Ce trebuie să fac pentru a crește lactație, modalități de a crește producția de lapte la femeile care alăptează, așa cum ar trebui - Partea 3

Kameta, trebuie să dormi, bea multe lichide și să mănânce. Încercați să trăiască în ritmul copilului. Grupată de somn in timpul zilei - culca, de asemenea. Crede-mă, lipsa de somn este de a acumula proprietate. Permițând-te să se odihnească atunci când obosit (instalarea directă în cap, „Dacă mă obosesc, mă duc la culcare“), veți găsi că aveți nevoie doar doar de câteva ori pe săptămână, cu un copil să se întindă în timpul zilei și nu în fiecare zi. Uneori, (atunci când sănătate precară, boală sau pur și simplu a acumulat ca cel mai probabil, în prezent aveți), puteți dormi în fiecare zi - la fel de mult ca ai nevoie.

Vorbește cu soțul ei, să permite să cumpere găluște, și explicați că ai pierdut lapte - de foarte multe ori teama de a fi o „soție rău“ determină o femeie să te tortura de curățare și de gătit în timpul vis din copilarie. Dar acest lucru, din păcate, ești o mamă rea, ca un copil în luna nevoie doar de lapte.

Potrivit observațiilor mele, instalarea de a da el însuși o vacanță, am devenit mai puțin obosit (funcționează psihologic). Și am vrut să dorm, nu este continuă, ci doar de câteva ori pe săptămână - și m-am dus și am adormit.

Și de gătit și de curățare mult mai ușor și mai rapid atunci când există forțe (mama forțe au odihnit priori mai mult).

Încă mai trebuie să bea o mulțime de băut. Bea înainte de hrănire, în timpul, după. Nu am plecat cu o ceașcă de ceai cald slab. Puteți chiar doar apă caldă.
Și să mănânce. Puțin câte puțin și de multe ori.

Acest lucru, de altfel, este mult mai util decât o mulțime de rare și 🙂

Ei bine, să promoveze chiar lactației mersul pe jos in aer liber. Dar dacă ai deja dormit, mâncat, băut. Cu toate acestea, somn și băuturi, alimente cu prioritate.

Mult noroc, tot ceea ce primiti. somn in timpul zilei, timp de trei zile consecutive, ceai cald și hrană - și, într-adevăr de mirare cum organismul reface rapid funcția de lactație.

Totul a fost foarte bine. Vă mulțumesc! Am hrănit sonny ani a doua și jumătate, iar dacă nu aș fi trebuit să merg la locul de muncă (nu a avut posibilitatea de a sta acasă cu copilul, si tu, probabil, ar fi alaptat mai mult) și este încrezător că nu este inutil în 1.5-2 ani, imunitatea tk a copilului a fost mult mai puternică decât cea a fiului cel mare. În plus, un copil care este hrănire mama, întotdeauna un copil calm, echilibrat și fericit decât hrăniți cu formula. Treptat, între copil și mama există o anumită dragoste și legătura specială: ei sunt capabili să vorbească cu ochii, pentru a menține o stare de fericire mai mare decât tinerii din dragoste. De fapt, - aceasta este darul lui Dumnezeu. Fetele, ai încredere în mine, au nevoie de doar un pic de răbdare la început (masaj, de pompare, Bolivariene și nu pot să cred că vreodată-alimentare va oferi placere ireală), dar este așa, să aibă răbdare - și veți fi răsplătiți, vei găsi această stare uimitor. Fiul cel mare am fost atât de purtat cu diateză, care sa mutat la astm, boala, sistemul său nervos spulberat, plângând fără sfârșit, că ea a decis să se antreneze, că în cazul în care capul celui de al doilea copil, ceea ce ar face cu orice preț - va alapta. Am fost foarte mândru de senior Sonny, dar cu brațele tremurând oboseala si picioare - nu am putut și mizeria lui rupt inima mea pe deplin pentru a vedea ce se întâmplă în jur și să se bucure de viață, pentru că în apropiere era un copil nefericit. Și acum, eu sunt veșnic recunoscător pentru fiica mea în drept, că ea era o fată subțire modernă, la modă inteligent în primul rând gândesc la copiii lui și 1,5 ani care alăptează vnuchika mea. Scrie aici totul este foarte bine, este necesar să bea multe lichide. In-lege a ajuns să facă o cană mare și este toată ziua cu ea (copilul iubește, de asemenea, cana mamei, ca și cum conștient de faptul că ceva). Somn necesar pentru a obține puterea. Mers pe jos și să mănânce - este necesar.

Și nu vă fie frică pentru a obține o mai bună. Poverte- am încetat să se hrănească, el a intrat în rabotu- minus două dimensiuni, și fără diete. 44 a revenit rezoluția nativă. Nu cred - forma de san nu se deteriorează. Natura plănuite cu înțelepciune și corect. În cazul în care, cu toate acestea, popravilis- nu are nici o legătură cu alimentare.
Și amintiți-vă: fiecare hrăni copilul de o femeie stie un secret care nu poate fi pus în cuvinte. Acesta poate fi trăit numai. E un cadou.
fetele Răbdare să învețe secretul vieții și să fie fericit!

Peste tot în literatura de specialitate care scrie că cantitatea de lapte nu depinde de cât de mult mănâncă mama. Tipul de lucru - bea o mulțime de lichid. Și știu că am depins. În cazul în care - laptele este, dacă nu mâncați - face foame. Personal, am mâncat ca un tun. Am mâncat și a mâncat. Imediat după hrănire, chiar și în timp ce hrănire sentimentele lor de foame. Și am știut că dacă nu am cânta, apoi la următorul lapte de alimentare nu va. Și cel mai interesant în același timp, am fost foarte subțire în primul an.

fiica mea aproape 15 de ani, este acum în așteptare pentru un al doilea copil (23 săptămâni). Fiica îngrijit de o lună, apoi cu mastita a fost în spital. În timp ce hrănire, copilul a avut icter, a revenit, copilul a fost de culoare normală. Se pare că laptele meu nu va veni. Acum mi-e teamă că al doilea copil nu-i place lapte. Există unele teste de compatibilitate?