Stima de sine ca un regulator al comportamentului
- Și ce, exact, este în neregulă cu stima de sine scazuta?
Irina Fokina: - Din cele mai vechi timpuri cunoscute înțelepciunea populară: Să iubești pe aproapele tău ca pe tine însuți. Cu aceasta, iar acum nimeni nu susține, oamenii moderni accepta necondiționat acest truism. Cu toate că, în practică, se întâmplă ca acest postulat nu are loc în viața reală. Suntem gata pentru o apropiere cu o altă persoană care lucrează cu el, dar nu ajunge pentru a construi cu ea o bursa buna, cald, dacă nu ne iubim.
Ia chiar și un grup de copii. În ea copiii doresc să joace împreună, dar cu un conflict mic sau infracțiune, dimpotrivă, prezintă un comportament agresiv și certându mai mult. „Ei sunt rele“, „mă joc cu ei (prietenii) nu va“, „doare“ - ca să spunem așa poate avea un copil în vârstă de 3 ani și refuză să se întoarcă la locul de joacă sau în grădiniță. Uneori cauza unui astfel de comportament este o valoare scăzută ei înșiși sau lipsește credința că „mă pot descurca“, „Voi fi în măsură să stabilească relația lor cu prietenii,“ adică, stima de sine scazuta. De mult depinde - rezultatul de comunicare cu alte persoane, educație și de muncă profesională, și așa mai departe.
- Vă rugăm să explicați ce este stima de sine și modul în care sa format?
Irina Fokina - are totul devine clar de termenul în sine. Stima de sine - modul în care o persoană se evaluează de către el însuși. Sub stima de sine, înțelegem modul în care o persoană se referă la sine, așa cum el însuși apreciază modul în care el se vede în această lume, iar unii, mai ales în opinia sa personală, el se clasează printre ceilalți oameni. Omul însuși evaluează capacitățile lor, de calitate interne și externe. Și aceasta, în viitor va depinde de modul în care oamenii se vor trata. Stima de sine - o imagine de sine, „Eu sunt“.
Auto-evaluare servește controlul comportamentului nostru, ci la nivelul stimei de sine depinde de nivelul ambițiilor noastre. Nivelul creanțelor - este scopul și gradul de dificultate în realizarea acestora, ceea ce pune o persoană în fața lui. În funcție de nivelul stimei de sine este determinată de nivelul de severitate și cerințele de el însuși, care poate fi atât proporțională cu abilitățile dumneavoastră și mult supraestimat sau subestimat. De asemenea, la nivelul stimei de sine este relație dependentă în mod direct de om pentru succesele și eșecurile sale. La urma urmei, chiar și succesul reacției poate fi foarte diferit. Un om se poate lăuda și pentru a sărbători chiar realizări mici pot ignora, în general, acest eveniment sau să fie veșnic nefericit, spun ei, ar putea fi mai bine și mai rapid. De la nivelul de încredere în sine nu depinde numai de modul în care ne și realizările noastre, dar, de asemenea, modul în care evaluăm alte persoane și realizările lor să evalueze. De exemplu, atunci când oamenii stima de sine ridicată tind să subestimeze succesele altora, la un nivel scăzut - să se umfle. După ce a învățat nivelul lor de încredere în sine, vă puteți extinde cunoștințele despre tine sau pentru a înțelege cauzele lor proprii disconfort emoțional.
Imaginea de sine în om se formează în procesul de interacțiune cu lumea. Un copil mic, de exemplu, se acumulează aceste cunoștințe în detrimentul opiniilor oamenilor aproape de el. Junior, elev de liceu este foarte dependentă de opiniile profesorului său. Părinții vtoroklashek, probabil, de multe ori aud: „Tu, mama mea, este greșit să spunem Tatyana spune în mod diferit.“ Toate „se învârte“ în jurul opinia profesorului, și este normal la această vârstă.
Lydia Surina: - Și atunci, când copilul devine un adolescent, valorile sunt deplasate. El nu este atât de important de studiu și opinia profesorului ca modul în care este luat prietenii, colegii, colegii de clasă. Avizul grupului său de referință sau cercul de prieteni devine foarte important pentru stima de sine.
Irina Fokina: - Suntem în conformitate cu opiniile altora pentru a se evalua. In unele privinte, suntem reverificarea stima de sine. Acest lucru este foarte important. Ca un copil, și un adult, există un conflict intern, în cazul în care imaginea de sine a persoanei este foarte diferit de opinia altora despre el. Dacă eu cred că eu sunt un fel și lipsit de egoism, și lumea îmi spune că sunt un rău și de calcul - cum pot trăi cu această contradicție? Nu este nevoie de o clarificare, verificare. întrebări: Formulat cu exactitate cât opiniile altora? Ce fel de societate care mi-a spus asa? Sau ceva ce nu înțeleg? Fata se gândește, „Sunt atât de rasprekrasno, de ce nu am un iubit?“ Poate că totul nu este atât de roz, și merită în căutarea unui defecte, transporta unele inventar, apoi trage concluzii schimba?
