant este motivul pentru care temperatura corpului, astfel sar?!

Am măsurat BT la ora 10, și am observat că ea a fost mai mare decât ar trebui să fie în prima fază. 36,9. iar astăzi m-am trezit la 5:30 și a decis să măsoare 36,4! Apoi am adormit, m-am trezit la 10 și măsurat din nou, din nou 36,9. Se poate încă toate măsurate cel mai bine nu doar în același timp, dimineața devreme? 6-7 ore dimineața?

Am măsura BT și în dimineața și după-amiaza și de modul în care ziua și seara BT (chiar dacă trebuie să măsoare zanemalas decât nebudu, mai degrabă decât activă culcat în pat) este diferit în prima și în a doua fază. De exemplu, am măsură WT în prima fază în dimineața și este 36.2 zi oricum nu mai mare decât 36.5, cea de a doua fază a Dimineții 36.9 sau 37.1 în acea zi (pana seara) va fi 37.2 sau 37.4. În a doua fază a BT și TT povyshayutya sub influența progesteronului, seara de concentrația sa în sânge este îmbunătățită (dacă B este, de asemenea, seara BT de mai sus). Prin urmare, ar controla în mod precis întregul proces este uneori o măsură mai bună a BT pe tot parcursul zilei (dar principalele ar trebui să fie utreneya) cel puțin unul sau două cicluri.