Structura și funcționarea mușchilor
Există două tipuri de mușchi: striate și netede. Structura specială a mușchiului cardiac. Harta a mușchilor corpului uman
mușchii netezi sunt situate în pereții organelor interne, cum ar fi intestinele. De asemenea, numit mușchiului striat al musculaturii scheletice, deoarece acestea sunt conectate la fiecare alte părți de schelet. Este acesti muschi, ne acorde mai multă atenție. Mușchii sunt o parte activă a aparatului locomotor. Reducerea le schimba poziția oaselor în raport cu celălalt, dând naștere mișcării.
mușchii sunt fundamentul țesutului muscular. Fibrele sale individuale legat în grup, un grup - în mănunchiuri. Compus musculare mănunchiuri forme. Și fascicule de fibre sunt acoperite cu un strat subțire de țesut conjunctiv, care este străbătută de numeroase vase de sânge și nervi.
Heliu tesutul muscular sunt foarte subțiri și lungi. Grosimea lor este de o miime de milimetru, dar lungimea poate ajunge la câțiva centimetri. Fibrele musculare sunt fibrile contractile. Este un fir subțire, care sunt situate de-a lungul axei lungi a mușchiului. Ei sunt cei care furnizează cea mai mare parte a funcției musculare - proprietatea de a scădea. În momentul reducerii scurtează musculare, dar mai groase în diametru. filamente contractile sunt construite din segmente de două tipuri de lumină și benzi de culoare închisă, sunt amplasate. De aici numele - striat țesutul muscular.
De asemenea proprietăți fretate musculare are de asemenea elasticitate si extensibilitate. Aceste proprietăți sunt necesare pentru funcționarea corectă a acestuia. La momentul oricărei mișcări a mușchilor este redusă, în timp ce porțiunile rămase ale acestora sunt întinse. După sfârșitul mușchilor de circulație devin lungimea inițială datorită flexibilității sale.
Ridicarea fibrelor musculare se transformă treptat în fir subțire, dar puternic - capete de tendon, fixat la os. Unele muschi atașat direct la os, dar sunt muschi (acestea sunt foarte rare), care au, în general, punctele de atașare, de exemplu orbicular oris musculare.
mușchii scheletici afectează în principal oasele conectate între ele prin intermediul unor îmbinări, și creând astfel un alt fel de pârghie. Dacă între începutul și sfârșitul mușchiului este doar o articulație, care afectează acest mușchi, mușchiul este așa-numita odnosustavnoy. Uneori, între începutul și sfârșitul mușchiului este situat la câteva articulații. Mușchii de acest tip sunt numite poliarticulară. Funcția lor este foarte complexă, deoarece acestea nu sunt doar reducerea muta acele oase, care sunt atașate, dar în același timp schimbare este pe drum și poziția altor oase.
Contracția musculară se poate produce în circumstanțe diferite: inserția mușchiului în momentul reducerii poate fi aproape reciproc sau salva poziția anterioară cu tensiunea crește doar a fibrelor musculare. În primul caz este vorba despre contracției izotonice (tensiune musculară nu se schimbă, se schimbă doar lungimea sa). Lucrarea realizată de acest mușchi se numește performanță dinamică.
Al doilea tip de lucru a mușchilor are loc atunci când punctele de fixare musculare la momentul reducerii nu este aproape unul de altul. Lungimea mușchiului nu se schimbă, dar crește tensiunea. În acest caz vorbim de contracție izometric. Acesta poate fi cazul când, de exemplu, să păstreze în fața lui, la portofoliul de grele brațul lui lungime. Acest lucru ne numim munca musculare statice. contracția izometrică este adesea utilizat în timpul bolii să-și exercite mușchii extremităților care sunt în distribuție. De obicei, cu toate acestea, în organism există două tipuri de contracții musculare, adică cele la care variază tensiunea și lungimea mușchilor. Aceste reduceri numim auksotonicheskimi.
Lucrul contractele musculare. Această reducere duce la o creștere a tensiunii de sau la o scădere a lungimii musculare. Acest fenomen este cunoscut sub numele de contracție concentrice. În unele cazuri individuale, mușchiul face de lucru, treptat de relaxare, ceea ce se numește contracție excentric. Acest lucru se întâmplă atunci când gravitația va intra în vigoare. De exemplu: o persoană care stă pe scaun; în acest moment îndreptare genunchi necesită o muncă (contractie concentrice) cvadriceps; Dacă acest mușchi a încetat brusc să funcționeze, piciorul imediat a căzut și brusc la podea sub influența gravitației. În acest caz - cu piciorul prelungire lent la genunchi - opereaza cvadriceps femoris de relaxare treptat.
Activitatea musculara a corpului, după cum urmează o extrem de diversă și aproape niciodată nu se oprește. Chiar și mușchii omite să păstreze o anumită tensiune, numit tonusul muscular.