Cum să învețe un copil să se evalueze în mod corespunzător?
Lydia Surinam - Cred că este foarte important ca părinții ca primul grup de referință, ca cel mai aproape care înconjoară copilul, învățat să-l accepte pentru ceea ce este, și l-au susținut în caracteristicile sale. Deoarece în astfel de condiții nu ar trebui să se conformeze unor așteptări, în ciuda însăși natura sa. Relativ vorbind, omulețul a ordonat: „Ia-top cinci în chimie, iar eu te voi iubi.“ Și el trebuie să îndeplinească cerințele pentru a câștiga acea iubire. Și la un alt copil, care ia acest lucru pentru ceea ce este, desigur, de asemenea, format în iubirea necondiționată de sine. Ea devine principala normală auto în viitor. O relație bună între părinți și copii în acest sens și construit. Dragostea copilul pentru cine este el, și se lasă să evolueze în direcția în care intenționează să meargă. Acest lucru este important pentru stima de sine, și pentru orice altceva.
Irina Fokina: - Părinții fac, aș spune, opțiunile „selecție nenaturală“ și calitățile pe care copilul trebuie să arate rezultate bune. Bun - cu punctul de vedere parental, desigur. Uneori, părinții spun: „Tu vezi, Masha sau Vania face totul minunat - și onoruri, și toate au timp, și tu - incompetent sau varmint.“ Adică, adulții direct în comparație cu rezultatele copilului sau comportamentul altor copii. Deci, nu. Acesta dezvoltă invidia succesului altor oameni, și, de asemenea, reduce foarte mult stima de sine. Astfel de comparații deprecia succesul copilului într-o altă zonă sau alte disponibile, în contrast cu aceeași Masha, de bună calitate.
Lydia Surinam - În opinia mea, nu există nici un punct pentru a compara copilul cu alți copii, deoarece acești copii - altele. Ei au diferite trăsături de caracter, alte înclinații, pentru alte scopuri. Și, luând în considerare toate aceste circumstanțe, nu are nici un sens pentru a pune un copil al cuiva ca un exemplu.
Irina Fokina: - În primul rând, există cu siguranță copii care sunt oarecum mai bine pentru copilul tau, dar sunt cei care vor pierde în comparație în mod clar. Și în al doilea rând, pentru fiecare exemplu este un contraexemplu. Printre altele, compararea lor, subminăm psihicul copilului delicat, cauzând copilul să creadă că acesta este mai rău decât altele. Conduita astfel de comparații, pur și simplu necinstit. Când comparăm copilul lor cu altcineva, vom scoate din identitatea unei persoane unele dintre calitățile sale individuale, adică, noi le selectați la propria discreție și voință. Astfel, ne angajăm selecție nenaturală. De asemenea, este de selecție incorect. La urma urmei, ne ascuți atenția asupra unei trăsături de caracter sau mai mulți termeni umani, fără a ține seama de toate celelalte aspecte și componente ale personalității sale.
Noi nu avem nevoie de nici comparații, nici exemple. Fiecare copil este unic și irepetabil. condițiile și circumstanțele vieții sale pot fi în mod dramatic diferită de ceilalți copii. Deci, te rog, nu doare psihicul copilului pentru comparație incorectă, exemplele sale de formulare și idealuri de instalare. Și pentru a măsura succesul personal al copilului, părinții buni compara copilul cu el, cu siguranță, deoarece cuvântul de comparare „făcut“ sau „inteligent“. Ele formează în dorința sa de a schimba metoda foarte simpla - compararea-l azi și ieri. De exemplu, „Anul trecut, ați avut o diplomă de participare la concursuri școlare, iar acest lucru - pentru trei.“ Astfel de comparații nu sunt doar corecte, dar, de asemenea, eficiente.
Lydia Surinam - uneori compara realizările lor cu alte persoane utile. Dar este important să se înțeleagă foarte clar dacă aveți nevoie de ea eu. În cazul în care copilul - atletul, totul este axat pe competiție. Dacă el este un muzician, un șoarece de bibliotecă, un artist, nu funcționează în mod direct. În aceste zone, în toate criteriile lor. Și toți adulții precum: cineva vrea să construiască o carieră, și cineva să poarte și să ridice copii, scrie muzica, ma uit la stele. Acesta nu este nici rău, nici bine. E - deci. Și pentru părinți este important să nu se „ascute“ copilul sub propriile lor idei despre cum ar trebui să fie, dar uita-te cu atenție, notificare și să ia în considerare talentele și abilitățile, intențiile și tendințele unui fiu sau fiică.
