Talkan pentru comentarii pierdere în greutate
un gust neutru, acest gastronomic
Să examinăm unul câte unul. Ce este Talkan - zdrobit boabe (pisa grosier) unuia sau mai multor tipuri de cereale, în funcție de alegerea ta, adică făină de grâu, porumb, orz, ovăz sau proso.Zerna utilizate germinat, ceea ce face ca produsul deosebit de util. Puteți găti o varietate de moduri - pentru a adăuga la piureuri din lapte și fructe, se toarnă iaurt, chefir. Puteți face chiar și ceai din talkan - doar se toarna un pahar de apă caldă o lingură lingură de produs și de a da infuzat.
Avantaje și prejudicii. Să începem cu plăcutul. utilizarea produsului este imens și imediat vizibil. Talkan curăță sistemul digestiv, elimină toxinele din organism, se leaga grasimile contin cantitati mari de proteine, minerale și aminoacizi. Atunci când a pierde în greutate un produs de mare. Bând am observat pierderea poftei de mâncare, satietate precoce. Utilizarea prelungită senzație de ușor, este ideal pentru manipularea dney.Krupa conține vitamina E în cantități mari, ceea ce este util mai ales pentru corpul feminin, dar, de asemenea, calciu, fier si magniy.Bezuslovny, plus - prețul - undeva 100-150 ruble. pentru un pachet de 400 grame.
Considerăm posibilitatea de a efectelor nocive. precauție ar trebui să mănânce terci facut din boabe încolțite, în cazul în care există o boală gastro-intestinală, deoarece fibra poate fi o cauza de diaree și meteorizma.Produkt suficient de calorii sute de grame de 305 cc, din proteine și carbohidrați, deci este mai bine să utilizați în primele dnyai jumătate nu exagera cu fructe uscate și nuci pentru a îmbunătăți gustul.
În general, cu abordarea dreptul de a pierde în greutate este ideală, vitamine și multe elemente urme, daune minime, recomand fără echivoc, și pentru iubitorii de alimentație sănătoasă
A fost revizuirea utila?
Talkan - un fel de făină, care este folosit pentru pierderea în greutate. Mănânc-o poate fi diferit. Puteți absorbi sub formă de decoct, și puteți găti terci și sculpta prăjituri delicioase. Toate acest lucru este util și cu conținut caloric scăzut.
Am avut în experiența mea de viață cu utilizarea acestui produs. Chiar am vrut să skhudnut înainte de Anul Nou să arate mai impresionant. Aici a stat o saptamana in aceasta dieta, minus trei kilograme. Eu cred că pentru o astfel de perioadă scurtă de timp este un rezultat bun.
Ca astfel de evenimente adverse, această masă nu. Dar dacă au existat tulburare de scaune, cel mai bine este de a trece la alte metode de pierdere în greutate. Personal, nu am nimic de genul asta sa întâmplat. Saturație apare rapid în stomac a apărut luminozitate și greutate, plus ochii stâng.
A fost revizuirea utila?