Tensiunea pe care un mușchi poate realiza depinde de gradul de extensibilitate. Deoarece lungimea inițială a tensiunii musculara crește musculare la o anumită valoare optimă, iar apoi începe să scadă brusc. Este folosit pentru a oscileze în fața unei mișcări foarte puternice. De exemplu: înainte de piciorul kick-off este retrasă.
forța musculară depinde de mărimea mușchiului secțiunii transversale. Simplist putem spune că mușchiul este mai gros, cu atât mai puternic este. forța musculară este determinată cu ajutorul unui instrument special (dinamometru) per 1 mp. vezi-l taie peste. Forța care se poate dezvolta muschii, ajunge pana la 10 kg per 1 mp. a se vedea diametrul său.
Musculare, ridicarea de greutati, efectuează unele de lucru, dezvoltat în mod direct proporțional cu puterea și gradul de contracție musculară. Există o anumită cantitate optimă de încărcare la care a efectuat lucrările în timpul perioadei de contracție musculară poate fi mai mare. Această valoare optimă este egală cu jumătate din forța maximă care se poate dezvolta, în jos, musculare. Acest model este utilizat în dezvoltarea de exercițiu cu sarcina, care vizează creșterea rezistenței musculare.
Cu atât mai repede musculare reduse pentru o anumită sarcină, mai multă putere are mușchi (lucru făcut pe unitatea de timp).
Având în vedere activitatea mușchilor, ar trebui să se concentreze și asupra volumului efectiv al mișcărilor executate și frecvența acesteia. Aceste întrebări legate de conceptul de anduranță determinată de lungimea unei mișcări. Un braț având o capacitate pentru o lungă perioadă de timp pentru a repeta această mișcare în mod repetat, de exemplu, cranking brațul în articulația cotului (sau pentru o lungă perioadă de timp pentru a rezista la o anumită sarcină), are rezistență ridicată.
Fiecare mușchi efectuează ceva de lucru, la rândul său, are de lucru pe musculare influență formativă. Este bine cunoscut faptul că mușchiul inactiv slăbește și se atrofiază. În acest caz, vorbim despre atrofie cauzate de inactivitate. Un exemplu este atrofia mușchilor membrelor, au fost mult timp într-o distributie. Munca grea și exercițiile fizice duce la o creștere a masei musculare. De asemenea, crește rezistența și musculare rezistenta.
Acțiunea masei musculare scheletice permite unei persoane să efectueze mișcări complexe. executie abila a acestei mișcări depinde de a regla cu precizie tăierea mușchilor individuale și acțiunea coordonată a diferitelor grupuri musculare. Acest lucru necesită o cooperare strânsă cu sistemul nervos, care permit numeroase mușchi situate în terminațiile nervoase ale nervilor motori și senzoriali.
Unitatea funcțională de bază a musculare este așa-numita unitate neuromotorii. Acest complex, care include celula neuromotor, neuron său motor și un grup de fibre musculare inervate de către acestea. Tăria contracția musculară este reglată de o frecvență mai mare sau mai mică a impulsurilor nervoase, precum și variația numărului de unități neuromotorii incluse simultan. Pentru a efectua chiar și mișcarea cea mai simplă necesită activitatea multor unități neuromotorii.
Mușchiul primește impulsuri, altfel - stimulente care îl conduc în acțiune cu ajutorul fibrelor nervoase motorii. Dacă încălcați integritatea mușchiului nervoase devine imposibil de gestionat. Mușchii sunt, de asemenea, numeroase terminatii nervoase senzoriale. Acestea sunt trimise la maduva spinarii si creierul despre starea mușchilor. In plus, muschii au un sistem special pentru a reglementa tensiunea musculara.
contractilității musculare - este cea mai importantă proprietate funcțională. În același timp, în mușchi există reacții chimice, termice și electrice. Pentru studiul mușchilor aceste ultime sunt de o importanță deosebită. Cu ajutorul echipamentelor electrice complexe, îmbinate prin electrozi speciali sub formă de plăci sau ace, la rândul său atașat la mușchi, este posibil să se obțină informații importante și detaliate cu privire la activitățile sale.
Și lucru static și dinamic musculare se datorează reacțiilor care au loc în ea. Energia necesară pentru a lucra musculare da conversie chimică, în principal arderea unor compuși carbohidrați.
La momentul de contracție în mușchi dezvoltat procese chimice sofisticate care pot fi împărțite în două faze: o anoxic și oxigen. În primul rând, în cazul în care apar modificări în absența oxigenului, se formează acid lactic. Rezultatul final este precedat de un număr de reacții care implică intermediari derivați de legare ai acidului fosforic. Într-o a doua porțiune de fază de acid lactic se descompune sub influența oxigenului la dioxid de carbon și apă.
Cu mușchi de lucru foarte intens, chiar și atunci când fluxul sanguin armat nu asigură o cantitate suficientă de oxigen, un exces de acid lactic se acumulează, oxidarea acestuia este semnificativ în urmă. Acest lucru conduce la un mușchi peroxidarea temporar si afectarea sanatatii ei.
În cursul reacțiilor chimice care au loc în mușchi, energia este eliberată, oferind munca musculare și oferind o anumită cantitate de căldură. Aproximativ 20 la suta din energia eliberată prin reacție chimică, un lucru mecanic consumat în mușchi. Energia rămasă este transformată în căldură, încălzirea mușchilor și a întregului corp. Din acest motiv, temperatura corpului în timpul creșterii activității fizice. Chiar și câteva mișcări viguroase crește rapid temperatura corpului.