Studio psihologic - nu știu cum să comunice - ce să facă
Cum de a comunica cu ușurință și încredere, chiar dacă sunteți o persoană timidă
Mulți oameni nesigure sunt nemulțumiți:
• Nu sunt în măsură să comunice cu încredere • Nu pot răspunde rapid • Nu pot cu ușurință și cu umor pentru a răspunde • Eu rămân tăcut în companiile • Am timid • Sunt pierdut, atunci când de la mine de așteptare pentru un răspuns • Nu știu cum să înceapă o conversație • Nu fac ştiu ce să spun • I - persoană neinteresantă
Aceasta nu este o veste. Deci, de ce nu ești gata?
În timpul vieții sale o sută de ori, vei cădea într-o situație în care „indeciși“ stânjenit și reproșând el însuși pentru incertitudine. Și totuși fiecare astfel de situație te percep ca brusc și neașteptat? Și în viitor, vă așteaptă - e pentru tine, nu este nou - mult mai multe astfel de situații, iar ei vor repeta, repeta, repeta ... Și ce cutremura la gândul?
Și nu ai încercat - în loc de fior - doar bine pregătiți pentru astfel de situații, deoarece acestea sunt atât de bine cunoscute pentru tine? costurile energetice pentru formare pot fi chiar mai mică decât energia cheltuită într-un fior.
Ușor de comunicare - nu este un cadou, și realizare
oamenii se simt nesiguri de încrezător pentru a comunica cu ușurință, în mod liber și relaxat, deoarece acestea sunt atât de dotați - au un „limbaj de bine ungur.“ Putem de acord că abilitatea naturală este suficient pentru palavrageala de zi cu zi, dar partile laterale sunt, de regulă, nimic interesant nu este prezent, iar conversațiile ei a lua rapid plictisit în jurul valorii. Nu-i să caute.
Într-adevăr interesante, oameni profund, pe deplin dezvoltate apreciază comunicarea și, prin urmare, a pus o mulțime de efort în îmbunătățirea abilităților sale de formare și de comunicare. Doar acționează și profesioniști, al căror succes depinde de capacitatea de a comunica. ușurința lor de comunicare și relaxat în picioare munca grea inflexibilă și de formare de zi cu zi.
Doar o persoană naiv poate gândi cuvintele potrivite și răspunsuri spirituale la „încredere în sine“ se cade de pe dinți, știu doar gura se deschide. Adevărul vieții este că toți profesioniștii - prezentatori TV, animatori, politicieni, figuri publice, profesori, vorbitori, psihologi, experți, negociatori, agenții de vânzări, hipnotizator, jurnaliști - toate bizoni de comunicare - lustruit în mod constant abilitățile sale în comunicare.
Ușurința de comunicare - aceeași realizare ca și virtuozitatea muzicienilor, harul unei balerine, precizie săgeată. Este că abilitățile de comunicare sunt aplicate mai mult decât abilitățile muzician, dansatori sau atlet. Cu atât mai bine pentru tine, dacă începeți să se ocupe de astăzi.
Vreau să comunice cu ușurință și încredere!
Ce vă va ajuta să comunice cu ușurință și cu încredere:
Expresii de rutină
Toți oamenii sociabili, și toți profesioniștii de comunicații au un set extins de fraze de rutină pentru toate ocaziile, iar stocul lor este alimentată tot timpul. Rutină expresie universală, acestea sunt utilizate în repetate din când în când situații standard, care sunt abundente atât în viața profesională și în practică.
Pentru tine nu se va descoperi că medicul dumneavoastră vorbește aceleași fraze, nu numai cu voi, cu fiecare dintre pacientii lor? Dacă ceva funcționează bine - de exemplu, unele cuvinte au un efect benefic asupra pacientului, atunci de ce pentru următorul pacient, de asemenea, să nu le repete?
