Sucul de sfeclă pentru sugari constipație și adulți
Sucul de sfeclă - un mod eficient, dar nu toate remediul potrivit pentru constipație. Este utilizat la adulți și, cu mare grijă, la copii. De multe ori terapiile traditionale considerate absolut sigur.
Dar, dacă beți suc de sfeclă de zahăr pentru constipație fără a cunoaște doza și nu aderă la recomandările pentru prepararea, poate fi dăunătoare pentru sănătate. Conformitatea cu formularea și frecvența constipației recepție elibera.
Ca suc de sfeclă ajută
Constipație apar adesea din cauza stresului, dieta săracă și activitate fizică scăzută. Sucul de sfeclă - o bombă vitamino-mineral. Dacă-l bea in mod regulat, se va adăuga putere și energie, iar blues-ul va merge de la marginea drumului.
Dar motivele pot fi organic, care este cauzată de probleme interne.
- Hipotiroidia. Aceasta boala este cauzata de lipsa de iod. Sfeclă și suc conțin iod, potasiu și alte oligoelemente, care sunt absorbite din alimente mai bune decât complexele de vitamine sintetice.
- Nereguli în vezica biliară și ficat. La om, limitarea aportului de grăsimi în alimente, constipație, de multe ori din cauza acestei cauze. Ficatul produce cantități insuficiente de bilă. Vezica biliara nu se golească ca grăsime în conținutul stomacului oferă prea puține. Bila stază provoacă apariția pietrelor și a perturba motilitatea intestinală normală. Sucul de sfeclă care conține săruri ale acidului azotic, stimulează ficatul și vezica biliară, și elimină astfel, constipație.
Proprietăți utile de sfecla
Sucul păstrează toate proprietățile benefice ale sfeclei cu pregătire corespunzătoare ea. Datorită compoziției bogate, partea rădăcină a meniului instituțiilor de asistență medicală, școli și grădinițe.
- Fibre stimulează creșterea bacteriilor benefice în intestine și curăță de mucus, otrăvuri, reziduuri nedigerate. Atunci când aceste substanțe sunt constipație otravă organism, absorbit prin mucoasa.
- Flavonoidici, magneziu, vitamine și fosfor B, spori imunitatea, diminua stresul, normalizeaza somnul, ameliorează depresia și blues de sezon. Stresul - o cauza comuna de constipație, lupta ajută sfecla.
- Acizii organici sunt scindate metale grele și radionuclizi, ceea ce face suc de sfeclă este un mijloc excelent de prevenire și tratare a cancerului. Digestiv cancer de tract - bane de barbati cu varsta peste 50 de ani, de aceea este extrem de important pentru a evita constipatia.
- Sucul de sfeclă curăță vasele de sânge de la placa si reduce riscul de boli de inima. Circulatia sangelui imbunatateste organele interne, intestine funcționează eficient.
- Compoziția minerală bogată ameliorează spasmele, crește hemoglobina, ameliorează anemia. Constipație - unul dintre simptomele anemiei, care este cel mai sensibile la adolescente si femeile de peste 50 de ani. Sfecla îmbunătățește calitatea sângelui și a vindeca, prin urmare, constipație.
Cum de a găti suc de sfeclă
Ideal pentru stoarcerea sfecla au o dimensiune medie de o formă regulată, și o vedere în secțiune - chiar saturate lumina sfeclă, fără dungi albe. În rădăcinoase formă alungită, de regulă, aceste vene nu.
Se spală sfecla sub jet de apă folosind o perie, o cârpă uscată și îndepărtați coaja. Se taie rădăcina în mai multe părți de-a lungul, dacă utilizați storcătorul. Dacă nu, utilizați răzătoare foarte fin, apoi se stoarce sucul printr-un strat triplu de tifon și se toarnă într-un pahar.
Cu toate acestea, nu este potrivit suc proaspăt pur pentru tratamentul constipației. Dă-o odihnă, și apoi pregătește un cocktail la una dintre rețetele.
- La începutul lucrării cu sfecla, purtați mănuși medicale subțiri, astfel încât sucul nu este consumat în piele.
- În cazul în care nu au existat mănuși, și de mână a devenit nuanta roz-violet, ștergeți-le cu o soluție slabă de oțet sau felie de lamaie.
- Petele de sfecla de pe o placă de masă sau de tăiere se toarnă acid citric și se clătește 3-5 minute.
- pata proaspăt pe tesatura ajută la reducerea apei calde. Se toarnă apă clocotită peste pata până când este incoloră.
- Uscate de sfeclă de urme de țesut îndepărtat săpun.
Cum de a bea suc de sfeclă
Sucul de sfeclă nu poate fi băută imediat după preparare. Se lasa timp de 2-3 ore la substanțele agresive precipitate sau vaporizat. Apara se toarnă suc într-un alt pahar, lăsând sedimente din primul container. Deci, veți obține un medicament sigur pentru tratamentul constipației.
Sucul nediluat Pure are o concentrație prea mare de acizi organici, și, prin urmare, nu este recomandat pentru utilizare. Dilueaza 1: 1 cu apă sau gatiti piureuri utile cu alte fructe si legume. Sucul de sfeclă pentru constipație și băuturi preparate din ea, bea pe stomacul gol sau mese mici pe tot parcursul zilei.
care este contraindicată
Persoanele care suferă de următoarele boli, este mai bine să refuze să accepte suc de sfeclă sau de a reduce cantitatea:
- ulcer gastric si gastrita cu aciditate: suc irita stomacul și face mediu acid mai agresiv.
- infecție, diaree, flatulență intestinale: suc de sfeclă din cauza conținutului său ridicat de fibre face problema mai rău.
- urolitiaza și alte boli renale.
- o reacție alergică la produsele roșii.
- diabet: sfecla a provocat o creștere bruscă a nivelului de zahăr din sânge.
hipotensiune concentrație ridicată de nitrați dilată vasele de sânge, ceea ce poate duce la o scădere a presiunii.
Rețete de constipație cu suc de sfeclă roșie
Datorită concentrației mari de substanțe active, se recomandă suc de sfeclă de a se amesteca cu alte sucuri. Proprietăți utile de diferite fructe și legume se completează reciproc și se neutralizează sfecla excesivă agresivitate.
Nu este suficient să se cunoască rețeta de gătit amestecuri de fructe și legume, este important să știe cum să le bea, astfel încât să nu dăuneze sănătății.
Urmați recomandările privind băuturile de dozare. Utilizarea lor în cantități nelimitate poate provoca mai mult rău decât bine.
Sfecla poate fi amestecat cu aproape orice fructe și legume, de fiecare dată când obtinerea de noi arome. mere Perfect, grapefruit, lamaie, morcov, țelină. Mai jos sunt câteva rețete pentru a evalua proporțiile ingredientelor în timpul amestecării. Experimentul a găti sucuri proaspete rețete proprii și de a descoperi noi.
cocktail de legume cu castraveti
- Suc de morcovi - 10 bucăți;
- Castravete - 3 părți;
- Sfecla - 3 părți.
Pentru tratamentul constipației bea un pahar de această băutură dimineața, înainte de micul dejun. Pentru a preveni constipație și generală de sănătate bea un cocktail bea mai multe inghitituri pe tot parcursul zilei.
cocktail de legume cu țelină
băutură tonică cu ghimbir
- 1 portocala;
- 1 sfecla;
- 2 morcovi medii;
- 30-50 grame de rădăcină de ghimbir.
Sucul de sfeclă pentru copii
copiii prescolari
Un copil mai în vârstă de trei ani pot bea cocktail-uri sfeclă roșie și alte legume ca adulți. Acest lucru reduce doza de două treimi și, dacă se dorește, se diluează sucuri proaspete cu apă. Sistemul digestiv al copiilor pentru o lungă perioadă de timp este foarte sensibil, astfel încât nu permit copilului dumneavoastră o băutură de suc într-o singură înghițitură. Sunt de acord în prealabil că puteți bea 5-7 inghitituri, iar restul - un pic mai târziu.
Sfecla poate provoca reacții alergice la persoanele cu o reacție la „roșu“. De obicei, părinții cârlan și copiii mai mari sunt conștienți de acest lucru. Dacă ați oferit deja supa copil, salata sau o alta salata cu sfecla, prezenta alergie la seva nu se poate face griji.
sugari
Sucul de sfeclă inlocuieste droguri farmacie, dacă urmați doza și formularea de preparare a acestuia. În caz contrar, s-ar putea provoca vătămări grave pentru sănătatea copilului. Dacă nu sunteți sigur ce va deveni să urmeze recomandările și o soluție pentru a măsura cantitatea necesară pentru copii, da preferință la tratamentele tradiționale.
Sucul de sfeclă pentru sugari constipație administrat cu atenție. Începeți cu câteva picături, crescând doza la o linguriță de lipsa de reacție și apoi la mese pe zi. Dacă sunteți de amestecare sfecla cu alte legume și fructe, se diluează un suc de sfeclă preparată apă fiartă 1: 1.
Oferta copilul o băutură în doze mici, cu o lingura in timpul zilei. Recepția dimineața pe stomacul gol, ca un adult, nu este permisă. Sad consecințe ar putea fi arde membranele mucoase ale tractului digestiv și deshidratare din cauza scaun forțat.
Alegerea între suc de sfeclă roșie, sau doar părinții pot face facilități de farmacie. Indiferent de rezultat, puteți fi siguri că totul se face corect.