Substanțele care trec în laptele matern
Parteneri de alimentatie - mama si copil - se pot bucura de un meniu variat. Dar unii copii au o sensibilitate crescută la anumite tipuri de produse din dieta mamei. Efectele nocive ale substanței trec în laptele matern și afectează copilul după 9 ore după administrarea mamei produsului alimentar.
Află ce alimente a provocat anxietate copilului, este posibil prin comportamentul său, așa-numitele 24 de ore colici - dureri în burtă, continuând timp de 24 de ore după ce o mamă care alăptează a mâncat un produs suspect, dar nu se va relua, până în momentul în care din nou, ea nu mănâncă aceeași mâncare. Uita-te pentru cauza de anxietate a copilului. Aici sunt Vinovati posibile:
Produse lactate. Din alte produse lactate proteine care cauzează alergii, pot trece în laptele matern și pot determina simptome de colică la copil.
Produsele care conțin cafeină. În băuturi răcoritoare, ciocolată, cafea, ceai și unele medicamente pentru răceli conține cafeină. Cu toate că un număr mare de aceste produse, astfel încât acestea au avut un impact negativ asupra copilului unii copii pot fi mai sensibile la cofeină decât altele, de obicei, mama ar trebui să consume.
Cereale și nuci. Sunt mai susceptibile de a provoca boabe alergice de grâu, porumb, ovăz și arahide.
alimente picante. laptele poate dobândi o aroma speciala dupa ce mananci ceva picant sau usturoi. Salate, pizza, mâncăruri exotice, mâncat la un restaurant local, poate afecta copilul. Uneori, stomacul protesteaza, astfel încât copilul refuză să mănânce sau care suferă de dureri abdominale.
poluarea mediului ambiant. Montarea îngrijorarea cu privire la pesticide și alți contaminanți de mediu. Pentru a reduce ca produse chimice pentru cea mai mare parte concentrate în grăsimea de probabilitatea de a cădea în laptele acestor substanțe nocive, pentru a evita consumul de pește capturat în apele poluate, cu minuțiozitate curate și curățate de fructe și legume proaspete, tăiate părțile grase din carne, carne de pasăre și pește. (A se vedea. Pe pesticide din produsele alimentare)
Alimente care pot cauza formarea de gaze. Broccoli, ceapa, ardei, varza de Bruxelles, conopida și varza - aceste legume în forma lor brută poate fi o sursă de anxietate pentru copii, dar acestea sunt mai puțin periculoase fierte. Considerăm că este dificil de a da o explicație științifică a mecanismului efectelor lor, dar propria noastră experiență confirmă faptul că mamele care alăptează calificați au cunoscut mult timp - aceste alimente determina formarea de gaze în burțile copiilor.
Rețetă pentru lapte de migdale
În cazul în care copilul dumneavoastră nu poate tolera laptele de vacă, există un substitut bun. lapte de migdale sau gata se amestecă puteți cumpăra de la magazin alimentar sau de a găti pentru ei înșiși.
1/2 cana blanched migdale crude
2 cani de sare apa, miere, sirop de arțar, vanilie sau extract de migdale (f)
Prin migdale opărite se adaugă 1 cană de apă și se amestecă până la omogenizare într-un amestecător timp de 5 minute. Adăugați pahar două de apă pentru a dilua laptele până la consistența dorită (dacă este necesar, apa poate dura mai mult). Laptele poate oferi cel mai bun gust, se adaugă puțină sare, puțină miere sau sirop de arțar, un praf de vanilie sau extract de migdale. Înainte de utilizarea rece. puteți găti terci cu lapte de migdale, coace produse culinare.
Cum de a urmări produsele, influența nefastă asupra copiilor
Determinați ce produse, pătrunzând în lapte, au un efect negativ asupra copiilor, este ușor, dacă folosim metoda propusă constă în trei faze. El este foarte similar cu metoda de detectare a alergenii alimentari în perioada în care copilul nu este alimentat numai laptele matern.
Pasul unu: Asigurați-up de masă produse suspecte. Printre produsele incluse în dieta dumneavoastră, selectați și comutați la masa de produse, care par să-ți cele mai suspecte. Spre deosebire de nume de produse scrie probleme de comportament ale copilului: anxietate, plâns, crize de colici, balonare, constipație sau diaree severă, carminativ trezire puternică, inexplicabile pe timp de noapte sau un inel roșu în jurul anusului.
Pasul doi: excluderea treptată a alimentelor suspecte din dieta. Una după alta (sau, dacă este necesar, dintr-o dată) exclude cele mai suspecta alimente din dieta timp de 10-14 zile. Observați comportamentul copilului, pentru a face simptome reduse sau dispărând de anxietate. Dacă nu, sunt excluse din dieta, urmatoarele alimente suspecta, apoi trece la a treia etapă.
Pasul trei. În cazul în care unele sau toate simptomele de anxietate dispărut, verificați rezultatul, din nou, după ce a încercat hrană suspectă. Dacă apar semne de efectele nocive ale acestui alimente sunt returnate în termen de 24 de ore, se abțină temporar de la ea. Cu toate că mamele prezintă adesea extraordinare abilități de detectiv întoarcere repetată a alimentelor pe meniu reduce posibilitatea de eroare. Tu iubești copilul și suferă atunci când el este în durere, ai tendința de a lua o decizie rapidă hazardez o definiție a produsului, pe care îl privează uneori de substanțe nutritive valoroase în mod inutil. Chiar dacă există într-adevăr un fel de produse alimentare a dus la consecințe nedorite, majoritatea copiilor intoleranță produs kakogoto este tranzitorie în natură, și în timp, puteți încerca din nou să mănânce mancarea preferata.
Unele note suplimentare cu privire la efectul mâncării asupra laptelui matern
Încercați lapte. Dacă ați luat niște medicamente și copilul dumneavoastră pentru nici un motiv aparent el refuză să sugă, probabil, laptele devine amar.
Nu abuza mâncare. Cu toate că unii copii sunt extrem de sensibile la cantități mici de anumite alimente pe care le provoacă iritații, în multe altele sunt negative numai atunci când mamele mânca (sau băutură) le în cantități mari. De exemplu, în cazul în care mama nu este abuzat de produse din grâu sau fructe citrice, atunci copiii lor sunt bine tolerate. Dacă sunteți deja foarte listă restrânsă consuma alimente, iar copilul chiar mai îngrijorat, contactați un profesionist care alăptează, asigurați-vă că vă alimenta dreptul la medicul specialist nutritie pentru a verifica daca alimentatia ta este echilibrata, si, cel mai important, la medic, pentru a observa copilul, ca un motiv de îngrijorare nu pot fi legate de produsele alimentare. O ultimă notă de gurmanzi. Nu lasa frica de posibilul efect advers al produselor alimentare pentru a ajunge să renunțe la alăptare. copiii sunt adesea rele care transportă laptele matern după ce mama a mâncat anumite alimente, nu tolerează unele sau toate amestec. În cele mai multe cazuri, ceea ce se mănâncă mama mea, nu este îngrijorat de copil.