În viața unei persoane obișnuite, de asemenea, are un loc de fraze de rutină:
• Sunt foarte multumit • Tu mi-ai mulțumit, vă mulțumesc • Ce uimitor! • Vreau chiar să mă gândesc • Nu sunt gata să răspundă în mod exhaustiv, aș spune principal ... • Lasă-mă să spun, așa cum am acum înțeleg • Nu vreau să se grăbească cu răspunsul, pot spune numai ... • Acest bine • sunt mulțumit • Aceasta este ceea ce avem nevoie! • ce interesant! • ma faci sa rad! • Iartă-persistență mea, ... • suntem încântați să se alăture crezi • sunt încântat să fiu de acord cu tine • nu-mi place ce • vă permit să spun că nu sunt de acord • nu-mi convine, vă mulțumesc • Dă- e gândesc la asta într-un mod diferit
Expresii de rutină vă poate servi ca un răspuns rapid, deoarece acestea vă permit să umple tăcerea, și mai mult - pentru a câștiga timp pentru gândire.
Ia un purceluș bancar Expresii de rutină, în mod constant actualizate cu lista dvs. și să memoreze fraze pe de rost. Odată dat posibilitatea - aplica de rutină de gheață, și nu uitați să urmărească reacția interlocutorului. În cele mai multe cazuri, te va multumi.
Truisme - o expresie care nu este unobjectionable. Truisme poate fi un truism, și platitudini referitoare la situația specifică.
• există un timp. • Totul se schimbă. • Totul trece. • La scurt timp vara. • Pentru vineri. • Bine stai! • Care este vremea însorită! • Nu aglomerat. • Seara se apropie de sfârșit.
Cu truisme ușor pentru a umple tăcerea, truisme ajuta, de asemenea, vă lovi o conversație.
Rostind un truism, nu informează informații valoroase, nu se deschide Americii - și acesta este scopul său. Puterea truism care nu provoacă răspunsul obiecții, și vă permite să stocați de securitate, și în același timp - un truism interlocutori vă oferă posibilitatea de a muta înapoi și să păstreze conversația.
Și chiar dacă truism dvs. rămâne fără un răspuns verbal - nu se poate pierde, deoarece truism nu are nevoie de un răspuns.
Comunicare pentru comuniune
Cei mai mulți oameni cred că comunicarea este necesară pentru schimbul de informații. Acesta este depășit și vedere limitat. oamenii au nevoie de comunicare, în primul rând - să cadă de acord asupra comportamentului și, în special, - pentru a menține relații. Și schimbul de informații - aceasta este doar una, și nu aspectul cel mai important al comunicării.
Nu vei mai suferi întrebarea: „Ce pot să spun? Ce să spun? „- și pentru a realiza în curând că, în cele mai multe situații de comunicare nu sunt în așteptare pentru ceva nou si extraordinar, care nu au auzit de urechile umane.
Vorbește despre ceva? Dar aceste cuvinte aparent comune sunt într-adevăr profund și mesaj important: Ești încă interesat de mine. Apreciez prietenia noastră. Suntem împreună. Sunt aproape, să fie calm.
De aceea, oamenii sunt într-o societate mici vorbesc seculare, care se fierbe în jos, practic, la subiecte neutre, cum ar fi vremea. Mesajul în aceste conversații nu este tulbure și prognoza pentru ziua de mâine, dar destul de alta, mai important: Noi - partea comunității. Noi - propria lui. Noi înțelegem reciproc. Ne respectăm reciproc limitele personale. Noi onorăm tradițiile cercului nostru. Am fost bine împreună.
Printre nu așteaptă informații de la o sarcină de conținut mare. Învață să vorbești în subiecte neutre, cum ar fi este comună în ceremonia ceaiului japonez - este permis să vorbească despre natura, filozofia și art. Nu poți vorbi despre filozofie lumească - să o înlocuiască cu tema de călătorie și de gătit. Principalul lucru nu este să persiste în punctul său de vedere, și pentru a da interlocutori să vorbească liber și chiar să rămână, dacă doriți, „dreapta“. La urma urmei, scopul principal al comuniunii seculare - pentru a menține o relație, nu le distruge.
