știu-te

Cine sunt eu? V-te uiți vreodată la tine în oglindă și gândește-te: ce fel de persoana se uita la mine de acolo? V-ați gândit vreodată despre complexitatea sufletului uman? Este ca o persoană diferită? Crezi că vreodată despre posibilitățile disponibile pentru tine? Sau despre ce combinația de tot felul de caracteristici care definesc identitatea?

Vrem să învețe să se înțeleagă pe sine; osoz-nat, așa cum se formează personalitatea noastră; pentru a înțelege ceea ce ne face umani. Ne străduim să depășim rutina vieții de zi cu zi, pentru a ajunge la lume aproape neexplorată - o lume de auto-cunoaștere. Căci numai prin cunoașterea noi înșine, putem învăța să înțelegem cu adevărat alți oameni și viața din jurul nostru; Învelitoare a acoperișului, atunci când vom fi capabili să realizeze aceste obiective, Koto-secară, ne-am stabilit în viață.

Start de sine - este realizarea a ceea ce facem, și motivele pentru care le facem anumite lucruri. Putem începe să se înțeleagă pe sine, având în vedere gândurile, acțiunile și atitudinea față de noi alte persoane (vom discuta acest lucru mai târziu).

Imaginați-vă că ați fost dat de cunoștințe ca un om, puteți învăța mai bine văzut niciodată, iar acum se intalnesc pentru prima dată. Cum de a începe? Este posibil să vină la casa lui, în absența acestuia și a vedea modul în care acestea trăiesc, ce cărți le citeste? Cum apartamentul său - acolo este curat și confortabil, sau, dimpotrivă, murdar și toate lucrurile situată în jurul valorii de oriunde? Ce fel de atmosferă - caldă și primitoare și așa neprietenoasă pe care doriți repede să scape de acolo? Ce culori prefera? Există imagini sau fotografii? Poate că toată casa lui ca un standard, este foarte dificil de spus ceva despre gustul proprietarului, și credeți că vă aflați într-o cameră de hotel? Acum, imaginați-vă că vă petrece câteva ore cu această persoană. Sunteți inconfortabil cerându-i întrebări directe, și așa că încercați să-l înțeleagă prin vizionarea modul în care aceasta se manifestă în comunicare, cum tu și alții percepe. Fie că se uita la ochii lui sau se transformă conversația? Sunetul vocii lui? Cum, în opinia dumneavoastră, nu într-adevăr spune ce crede el? Imaginați-vă că sunteți împreună timp de o jumătate de oră căderi de zăpadă de așteptare pentru autobuz. Cum se comportă acest om - în cinci minute, începe să se plângă cu privire la transportul public sau nu acorde atenție la neplăceri? După cum spune el la revedere când ne-am despărțit? dacă se uită la ceas în timpul unui apel? Care este impresia generală a acestui om și comportamentul lui? Imaginați-vă acum că aveți nevoie pentru a scrie câteva linii care fac maet aceste patru drepturi. Finite-dar, de fapt, nu ZNA-ETE gândurile sale, dar pe care le puteți scrie pe baza experienței primei comune-TION cu el? V-ați pre-stavlyaete, ce se gândea? Cum crezi, se referă gândurile și acțiunile sale? Ce informații importante puteți obține despre acest om, doar uitam modul în care trăiesc și să interacționeze cu oamenii?

Puteți face de fapt acest lucru uprazh-nenie (dacă aveți suficientă răbdare și lyubopyt-TION); De fapt, suntem în mod constant, deși neo-mărturisite face acest lucru. Bazându-se pe experiența sau experiența prietenilor lor sale, am re-Shai, dacă acest lucru sau acea persoană pe-fiabil, interesant, inteligent, un fel, etc. Dar același lucru este valabil și pentru noi. Alți oameni ne judeca prin acțiunile noastre, care, la rândul lor, definite lyayutsya relația noastră și modul în care Capul-lei. Toate acestea creează imaginea noastră în ochii familiei, cunoștințe, prieteni și doar aleatoriu proho-zhih pe stradă. Și dacă vrem să ne înțelegem, este probabil înțelept să înceapă cu, în scopul de a le observa cu atenție, pentru a înțelege ceea ce ne arata ca in ochii Environ-ghidajelor. Acest lucru - punctul de plecare al cunoașterii de sine.

Cum să obțineți în propriile gânduri?

O persoană poate începe un alt semn-TION cu tine. Una dintre cele mai rapide moduri de a înțelege propria sa natură - Într-o cursă care urmăresc gândurile. În fiecare secundă, o sută de gânduri care roiesc în capul tău - fie pe-one, răspundeți, alții abia dacă observați. Ce crezi și cum? Credeți că alte persoane sunt de obicei defecte bune sau suspecte în ele, nu au încredere în ei? Ai tendinta de a vedea partea bună sau totul se plâng în mod frecvent? Ce părere ai despre tine? Ai face de obicei maete de slăbiciunile lor și non-avere, sau cred despre meritele nu mai puțin? Ai contempla vreodată despre acest lucru sau de această situație, încercând să fie post-răsuciți-vă în locul altora?

Noțiuni de bază să ne cunoaștem, avem un număr de pre-active în comparație cu modul în care oamenii percep alții. Noi nu putem decât rassmat-privit acțiunile lor și modul în care ne raportăm la alte persoane Xia, dar uita-te la tine - în gândurile tale. Gândurile noastre ne spune multe despre cine suntem. Dacă suntem sinceri cu noi înșine, putem începe să înțelegem de ce facem acest lucru sau acel act, nu doar cum și ceea ce facem.

