Sursa de alimentare recomandată cu boli tiroidiene la femei
Potrivit statisticilor, cele mai frecvente boli tiroidiene sunt hipertiroidism, tiroidită, gușă endemică, hipertiroidism. Toate aceste boli duc la încălcări ale sistemelor de inima, nervos și reproductive. De multe ori apar și perturbări în sistemul digestiv.
Dieta pentru hipotiroidism
Unul numai de nutriție și sănătoase produse adecvate cu disfuncții tiroidiene nu poate duce la recuperarea acesteia, și, mai presus de toate, pacientul trebuie să respecte toate instrucțiunile medicului endocrinolog la primirea de medicamente și alte forme de terapii, mai ales după o intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, dieta pentru boli tiroidiene este vitală, deoarece ajută la îmbunătățirea stării atât a corpului și a sănătății în general.
Deoarece reducerea observată în sinteza de hormoni tiroidieni hipotiroidismului, in care metabolismul incetineste, puterea trebuie să urmărească îmbunătățirea metabolismului. Atunci când aceste încălcări crește de multe ori greutatea, există umflături, durere în inimă. Barbatii au probleme cu potenta.
Cu această problemă în dieta pentru a include produsele alimentare care conțin iod: pește, alge marine, sare iodată, fructe de mare. De asemenea, organismul ar trebui să facă cantitatea normală de proteine conținute în produsele lactate, carne. De când hipofuncție metabolismul incetineste, aceasta ar trebui să reducă aportul de glucide. Dieta de calorii de sex feminin ar trebui să fie 2200 de calorii. Barbatii au nevoie de un pic mai mare - 2500 kcal. Deoarece hipotiroidismul a înrăutățit asimilarea de beta-caroten, ajută pentru a face ulei de ficat de cod și deficitul de carne de vită.
Dieta pentru hipertiroidism
Atunci când hiperfuncția tiroidiană în organism toate procesele sunt accelerate considerabil, determinând nu numai pierderea în greutate, dar, de asemenea, tahicardie, transpirație, nervozitate, aritmii, diaree. Într-un astfel de caz, este necesar de a spori calorice acele produse care ajuta la reducerea proceselor metabolice ale sistemului nervos, fără inhibarea. Tireotoxicoză dieta de oameni ar trebui să fie de 4000 kcal.
În cazul în care pacienții sunt diagnosticați noduri, semne de hipertiroidism sau tiroidita autoimună, i se atribuie o dietă cu restricție de alimente care conțin iod. Atunci când meniul astfel de încălcări nu ar trebui să fie un vegetarian, iar organismul are nevoie pentru a primi o proteină sub formă de lapte, brânză, ouă și carne macră. De asemenea, nevoie de fibre, care pot fi obținute din fructe și legume. Această substanță ajută la o mai bună digestie a alimentelor proteine. Când hipertiroidism nu ar trebui să ia multivitamine și medicamente care conțin iod.
În prezența gușă, și în cazul în care a efectuat operațiuni asupra tiroidei, nutriție adecvată este esențială. Scopul modificărilor dieta - prevenirea o creștere suplimentară a volumului prostatei. Atunci când această creștere țesut organic util pentru a utiliza decocturi de ovăz, infuzii de Rowan roșu, margarete. Pentru a ajuta corpul sa scape de cantități în exces de toxine în tireotoxicoză, este util să se introducă în dieta de telina, sunătoare, ridiche neagră. De asemenea, se arată și salcie plante medicinale și apă minerală.
Este important să ne amintim că pentru încălcări ale glandei tiroide, precum și după o intervenție chirurgicală, postul este contraindicată.
Necesare și dăunătoare pentru produsele tiroidiene
Trebuie amintit faptul că, atunci când glanda tiroidă nu, o femeie poate suferi de osteoporoza.
Mierea este foarte utilă în cazul unor probleme cu glanda tiroidă. Se hrănește structura sa, saturează organismul cu vitamine și microelemente. tireotoxicoză de zi cu zi pot mânca 3-4 linguri de miere. Slimming glandei hipofuncție la limita, de preferință, 2 linguri de produs valoros.