Selectați mai multe titluri în fiecare dintre temele (natura, filosofia, arta, de călătorie, de gătit), veți utiliza în vorbi mici. Îmbogățiți colecția, în cele din urmă intră tot mai multe noi subiecte. Dar vechi, dovedit, nu uita - lucrează bine cu oameni noi in noi companii.
țaglă intern
Toți oamenii care își încetează activitatea au un depozit de povestiri amuzante, interesante și paradoxale, anecdote, parabole, ca la orice ocazie, au recuperat ca un magician preia iepure din cilindru. Din exterior se pare ca abilitatea de a gasi rapid și de a reacționa, dar, de fapt, acești oameni au obiceiul de a face home-made: acestea sunt materiale adecvate în special sunt stocate în prealabil și să se gândească prin situația în care unul sau o altă poveste sau anecdotă ar fi adecvată.
Nu ai nevoie de nimic sverhoriginalnyh suficient pentru a începe cu două sau trei povestiri scurte (fără a sacrifica stilul și limită stricte de vârstă), concepute pentru un public larg. Amintiți-vă, scopul tau nu este atât de mult să fie inimitabil și a ucis pe loc, ci pur și simplu pentru a vorbi, de a fi o companie bună, pentru a sprijini conversația generală. Vei fi recunoscător pentru o distracție interesantă, și repovestire povestea ta, oamenii vor din nou și amintiți-vă din nou. Deci, va fi om interesant și de neuitat.
Pregătiți-vă să vorbească
Sincer, sunt oamenii mereu uimit care, știind că ei vor avea o conversație importantă, bazându-se pe inspirație sau speranța că sub presiune la momentul potrivit a avut loc pentru el însuși un bun răspuns suficient de convingător.
Probabil știți din experiență că sub presiunea circumstanțelor, într-o situație extremă, mai bine pentru a obține confuz și „se încadrează într-o stupoare,“ decât pentru a găsi rapid și răspunsul efervescent, mai ales dacă nu sunt bune abilități de comunicare. O concluzie: necesitatea de a se pregăti pentru o conversație importantă.
Diplomati, oameni special educați și cu experiență, negocieri interguvernamentale importante se pregătesc de mai mulți ani. Milton Erickson, hipnoterapeutul legendarul, utilizați zeci de pagini de script-uri de hipnoza înainte de a lucra cu pacientul. agenții de vânzări bune dezvolte, să îmbunătățească și să completeze script-urile de conversații cu clienții, inclusiv - și răspunsuri la obiecții - toate de vânzare au fost ușor și clienții fericiți să cumpere bunurile lor.
O bună pregătire vă va ajuta în timpul unei conversații se simt mai liber și să răspundă cu calm neașteptate, pentru că numărul lor este redus la minimum de munca preliminare.
Începeți acum și veți afla în curând, nu numai pentru a realiza cu încredere conversații importante, dar, de asemenea, se pregătească temeinic pentru ele.
Cum adevărat
Nu așteptați, din păcate - atunci când, în cele din urmă, încrederea dvs. va ajunge la o valoare maximă - trebuie doar să înceapă să pună în practică aceste metode simple. comunicarea ta va deveni imposibil de distins de a comunica persoană încrezătoare în sine cu adevărat, iar oamenii ar fi fericit să vă accepte ca un interlocutor încrezător și interesant.
Iar dacă-mi amintesc să comunice ca și în cazul în care sunteți o persoană de încredere, sau, uneori, se va uita despre asta - e personal. Numai personal are întotdeauna sens.
Dacă ți-a plăcut această publicație, vă rugăm să faceți clic pe butonul Facebook, Twitter, VKontakte - îi ajută pe oameni. Vă mulțumim!