Tehnica de auto-san, sănătatea femeilor

BVB este un mod real și ușor de diagnosticarea precoce a tumorilor.

Aproximativ 70% din tumorile mamare dezvăluie femeia însăși sau partenerul ei. Prin urmare, este posibil să se monitorizeze în mod independent, starea de sănătate a glandelor mamare.

Să învățăm metoda de ESB.

Piept de auto-examinare ar trebui să devină un obicei.

Dacă menstrelor vin (de exemplu, sunteți în vârstă așa-numita de reproducere), auto-examinare ar trebui efectuată o dată pe lună timp de 7-10 zile de la prima zi a menstruatiei, atunci când sunt durerea și umflarea sânului.

Dacă ați instalat deja menopauză sau cicluri menstruale devin neregulate, acest lucru ar trebui să se facă o dată pe lună, la toate, dar un timp fix este angorjarea de san.

BVB se desfășoară în condiții de iluminare bună. este recomandat să se relaxeze și relaxați-vă înainte de începerea auto. Este necesar să se facă referire la acest eveniment în calitate de proceduri normale de igienă. Cele mai multe dintre modificările care pot fi detectate in san sunt benigne.

Procedura de auto-san este format din șapte etape, dar cu punerea în aplicare corectă și consecventă a este nevoie de un pic de timp. Deci, auto-examinare va fi efectuată în conformitate cu următoarele reguli:

Pasul 1 - Vizitează rufele

Un semn că în sân apar modificări pot fi separate de tetina. Ușor de descărcare de gestiune de la nivelul mamelonului pot trece neobservate la suprafață, dar lasă urme pe sutien. Prin urmare, trebuie să-l examineze cu atenție: ea pentru orice urme de externarea din mamelonul sub formă de sângerare, maro, pete verzui sau gălbui, cruste.

Pasul 2 - Vedere de ansamblu a sânului

Examinarea glandelor mamare este necesar să se înceapă cu un tur al areola si mamelonul pentru a se asigura că nu există nici o roșeață, erupții cutanate, peeling, retractii, ulcerații sau alte modificări în acest domeniu.

Este necesar să se dezbrace până la brâu și să stea în fața unei oglinzi. Apoi, a pus mâinile libere. Luați în considerare cu atenție în oglindă Mammas. Verificați pentru a vedea dacă observă orice modificări în dimensiunea lor, forma si contur. Asimetria mărimea și forma sânului nu este întotdeauna un semn de boală. Foarte adesea forma și dimensiunile două glande mamare la femei pot fi ușor diferite, dar dacă apar aceste diferențe și să crească - acest lucru este ar trebui să fie luate în considerare.

Asigurați-vă că să acorde o atenție la simetria de ambii sani, ea este pe același nivel, în mod egal în cazul în care acestea sunt deplasate atunci când ridicat și instituție mâinile în spatele capului, trunchiului, virați la stânga și la dreapta, nu se observă în cazul în care fixarea sau deplasarea un san lateral. În continuare examinat supraclavicularå, subclaviculară și axilare zona, care vă permite să setați netezimea uneia dintre ele, indicând prezența ganglionilor limfatici. Ridică încet ambele mâini și clarifică întărește impresia vizuală specificată.

O atenție deosebită trebuie acordată prezența de edem al membrelor superioare, gâtului, care poate fi cauzata de o unitate de drenaj limfatic.

Este necesar să se acorde atenție posibilității de a schimba forma de fier pentru a forma elevații, înceteazã de retracție a pielii sau zona mamelonului. Trebuie să vedem dacă există în aceste acțiuni din picăturile de lichid biberon.

Pasul 3 - Condiția pielii

Această fază se verifică starea pielii care acoperă sânii. Ar trebui să verificați elasticitatea pielii la fel de bine se va plia. Este necesar să se acorde o atenție la schimbările de culoare, prezența roșeață peste zonele sale întreaga suprafață sau selectate, fie pe erupții cutanate ei scutec, erupții cutanate, modificări în formă de „coaja de lamaie“.

Piele cercetat pentru sigiliul, umfla, prezența unor adâncituri sau proeminențe pe suprafața sa, retrasă, sau încrețită ulcere ale pielii. Nu este necesar să se ia țesutul mamar în pliul între degetele de la picioare, ca și din cauza structurii sale lobi într-o femeie poate da impresia greșită că a existat o tumoare în sigiliu ei coloană.