Irina Fokina - Un alt termen asociat cu stima de sine - nivelul de revendicări. Trebuie să se schimbe, pentru a îmbunătăți. Există pentru fiecare persoană un anumit nivel la care el vrea să ajungă. Acestea sunt obiectivele pe care le stabilește, cerințele acel vis meci. Cât de mult mai bine vrea să devină un copil spune despre nivelul său de aspirație. Dacă el are o stima de sine medie, și este, de exemplu, vrea să dezvolte abilitățile lor muzicale, de la mijlocul distanței la înălțimi pe care trebuie să meargă un drum lung. Acum, el stabilește el însuși evaluat „3“, și vrea să ajungă la „5“. Acest nivel ridicat al revendicărilor. El, de asemenea, depinde de stima de sine. Dacă o persoană este el însuși evaluează în mod corespunzător, el susține în mod corect. Pot ilustra acest lucru cu faptele pe care le învățase în munca lor cu copiii în „Jonathan“ centrul nostru. Există un joc - le-am da sarcini de complexitate diferite. Și dacă un copil are stima de sine scazuta, el alege întotdeauna cel mai simplu dintre ele. El poate spune, nu crede, nu conta pe succes.
Lydia Surinam - Alegerea sarcini simple, cu copil stima de sine scazuta stie exact ce să facă față cu această sarcină și să nu piardă. Astfel de copii frică să nu reușească. Dacă el va prelua o provocare, nu se poate rezolva, și chiar sugerează că nu se va rezolva. Și pierde va fi foarte dureros. Și el se apără doar așa fel. Este important pentru părinți să intervină. Pentru a spune că un eșec într-un sens, aceeași victorie, deoarece stabilește o direcție clară de a lucra în continuare pe tine. Eșecul poate fi o piatră de temelie pentru următorul pas în sus. În cazul în care un copil are un sprijin similar de la părinții lor, nu privesc propria lor eșec, deoarece sfârșitul lumii, atunci încetează să mai fie frică de a pierde. El poate vorbi de genul: „Da, acum eu nu câștiga, dar gândește-te cu atenție și să tragă concluzii, data viitoare am ajuns să câștige mai repede decât ceilalți.“ Asta e atunci când stima de sine este suficient de mare.
Este stima de sine poate fi adecvată?
Lydia Surina: - Desigur, stima de sine - un parametru foarte subiectiv. Aceasta este - întrebarea senzații. Cum mă simt într-o lume în care am fost, în modul de acțiune, care este ales în relația, care este construit? Dacă o persoană simte că trăiește viața pe deplin, chiar și pierde în raport cu unii parametri, persoanele care trăiesc în apropiere, nu este îngrijorat. Și stima de sine ridicată în mod adecvat la o persoană.
Irina Fokina: - Cu toate acestea, există zone în care este important de sine. Această activitate de învățământ, din moment ce vorbim despre copii și profesionale, pentru a menționa pe părinții lor, adică adulți. Dacă există anumite sarcini pe care trebuie să decidă copilul în clasa a doua, el va face cu ei. El are nevoie pentru ei înșiși, capacitățile lor știu. Intreaba-te la aceste întrebări: „Ce nu-i așa? De ce?“. Astfel, el învață să se evalueze în educație. Și această estimare ar trebui să fie adecvate. În ceea ce privește adulții, și activitățile lor profesionale, avem, de asemenea, anumite criterii, descrieri de locuri de muncă, și că trebuie să fim capabili să facem. Și pentru o anumită perioadă de timp pentru a atinge rezultatele sale, anumiți indicatori. Este necesară atât pentru copii și adulți să se încerce la aceste cerințe. Dar acest lucru se aplică numai pentru a studia și de muncă, în cazul în care sunt necesare rezultate. Numai în aceste domenii putem vorbi despre stima de sine.
Cum părinții pot înțelege, să înțeleagă - ce nivel de stima de sine în copilul lor?
Irina Fokina: - Poți să vii la noi în Centrul de familie „Jonathan“ și să se consulte. Suntem deschiși pentru tabăra de vară pentru elevii mai tineri. Acesta va fi interesant pentru copii - toate cele trei schimburi temă, o mulțime de sporturi, concursuri, dezvoltarea de cunoștințe, creativitate. Și părinții - utili ca profesorii noștri vor putea urmări pe fiul sau fiica lor, dacă este necesar. Apoi, pentru a face orice recomandări cu privire la fiecare dintre ele. Dacă nu există posibilitatea de a se consulta cu profesioniști, părinții pot și vorbi cu copilul despre modul în care el evaluează modul în care este perceput de către colegii. Puteți utiliza simpla metoda de diagnosticare la domiciliu, cu care adulții vor înțelege dacă sau supraevaluat, poate, dimpotrivă, scade fiul sau fiica lor la capacitățile lor. Dar această metodă va fi discutată în următorul nostru interviu în ziarul „Meeting“.
Materialul a fost pregătit de Olga Panina