Sulful este un element macro importantă
Sulful (S) - este un macrocell care este o parte din aminoacizi cum ar fi cisteina și metionina. La om, această substanță se găsește în principal în piele (melanina si cheratina), mușchii, articulațiile, parului si unghiilor.
Corpul are nevoie pe zi pentru fiecare gram de sulf, care este satisfăcută de ingestia de alimente, în special proteine.
Sulful este excretat în urină (60%) și fecale (30%). Restul procentului este alocat plămâni și piele sub formă de hidrogen sulfurat, care dă sudoare secrete și aerul miroase.
Proprietăți utile de sulf
Sulf-numit „minerale frumusete“. Este necesar să se mențină sănătatea părului, pielii și unghiilor. Este de mare importanță în coagularea sângelui, formarea anumitor enzime, producerea de energie, sinteza colagenului (proteina principală a țesutului conjunctiv).
Sera cunoscut acțiune antialergică pe corp. Acesta promovează activitatea creierului, curăță sângele, stimulează respirația celulară și ajută ficatul secreta bila.
Acest element macro este conținut în hemoglobină, facilitând saturația de oxigen și, prin urmare, să furnizeze organismului uman cu energie vitală.
Sulful ajuta la curatarea organismului de toxine, toxine. Prin urmare, atunci când lipsa ei poate să apară pe înroșirea pielii sau erupții cutanate.
În cazul în care deficitul de sulf redus de vitalitate, organism mai rapid de imbatranire: pielea devine flasc, lipsit de luciu de păr, unghii subțiat.
Lipsa de sulf este însoțită de o scădere bruscă a imunității. Man boli infecțioase, virale sau fungice adesea bolnave. Aceasta poate apărea oboseala, care trece în oboseala cronică.
Deficitul de sulf crește nivelul de grăsimi și zahăr în sânge.
Sulful este implicat în formarea de cartilaj, influențează creșterea, elasticitatea și flexibilitatea oaselor. Aceasta întărește mușchii scheletului, care este deosebit de important pentru copii adolescenti, opreste dezvoltarea scoliozei.
Sulf ameliorează spasmele, reduce inflamația și durerea pentru entorse, artrita, bursita, miozita.
Acest Macrocell crește permeabilitatea membranei, neutralizează toxinele, ajută să intre în celulele de nutrienți.
Nutriționiștii susțin că cea mai mare concentrație de sulf din ouă de prepeliță. Cantitatea necesară acestei substanțe este conținută în ouă de găină, brânză, pește, carne, cereale, pâine, varză și varză de Bruxelles, fasole, ceapă, usturoi, napi, salata, germinate de grâu.
suc de legume proaspete, beat dimineața o jumătate de oră înainte de mese - solutia perfecta pentru a reface organismul cu minerale și îmbunătățirea acesteia.
sulf Lipsa și excedentar în corp
Deficitul de sulf are loc numai ocazional și poate avea loc numai la persoanele care nu consuma alimente bogate in proteine.
Aproximativ un exces de sulf din organism nu este cunoscută, deoarece acest compus în alimente este conținută în doze minime și nu este toxic pentru organism.