Supa cu spanac - folosesc în fiecare zi!

Spanacul poate fi preparat o varietate de feluri de mâncare, inclusiv supe că această legumă minunat obținute foarte apetisant. În acest articol vom vorbi despre cele mai delicioase supe spanac.

Spanacul - o leguma versatil, cum ar fi, de exemplu, cartofi: să se combine în supe pot fi paste, carne, pește, și, desigur, orice legume. cunoscut pe larg rețete pentru borș cu spanac, care de multe ori a adăugat, de asemenea, măcriș. În general, combinația de spanac, plus măcriș, atunci când vine vorba de supe, apare foarte des - foarte mult ca este în țara noastră. Dar vom vorbi despre astăzi este supe de spanac.

Supe poate fi folosit atat spanac proaspat si congelat, care este vândut în multe supermarket-uri mari. Spanac congelat poate fi fierte toate aceeași supă proaspătă, și cel mai rapid mod de a se transforma într-o supă - se toarnă apă clocotită, astfel încât lichidul abia acoperit, 5 min se fierbe, apoi pyurirovat blender, sezon cu smântână și condimente și încălzit timp de 2 minute , o supa poate umple mai mult la depunerea crutoane și brânză rasă. Pentru a pregăti această supă va merge de la putere la 20 de minute, și, în același timp, veți obține un prânz sau o cină delicioasă, gustoasă, consistent și foarte plină de satisfacții.

Deci: de a combina spanac la supe poate fi orice produs, și de a folosi - sub orice formă ca congelată și proaspătă. Deci, spațiul de imaginație culinară este mare - trebuie doar să aleagă! Pentru a începe, vă prezentăm o rețetă simplă pentru supa cu spanac, legume și carne, pregătirea pentru reteta de bază cum ar fi supe.

Reteta este simpla supa cu spanac

Veți avea nevoie de: 500g de orice carne, 400g de varză proaspătă și cartofi, 200g de tomate, 100g de spanac, 2 morcovi, 1 ceapa, 1 rădăcină de pătrunjel, 1 lingură ulei, sare, piper.

Cum să se pregătească o supă simplă cu spanac. Pe de carne pentru a găti supă. mai mici pătrate tocat varza, felii - ceapă și rădăcini, se prăjesc în unt. Varza pune într-o oală la rădăcini, se toarnă supa, se aduce la fierbere, pune cartofii cubulete, se fierbe timp de o jumătate de oră. Spanac pus în supa timp de 5 minute înainte de sfârșitul de gătit cu rosii, cubulete, si supa cu sare și piper, se condimentează cu dafin. La servire se pun in supa crema.

Supa de spanac pot fi gătite ca legume, carne de pui, supa sau doar apa. Dar chiar și în cazul de supe, procesul de preparare bulion de carne poate fi foarte diferit.

Reteta Supa de piure de spanac cu carne de bulion de ciuperci

Nevoie: carne de vită 500g os, 600g de spanac (sau jumatate plus măcriș spanac) 3 ciuperci uscate, 1 ceapa, 1 patrunjel si telina, ½ cani smantana 1 lingura făină și unt, frunze de dafin, patrunjel, piper, sare.

Cum de a găti supă de carne cu spanac. Carne și ciuperci adaugă apă, se fierbe și supa rezultată. O cantitate mică de bulion se toarnă spanac, stinge 5min după care pyurirovat blender și se amestecă cu zeama rămasă. Pe ulei prăjiți făina, o mică cantitate de bulion diluat, apoi se toarnă amestecul într-o supă. Ciuperci tăiate în fâșii, puse în supa inainte de servire pentru ao umple cu verdeață și smântână, servite cu crutoane.

Spanacul - un produs care rafinează multe feluri de mâncare datorită gustului său minunat. Aroma cu gust de nucă transformă un fel de mâncare delicios supa obișnuită demn de atenția cerul gurii mai exigenți. Deci, următoarea supa: aparent supa cu paste, dar, de fapt - mult mai interesant!

reteta Supa cu spanac si paste

Veți avea nevoie de: 500g de spanac, ceapa verde pene 5-6, 1-2 ouă, 1 cană de lapte și paste făinoase, 3-4 linguri ulei vegetal, piper negru, brânză rasă sau brânză, sare.

Cum de a găti supă cu paste și spanac. ceapa tocata marunt, spanac cu un micronizat în ulei vegetal stinge până la 5min moale, podsolit, a pus un alt câteva minute, apoi se toarnă a 6 pahare de apă fierbinte, se aduce la fierbere, se toarnă pastele și gata să le gătească. Supa cu paste gata să toarne lapte, imediat se scoate tava de la căldură, cu agitare viguroasă, pentru a introduce două scuture ouă, adăugați brânză rasă, piper, se amestecă bine.

Supe gustoase spanac obținute, gătite și a făcut fără carne sau produse din carne, în urma supa - ceea ce o dovada izbitoare.

reteta de legume (slabă), supa cu spanac

Ai nevoie de: 2l de apa, dovleac 500g, spanac fascicul de 2, catei de usturoi și praz, rădăcină de pătrunjel 1, lamaie si telina (suc), ulei de măsline, piper negru, sare.

Cum de a găti supa de legume fara carne cu spanac. 2 linguri se încălzește uleiul de măsline într-o tigaie, prăjiți praz și pătrunjel, fin tăiat în ele. Apoi adăugați dovleac cubulete, telina, cuișoare usturoi decojite întregi, a pus 4min, amestecand, la foc mediu. Pune produsele spanac, friptură încă 2min cu agitare constantă. Se toarnă apă clocotită la greutatea de legume sau supa de legume, se aduce la fierbere, îndepărtat de pe placa, apoi pyurirovat legume blender se fierbe din nou, se toarnă suc de lămâie, sare și piper și supă.

Spanac pot fi adăugate la supe tradiționale, cum ar fi borș - se va dovedi foarte gustoase!

reteta Borsul cu spanac

Veți avea nevoie de: carne de 1-1,5kg (mai bună - miel), roșii 200300 în propria lor suc de varza zdrențuit, 200g, 5-6 cartofi, 3 catei de usturoi, 1 sfecla, spanac și fascicul de bec, 1 lingura suc de lamaie, gust verde, frunze de dafin, piper negru, sare.

Cum de a găti supă cu spanac. Se fierbe carnea pana cand se inmoaie aproximativ 2 ore, varza tocata marunt, sfecla si morcovi frecat, ceapa tocata si cartofi. Sfecla și roșii destrămate pus împreună adăugând ¼ cana de apa si 1 lingura suc de lămâie, aproximativ 10 minute. Controlul de carne din bulion, aerisiti, carne porționată tăiat bucăți, a pus înapoi în bulion, piper, sare, pune 3 dafin, se adauga ceapa si morcovul, se fierbe 10 minute, varza pus si spanac, chiar si dupa sfecla 10min put și cartofii și se fierbe timp de aproximativ 20 -25min până când cartofii fierte. Se condimentează cu supa de usturoi zdrobit gata, se acoperă și se lasă infuzat timp de 10 minute. Se presara cu ierburi și sezon supa cu smantana inainte de servire.

Se prepară supa delicioasa, delicioase și sănătoase cu spanac. în special primăvara, atunci când organismul este lipsit de vitamine. Această legumă miracol va sprijini sistemul imunitar prin masa conține substanțe valoroase. nu este distrus prin tratament termic. Poftă bună!

Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat