Suc de morcovi - beneficii și daune pentru copii și adulți

Bună ziua, dragi cititori! Nu departe este recolta morcovi suculent luminoase, care pot fi folosite pentru a prepara diverse feluri de mâncare, băuturi, așa că astăzi vom lua în considerare suc de morcovi - beneficiile si dauneaza. Această legumă rădăcină portocalie este stocată pentru o lungă perioadă de timp, deoarece este posibil să se prepare o băutură eficient pentru multe boli aproape tot parcursul anului. Acest articol va examina compoziția, utilizarea, deteriorarea, pregătirea corespunzătoare, combinația cu alte fructe si legume.

beneficii suc de morcovi și a efectelor nocive pentru adulți

Să analizeze beneficiile suc de morcov si dauneaza, in special pentru adulți. Caracterizata proaspete activ anti-inflamatoare, anti-îmbătrânire, proprietăți anti-tumorale. Caroten antioxidant previne procesele de degenerare a conserva tineretea. Nectar utilizate pentru a trata intepaturi de insecte, rani, deoarece are proprietati anti-bacteriene, proprietăți antiseptice. Ajută la leziuni renale bacteriene. Vitamina E previne dezvoltarea de dezvoltare infertilitate prezent a tumorilor maligne.

Vitamina A (retinol) conținea o mulțime, a fost cel care mentine viziune sanatoasa. retinolul Lipsa conduce la dezvoltarea multor boli: vezica urinară, rinichi, cavitatea orală, ale tractului digestiv, ale limbii sinusuri, nas, canalul urechii. În cazul în care o cantitate suficientă de consumat băutură, este posibil să se evite amigdalele boli, ochi, conductele lacrimale. Aceasta va ajuta la a face pielea moale, ajută la diaree, tulburări intestinale, pierderea de putere, slăbiciune, lipsa poftei de mancare.

Ajuta la menținerea dinților și pentru a preveni apariția unor formațiuni defecte pe smalț, indeparteaza halena. Aceasta ajuta la curatarea sangelui, anemie trata, diabet. Reduce colesterolul, întărește nervii, vindecă urolitiază, ateroscleroza, dermatita, eczema. Pentru a menține starea de sănătate a femeilor gravide, produsul ar trebui să fie adăugate la dieta.

Pentru a achiziționa un frumos bronz uniform aveți nevoie pentru a bea un pahar de suc de morcov cu crema de 15 minute înainte de plajă. Prietena mea este atât de tan în fiecare an. Ea într-adevăr place, pentru ca arsurile solare, printre altele, se vor „lipi“. În timpul iernii, ea doar a băut un pahar de un an și o lună și jumătate, prin urmare, corpul are o nuanță frumoasă de aur.

Proaspete nu pot fi utilizate în colita, ulcer gastric, gastrită, pancreatită, predilecția de alergii. De la consumul excesiv apare somnolență, letargie, dureri de cap. Utilizarea excesivă a febrei declanșatoare, colorarea în galben a pielii, crește zahăr.

beneficii Sucul de morcovi și a efectelor nocive pentru copii

Cu influența adulților am înțeles, acum este necesar să se cunoască despre beneficiile suc de morcov și dăunează în mod special pentru copii. Dacă se amestecă cu portocaliu sau var, se dovedește o gamă completă de substanțe necesare corpului mai tineri.

Întărește proprietățile de protecție, crește apetitul, reduce riscul de boli răceli. Normalizează scaun, elimină constipația. Medicii au voie să folosească de 6 luni. Dar, pentru a evita alergiile, trebuie să dea mai întâi 5-6 picături, puteți crește treptat. Acesta promovează creșterea organismului, dezvoltarea pielii, unghiilor, părului, membranele mucoase.

Acesta calmeaza sistemul nervos. După vârsta de 3 ani poate da nectar care conține pastă, dar trebuie să ia în considerare un efect laxativ. Pentru a asimila mai bine, se adaugă ulei vegetal sau unt, smântână, smântână, iaurt. Din cauza utilizării excesive a pielii se poate transforma galben, dar nu are nici un efect asupra sănătății. Trebuie doar să ia o pauză, și apoi începe din nou pentru a da, dar in cantitati mai mici.

Suc de morcovi proaspăt îi ajută pe copii de frig. Înainte de inițierea procedurii, clătiți nasul. Pentru a afla cum se face corect. citiți următorul articol.
sugari Buried 2-4 3 picături la fiecare oră. Un copil cu vârsta mai mică de șase luni, astfel de medicament ar trebui să fie diluat cu apă caldă. Copiii mai mari de un an adăugat la o picătură de aloe, ceapa. Un astfel de tratament se efectuează săptămânal.

Un delicios suc de morcovi Tedi pot fi găsite pe rafturile magazinelor. Acesta nu conține substanțe chimice care sunt foarte fericit, astfel încât poate fi în siguranță administrat copiilor în școală. Mulți adulți, de asemenea, va fi pe placul lor. Dar, cu toate acestea, este mai bine pentru a da preferință suc de morcov naturale, fierte la domiciliu.

Compoziția și conținutul caloric al sucului

există o mulțime de substanțe utile în suc, în afară de aceasta este un conținut caloric scăzut. Astfel, acesta conține o serie de vitamine, inclusiv A, B, C, D, E, K, PP. Vitamina A se găsește mai mult decât celelalte legume și fructe. Conține minerale: calciu, fier, potasiu, magneziu, sodiu, cobalt, iod, fosfor,
flavonici, compuși azotați. 100 gr. contine 56 de calorii, asa ca bea frecvent consumate în dieta. La urma urmei, el este capabil de a reduce senzatia de foame.

Cum sa faci suc de morcovi

Suc de morcovi pentru a face un foarte simplu mâner fiecare. 6-8 rădăcinoase trebuie spălate, curățate, tăiate în bucăți mici. Grind can blendere, procesatorii de alimente, precum și mașină de tocat carne. Se amesteca piureul cu 2 cani de apa rece fiarta, tulpina printr-o sită. Asigurați-vă că pentru a adăuga crema. Cu ajutorul storcătoare face totul mai ușor. Acesta ar trebui să ia, de asemenea, 8 bucăți. spălat, curățat, tăiat în bucăți, și trec apoi prin storcător. Se adaugă smântână, iaurt sau smântână. Prezența grăsimilor vegetale sau animale, este necesară.

beneficii proaspete suc de morcovi și a efectelor nocive

Complexul de substanțe necesare, vitamine, oligoelemente este foarte mare în băutură proaspătă, așa mai departe atinge pe beneficiile suc de morcov si dauneaza este pentru stare proaspătă. Datorită conținutului ridicat de beta-caroten, care se găsește nicăieri în altă parte atât de mult ca cea a legumei, cum ar nectar este bun pentru vedere, intareste sistemul imunitar, oasele, dintii, eliminand probleme cu glanda tiroidă. La om, beta-carotenul este transformat in vitamina A, care ajută la îmbunătățirea aspectului. Și anume, pielea devine mai elastică, netedă și păr - matasos, puternic.

Consumul regulat ajuta la curatarea organismului. Acesta conține magneziu, care intareste vasele de sange, scade colesterolul, a imbunatati starea generala de sanatate. Îmbunătățește funcționarea organelor digestive, îmbunătățește sânge, calmeaza nervii. Previne procesul de îmbătrânire, vindecă infertilitatea, posedă antitumorale, proprietăți antibacteriene, anti-inflamator. Acesta avertizează remediile împotriva cancerului.

Nu gătiți în seara pentru a avea o băutură în dimineața. Perioada de valabilitate ar trebui să fie imediat după preparare. Substanța este metabolizată mai bine dacă adăugați (smântână potrivite, iaurt) grăsime. Contraindicații includ: colita, gastrita, alergii. In diabetul zaharat, trebuie utilizat nectar porțiuni moderate proaspete.
Este util de a avea copii 6 luni și gravide.

Morcovi și sfeclă roșie suc

Sfeclă și morcov sucuri au efecte secundare. Dar atunci când este amestecat 1: 3 care compensează pagubele provocate de reciproc - obține în stare proaspătă util. Ia doi morcovi, sfecla, 50 ml. apă fiartă. Se spală legumele, curat, se taie în cuburi. Omiterea sfecla storcator sau apăsăm presa. Sfecla trebuie să stea 2 ore numai după aceea stoarce morcov, se amesteca cu sfecla. Copiii unui astfel de amestec de apă fiartă pentru a dilua. Desigur, copiii nu sunt întotdeauna pe placul băuturii, astfel încât să puteți adăuga un mar, o para sau o lingură de miere.

Dozare: un pahar o jumătate de oră înainte de micul dejun, sau numai 2 ore de la nu mai mult de 3 luni. Bea in inghitituri mici. Copiii nu pot fi stomacul gol, este mai bine între mese.
Bea pentru lipsa de sulf, potasiu, intareste sistemul imunitar, dinții, îmbunătățește starea vederii. Datorita continutului de sfecla, crește hemoglobina, curăță organismul, ajută cu ateroscleroza, hipertensiune arterială.

Dacă abuzat, epiderma poate transforma galben, pot exista greață, amețeli, promovează hipervitaminoza. Pentru a obține cel mai dulce mix, bucătar sfeclă-morcov-mere. După cum s-ar putea ghici, pentru a pune un măr. Acest amestec va fi mai dulce, copiii vor bea cu plăcere. În plus, copiii vor fi interesați în sucul de morcovi și portocale. Să respecte un raport de 1: 1. De exemplu, 2 morcovi, 2 portocale.

Suc de morcovi-mere

În plus față de gustul dulce, de culoare frumos, suc de morcov-mere este incredibil de util. Puteți da copii de la 5 luni. Conține antioxidanți, pectine, un complex de vitamina C, A, B, E, D, K. conține clor, potasiu, siliciu, sodiu, sulf, zinc, fosfor și fier. Un astfel de complex îmbunătățește funcționarea aproape toate organele. Se elimină deșeurile, toxinele, scade colesterolul, ajută cu anemie, îmbunătățește funcționarea inimii, vaselor de sânge, previne ateroscleroza.

femei proaspete în special utile: intareste parul, unghiile, intinerirea pielii este un instrument al întregului organism. Necesare pentru femeile gravide, viitorul copiilor, pentru că vă permite să dezvolte scheletul, formează sistemul musculo-scheletice. Potrivit oamenilor de știință din Japonia, utilizarea de zi cu zi reduce riscul de a dezvolta hipertensiune arteriala, oncologie.

Dacă utilizarea excesivă a ficatului nu poate face față cu munca lor, astfel încât pot să apară slăbiciune, oboseală, somnolență, dureri de cap, și vărsături. Este mai bine să renunțe la Fréchet ulcer gastric, pancreatita, inflamația intestinului subțire, colită.

Pentru pregătirea trebuie să luați legumele portocaliu rădăcină 5-6, 2-3 mere. Toate se spală, bine curățate, tăiate în bucăți, trec prin storcator. Consumat înainte de o masă într-o jumătate de oră. Acesta va fi mai bine absorbit, dacă adăugați o lingură de ulei vegetal sau puțină smântână, smântână.

Morcovi și dovleac suc are, de asemenea, un gust plăcut. Se prepară în același mod ca și morcovul și mere. Doar ia un raport de unu la unu. Pentru a da o aromă specială, prospețime, morcov fiert si telina proaspete. Ai nevoie de 3 rădăcină de portocale, o tulpină de țelină. Telina scade tensiunea arteriala si imbunatateste sistemul imunitar este un agent anti-inflamator.

Pentru a scoate arsuri la stomac, stimularea tractului digestiv este perfect suc de cartofi morcov. Un efect diuretic, reduce presiunea, trateaza la stomac (ulcer vindecă, ameliorează crampe). 6 au nevoie de cartofi, 3 morcovi, țelină rădăcină opțional, sare pătrunjel gust. De asemenea, trec prin storcător și băutură proaspătă.