Zilnic trebuie să mănânce salate de legume. La aceleași produse pot fi fierte. Jelly, compot de fructe, sucuri proaspete sunt de asemenea utile pentru a introduce in dieta. Carnea este mai bine pentru a alege conținut scăzut de grăsime. Dieta ar trebui să mănânce carne de vită, curcan. Îmbunătățirea starea generala de sanatate si nuci, dar le-au permis în cantități mici.
Când tiroidă și după o intervenție chirurgicală, n
- cârnați și produse afumate;
- margarina;
- coacere;
- alimente condimentate;
- ciocolată;
- cafea instant;
- băuturi alcoolice.
Nu este, de asemenea, recomandat pentru produsele care conțin oțet, conservanți, coloranți. Tireotoxicoza, hipotiroidism, chirurgia tiroidei este contraindicat la fumat. Este de dorit să se reducă consumul de droguri, dar nu neapărat în acord cu medicul.
Exemplu de meniu în boli tiroidiene
Meniu la o hipoactivitate a glandei tiroide, după operație:
- Mic dejun - Hrișcă, burgeri din carne macră, ceai;
- Mic dejun 2 - branza degresata;
- cina - un fel de mâncare de legume, supa de pui, pește aburit, compoturi de fructe;
- gustare - cookie-uri fulgi de ovăz, solduri bulion;
- cina - făină de ovăz, ceai;
- Cina 2 - budincă.
Meniu în hipertiroidism:
- Micul dejun - salata de fructe și smântână, cereale cu lapte, ceai dulce;
- Mic dejun 2 - pâine tărâțe, suc;
- Pranz - carne supa cu smântână, pui cu orez, compoturi de fructe;
- ceai după-amiaza - o băutură de la solduri, cookie-uri;
- Cina - supa de legume, brânză de vaci, zrazy, ceai;
- Cina 2 - iaurt, lapte fermentat la cuptor.
pacienții meniului după o intervenție chirurgicală poate include o varietate de produse utile, inclusiv cu conținut de iod. Mesele ar trebui să vizeze consolidarea corpului. Dieta ar trebui să fie introduse fructe cu boabe cu proprietăți antioxidante, saturarea organismul cu vitamine. Nu uita de fructe uscate de la care utile pentru a găti compoturi sau infuzii. După operație este necesară utilizarea produselor care conțin iod, cum ar fi algă marină, creveți, curmale, unt, pește. Carne, margarina ar trebui să fie complet eliminate din dieta. Există informații despre proprietățile soia îngreunează absorbția hormonilor de către organism, și după o intervenție chirurgicală pentru a elimina tiroida, produsele din soia sunt mai bine limita.
Dar acum, cu ecologia bolilor noastre tiroidiene este în creștere. Am ea, de asemenea, nu este cruțat, fiind tratat pentru ceva timp. Asigurați-vă că pentru a lipi la dieta ta, deși nu am venit cu ușurință, așa cum îmi place să mănânc. Dar există un plus, a scăzut deja 8 kilograme. Asigurați-vă că pentru a mânca o multime de alimente care conțin iod. Ei bine, nu-ți pierde inima și nu alerga boala, și asigurați-vă că pentru a continua să fie tratate.
Deoarece glanda tiroidă a fost întotdeauna o problemă. Ca un copil, medicii recomanda cor jodomarin - Nu voi spune că el a fost ajutat foarte mult, deși călătoria anuală la mare - prea wow prevenire. Starea lui este acum stabilă, „nu“ - adică, nici mai bine, nici mai rău. Ce zici de dieta nu pot spune nimic - pentru a pierde în greutate să crească subțire, dar încă calitatea produselor se face simtit - meniul de mai sus poate fi un lucru rău, ar fi fost, ca să spunem așa, „produse naturale“. Și astfel, în plus față de problemele cu glanda tiroidă obține probleme de stomac. În general, vreau să spun că aderarea la dieta si regulat, care vizitează profesioniști pot realiza remisie. Dieta oferit de a alege orice, dar alegeți cu atenție produsele care devine din ce în ce mai dificilă în timpul nostru. Toate de sănătate!