Pasul 4 - Samopalpatsiya picioare

Senzație de picioare de san. Recomandat de palparea de a folosi o cremă sau loțiune. Examinarea sânul stâng cu mâna dreaptă a avut loc, și dreapta - stânga. Held senzație degetelor, mai degrabă decât sfaturile lor. Pentru aceasta avem nevoie pentru a închide trei sau patru degete. Apoi începeți să vă simțiți penetrant mișcări circulare. Degetul mare în acest sentiment nu este implicat. Pentru cantitati mari de san, este necesar pentru a sprijini mâna opusă. Există două metode de senzație:

Metoda helix când palparea mamar efectuat spiralată, pornind de la subraț și ajunge la niplu. Utilizați vârfurile degetelor pentru a face mișcări circulare, se deplasează în direcția mamelonului.

segmente de metodă când întreaga suprafață a peretelui toracic anterior de rebordul costal la claviculă și pieptul împărțit mental în segmente mici. Palparea mamara realizat secvențial pe fiecare segment descendent.

În primul rând există o așa-numita suprafață de sondare, de fingerpads nu penetreaza grosimea sânului. Este foarte important să facă acest lucru, nu apucând tesutul degetelor de san si pune degetele plate (ca un minim, de mijloc și de capăt ale falangelor II-Vpaltsev). Acest lucru face posibilă detectarea. formațiuni de mică adâncime mici situate direct sub piele. După aceea sentimentul profund, atunci când vârful degetelor secvențial ajung treptat coaste. este necesar un astfel de sentiment pentru a efectua de la claviculă la marginea inferioară a coastelor și sternului la linia axilară, inclusiv axila, în cazul în care este posibil pentru a detecta ganglionii limfatici.

glandei mamare Palpabilă poate fi spiralată, sus și în jos, sau pe segmente. Este necesar de a alege modul cel mai convenabil pentru tine să rămânem la ea și întotdeauna - se va compara în mod adecvat rezultatele palpării.

Pasul 5 - Samopalpatsiya situată

Senzație de Minte de san. Tehnici și secvența situată studiu similar cu procedura de examinare. Permanente Această etapă este cea mai importantă parte a BVB, pentru că numai în acest mod poate avea un sunet bun din toate țesuturile lor. Este ceea ce a determinat sanii la atingere sub degetele și amintiți-vă acele sentimente. Palparea efectuate situată pe o suprafață dură, plană. Sub lama de perna de sân inspectable este închisă într-un talon la torace a fost ridicat, iar pieptul este aplatizată peste piept. Puteți include orice rola sau pad rigide. Mână pentru a scoate pe langa corp sau de a lua capul.

Pasul 6 - Samopalpatsiya duș

Este posibil să se efectueze o auto-examinare suplimentară în duș. Degetele de săpun în timp ce alunecare pe piele umeda, uneori mai ușor pentru a detecta patologia in glandele mamare.

Pasul 7 - un studiu de san mamelonului

Prin examinarea mamelonului, este necesar să se determine: dacă nu sa schimbat forma și culoarea lor, fie în zona lor retrasă, umezirea, ulceratii sau fisuri. Este necesar de a sonda mamelonul si zona de sub tetină, deoarece tumora poate fi in acest domeniu.

La sfârșitul auto-san ia cu grijă mamelonul între degetul mare și arătător și a pus presiune pe el, acordând o atenție dacă există de izolare lui și caracterul lor, dacă este cazul.

Ce ar trebui să acorde o atenție?

Creșterea sau scăderea dimensiunii prostatei, forma, simetrie;

Deplasarea în sus sau lateral, prezența motilității sau de fixare a țesutului;

Glandele Raport de configurare (retracții, protuberanțe);

Starea de areola si mamelonul (deformarea retragere, corodare);

Starea de cancer de piele: hiperemie locală sau difuză (roșeață) a glandelor pielii, extinderea acesteia la zonele adiacente;

Prezența descărcării mamelonului, caracterul lor - colostric, brun-verzui, seroasă, sub formă de pastă, sângeroase;

edem local sau total al tipului de „coaja de lamaie“;

vase de expansiune krovyanosnyh;

Disponibilitate nodulara sigilii, ulcerații ale pielii, cruste, suprafețe umede, fistule, țesut degradare.

Dacă există modificări în piept, sau în caz de senzații, nu este caracteristic auto-examinare anterioară, ar trebui să consulte imediat un medic.

În plus față de auto-examinare o dată un examen medical obligatoriu an.

Femeile de la 35 la 40 de ani, este necesar să se facă examinarea cu ultrasunete a glandelor mamare.

Femeile după 40 de ani, este necesar să se facă o mamografie.

Între 40 și 49 de ani de mamografie se face (în cazul în care medicul nu a recomandat o altă schemă) la fiecare doi ani, iar după 50ti ani - în fiecare an.

Pe acest subiect puteți citi, de asemenea