Supa de pui cu spanac - un pas cu pas reteta cu fotografii, primele cursuri
Spanac poate găti orice vrei! De exemplu, o caserolă, salată, omletă. pizza, pește și supă și multe alte feluri de mâncare. La un cost foarte modeste, iar puterea produsele pot fi obținute de impresionante pentru a gusta primul fel de mâncare, care, de altfel, este simplu. Supa de pui cu spanac - este atât de apetisant, doar util. Cu siguranță, trebuie să gust supa de orez reteta ușor modificată, ca o nouă abordare și, desigur, gust uimitor.
Ingrediente pentru supa de pui cu spanac:
- Cartofi - 300 g
- pulpe inferioare - 2-3 pc.
- morcov - 150 g
- Ceapă - 100 g
- spanac - fascicul
- Figura - 3 linguri
- ulei de floarea soarelui - 10 ml
- condimente - la gust
- sare - 0,5 linguri (Sau dupa gust)
Rețetă pentru supă de pui cu spanac:
Ar trebui să se pregătească mai întâi o supă de pui gustoase și hrănitoare. Bine spălat pulpe inferioare pliate într-o cratiță, jumătate morcovi rasi adăuga grosolan acolo. Pentru supa va avea nevoie de jumatate de becuri. Se toarnă peste carne și legume cu apă, se fierbe la foc mediu timp de 25 minute, cu o lingura pentru a elimina toate spuma, supa de spanac transformat transparent.
Apoi, decojite și cartofi cubulete pentru a trimite în bulion.
În spatele ei se adaugă imediat orezul spalat ca cartofii si orezul sunt fierte aproximativ aceleași (15-20 minute) ale timpului. În această etapă, puteți adăuga condimente și sare, astfel încât toate ingredientele sunt absorbite în mod egal de sare.
In timp ce supa cu orezul este gătit, este necesar să se macină jumătate ceapa și morcovii rămase, precum și spală și se taie spanacul.
In uleiul de floarea-soarelui pentru a prăji câteva minute, un amestec de legume și spanac, și apoi trimite acest amestec în oala de supă.
Și frunze de spanac cu supa la foc mic timp de încă 3-5 minute. Ierburi proaspete sunt adăugate la gust.
Rezultatul a fost destul de o supă consistent, nutritive, delicioase și destul de simplu, acesta este furnizat „ca atare“ și nu necesită aditivi etc. Încercați să includă în spanac meniu, veți obține delicioase!