Există mai multe modalități de a examina gândurile și modul în care apar sau că schema de gândire-TION. Iată un exercițiu care vă poate ajuta cu acest lucru: Stai într-un loc liniștit într-o poziție confortabilă. Câteva minute ruytes numai concentrice pe respirație. Respirați adânc și încet te-respiri. Se repetă acest lucru de mai multe ori. În acest moment, încercați să nu se gândească la nimic. În curând veți observa cât de multe gânduri vin la tine în prinderea de plecare. Încercați să nu se concentreze noastre Chiva-a ei, chiar a crezut ei o-Bodnya înlocui reciproc. Continuă-zhayte timp de câteva minute. În exercitarea cu întârziere-tse scrie imediat în jos toate gândurile pe care le amintesc. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce este important sau nu, pur și simplu, scrie tot ce vă amintiți. Acum, ia în considerare înregistrările dumneavoastră. Ce crezi? Este similar cu ceea ce faci maete de obicei? V-ați ghicit ce crezi despre atât de multe lucruri qq simultaneitate? Ce ai învățat despre tine prin acest exercițiu?

Gândire și de a acționa: cauză și efect.

gândurile și acțiunile omului sunt strâns legate între ele. Mulți filozofi și gândirea-Teli conștienți de această relație pe cont propriu poo minute de auto-cunoaștere. De fapt, relația dintre gândire și acțiune este înțeleasă de mulți ca fiind cauza și efectul: a crezut-ales de acțiunile noastre. De exemplu, dacă o persoană care nu a furat nimic, dintr-o dată un hoț sută de novitsya care fură tot ceea ce este rău, ea poate fi explicată printr-o schimbare treptată în gândurile sale. Acest tip de pre-rotație nu este instantanee; de ceva timp a avut loc furtul, și, în cele din urmă, au avut ca rezultat furtul propriu-zis. O persoană nu poate fi un criminal, un criminal, un escroc fără gânduri preliminare cu privire la astfel de lucruri. Pe de altă parte, un secol fruntea cinstit și prea bun devine atât prin gândurile lor. El este bine gândit alții și, prin urmare, le-a tratează cu respect și toleranță; El se consideră un om demn, conștient de abilitățile și capacitățile sale și, prin urmare, el are un loc de muncă bun pe care îl iubește și care reușește; El a spus că soția lui blând și grijuliu, și așa că are o relație cordială cu ea. In timp ce in-house kazh a acestor exemple, există mai mulți factori, modul în care o persoană crede este foarte important pentru înțelegerea vieții sale.

Din fericire, gândul nu este făcută din fier - în sensul că putem schimba modul lor de gândire, dacă nu ne place. Noi nu sunt sortite la gânduri rele și, prin urmare, cu privire la lucrurile rele care sunt slug în zile ghinionist, săptămâni și ani. SOB-guvernamentale, suntem într-o oră se poate schimba gândurile în direcția dorită. Pre-a pus, în fiecare dimineață te trezești cu gândul: „Aceasta este o zi extraordinara - cel mai bun în viața mea am de gând să fac în școală, iar seara a jucat său cel mai bun meci Hawk-Kane ..“ Dar ce se întâmplă dacă în acea zi vei sta și cred că:! .. „Dumnezeul meu, o altă zi va fi cea mai proastă zi din viața mea am starea de spirit teribil aceste lecții teribile și hochei naibii, în Koto-ing nu vreau să joace eu nu vreau să te ridici, este păcat că nu putem sta. în pat și să doarmă până mâine. " Că, ne gândim, poate descuraja-parts fericirea noastră.

Gândirea pozitivă: calea spre formarea caracterului.

Nu este ușor de a găsi binele în fiecare persoană și în orice situație, altfel totul ar fi doar asta, și a făcut! Se pare mult mai ușor de a găsi defecte în alte persoane și pro-Bloem în orice situație. Ca și în toate celelalte mii, gândire pozitivă trebuie să învețe, iar acest lucru necesită timp.

„Prin alegerea dreptul de mod de a gândi oameni pot tam-tam-STIS Divin puternic favorizate;. Prin alegerea greșită este sub toate animalele între cele două extreme locat-dyatsya toate etapele de natură și om - maestru și creatorul lor“. James Alley

Pentru a se înțelege cu adevărat, util, dar ia în considerare în cazul în care am venit de la, în cazul în care suntem acum și unde vom merge. Apoi, putem înțelege mai clar sensul vieții noastre și care se întâmplă la noi evenimente importante.

Fiecare persoană - o parte a omenirii și, în același timp, nu ca alte persoane. Cage-dy ne nascut din unirea HN muzhchi și femei, și ei, la rândul lor, este, de asemenea, născut dintr-o astfel de uniune. Așa că - persoana cu caracteristicile și caracteristicile care ne diferențiază de toți ceilalți oameni, fiecare dintre noi - o creatie unica. Dar noi sunt de asemenea strâns legat de nativ și a nu avea examinăm numai trăsăturile fizice, ci și natura lor, tații mame, bunici. Daca stramosii lor înapoi 100 de ani, probabil că vei fi fascinat de asemănările și deosebirile dintre persoanele care au fost strămoșii tăi.

Deși suntem cu toții atât de diferite, este posibil ca sous-exista nota care ne lega unul de altul? Există similitudini între toți oamenii dacă, în ciuda diferențelor în poziția geografică a naționalitatea sau religia?

Pentru a înțelege în cazul în care sunteți LOCAT-Dites, trebuie să se uite la noi înșine, să se uite mai fost lentile-NYM. Imaginați-vă viața ta - filme, și tu - actorul. Acum viziona filmul vieții tale și întrebați-vă câteva întrebări:

Cum mă văd?

Care sunt punctele forte ale caracterului meu?

Care sunt punctele slabe ale caracterului meu?

Cum percep alte persoane (într-o lumină bună sau rea)?