Stat în timpul menstruației slăbiciune, somnolență

starea de spirit a femeilor este instabilă și schimbătoare. Sexului frumos pot zambi și să se bucure de viață, iar un minut mai târziu să plângă lacrimi de crocodil. Aceasta este, costurile de natura sau caracteristicile corpului feminin? Faptul că ciclul menstrual este compus din mai multe faze, fiecare dintre care are propriile sale caracteristici. Cele mai multe femei sufera in timpul menstruatiei, este aceasta poate provoca modificări ale dispoziției bruscă. zile critice adesea însoțită de slăbiciune și de sănătate precară. Organismul își pierde puterea, femeia somnolența, să lucreze și să se relaxeze, ea este în mod constant somn. Este important să înțelegem de ce acest lucru este așa și dacă este normal.

Stat în timpul menstruației slăbiciune, somnolență

În timpul menstruației o femeie poate pierde chiar și conștiința

Motive pentru sănătate precară

Natura a intenționat ca organismul feminin în fiecare lună ar trebui să se pregătească pentru concepție. În acest scop, în cantități mari produce hormonul progesteron. În cazul în care nu se produce fertilizarea, atunci nivelul de hormon scade brusc, începe procesul de producție de prostaglandine, iar acestea provoacă debutul menstruatiei. În acest moment, vasele sanguine constrict endometrul uterin, alimentarea cu sânge este redusă.

Mucoasa în uter peels treptat, astfel încât există purificarea sa. Se stinge sub forma fluxului menstrual. Ele reprezintă sânge uterin, care se acumuleaza ca urmare a ruperii vaselor.

În legătură cu procesele organismului, o femeie poate simti durere la nivelul abdomenului inferior. În timpul zilelor critice ale unei femei pierde 50-80 de grame de sânge. Pentru femeile care suferă de anemie și de a avea un sistem imunitar slab, pierderea de sânge poate provoca greață și amețeli. starea corporală totală se agravează, somnolență, în cazuri rare, din cauza dezechilibrului hormonal exista o pierdere a conștienței. Odată cu stabilizarea simptomelor menstruale hormonale dispar.

Stat în timpul menstruației slăbiciune, somnolență

Cu menstruație o femeie își pierde sânge, iar acest lucru poate slăbi

Greață și amețeli în cursul lunii: cum să se ocupe cu ei?

Multe femei în menstruatia timpurie urmărește amețeli, urmate de somnolență. O astfel de stare se datorează pierderii de sânge, deficit de fier, scăderea hemoglobinei. Ca urmare a dezechilibrului dintre hormoni feminini din corpul masculin și sistemul nervos reacționează la fluxul de sânge. sare tensiunii arteriale apar frecvent: unele la creșterile lunare l în altele scade. De multe ori, în zilele critice adăugate la amețeli și greață. In perioada menstruală, în plus față de prostaglandine, o cantitate mare de serotonină. Creșterea acestuia în organism afectează în mod negativ retragerea de lichid din organism, provocând greață. Un alt motiv poate fi deplasarea uterine greață și compresia terminațiilor nervoase.

În cazul în care sosirea zilelor critice vă simțiți dureri de cap severe și greață, este de dorit să ia o poziție orizontală. Dacă se poate, avea nevoie de timp off de la locul de muncă sau la școală. Oboseala și ignorând aceste simptome sunt amenințate de pierderea conștienței. Se întâmplă în cazuri rare, atunci când organismul este foarte epuizat și anemică.

Simptome cum ar fi greață și amețeli pot apărea nu numai în timpul menstruației, dar, de asemenea, înainte de a le. Pentru a ușura sindromul premenstrual și zilele critice, puteți utiliza preparate speciale pentru a primi in timpul sindromului premenstrual și a menstruației, și sedative. Nu ignora somnolență, nu încerca să se depășească și să rămână treaz, ca de obicei. Semnalele de corp trebuie să se odihnească și recupera, pentru că toate merg la prelucrarea de hormoni.

zile critice - este stresant pentru organism, și ca o temperatură de reacție de protecție poate crește. Un astfel de proces este asociat cu hormonul crescut. Norma acționează creșterea temperaturii ușoară a câteva zecimi de grad. Dar dacă cu debutul temperaturii menstrelor a crescut la 37.5-38 grade, indică prezența în organism a procesului inflamator.

Stat în timpul menstruației slăbiciune, somnolență

Vertij in timpul menstruatiei - un fenomen comun, este de dorit să se aștepte, culcat în pat

Ban-urile pentru zile calendaristice roșu

Pe parcursul lunii corpul femeii slăbește, există somnolență. Sarcina suplimentară pe ea poate provoca starea de deja de sănătate precară, și apoi rândul său, zile calendaristice roșu pentru femei în tortură reală. Pentru a preveni complicațiile, și pentru a asigura corpul tau in aceste zile, condiții optime, trebuie respectate câteva sfaturi și restricții:

  1. In timpul menstruatiei, evita efortul fizic excesiv, acestea pot provoca descărcarea de gestiune profuze. Dar, exercitii fizice moderate (dans, fitness) se va face numai tu bine. Acestea îmbunătățesc circulația sângelui în organism, în afară de ocupația lucru favorit te înveselească, ceea ce este important în aceste zile. Dacă sunteți în sala de sport, nu anula formare, da doar pentru câteva zile de la sarcinilor electrice.
  2. Aruncați vizita baie, sauna, solar. Astfel de proceduri crește circulația sângelui în organism în zilele critice, acestea pot provoca sangerari severe. Acasă baie fierbinte pentru câteva zile, înlocuiți dușul cald. Nu se recomandă în aceste zile de la piscină, chiar dacă utilizați tampoanele. Uterul este în stare jumătate deschisă, există un mare risc de a aduce o infectie.
  3. În timpul zilelor critice ceas dieta ta. Mananca un aliment echilibrat și bogate în vitamine. Aruncați alimentele grase și condimentate, și alcool. Ele nu contribuie numai la deteriorarea stării de sănătate, dar, de asemenea, crește alocarea. Limita și mai bine renunta la nicotina. Statisticile spun că cele mai multe dintre durerile menstruale sufera de femei de fumat, și femeile cu exces de greutate.
  4. Fii atent cu a lua medicamente in timpul menstruatiei. Dacă trebuie să utilizați unele medicamente, consultați medicul verifica compoziția lor. Limitați aportul de medicamente pe bază de acid acetilsalicilic, ei subțire sânge și prelungi menstruație.
  5. Dacă sensul estetic nu renunta la relatii sexuale in timpul menstruatiei, apoi asigurați-vă că pentru a utiliza contraceptive. Aceste zile, corpul feminin nu este protejat și yazvim la toate tipurile de infecții ale organelor genitale.
  6. Evitați stresul și surmenaj. Corpul este slăbit în acele zile, mulți spun în somnolență său, încercați să vă relaxați cât mai mult posibil. Permite organismului sa se recupereze.

Dacă operația programată coincide cu zilele critice insera. In timpul menstruatiei, coagularea sângelui în corpul unei femei se înrăutățește, orice intervenție chirurgicală poate declanșa sângerări severe.

Stat în timpul menstruației slăbiciune, somnolență

Alimentele grase agravează simptomele neplacute ale menstruatiei

Prevenirea problemelor femeilor

  1. Vitami B6 ajuta la normalizarea nivelului de hormoni. El este implicat activ in metabolismul estrogen si contribuie la normalizarea hormonal. Consumul regulat de vitamina ușura PMS și starea în zilele critice.
  2. De multe ori femeile se plâng de dureri în piept în timpul menstruației, și în fața ei. Scapa de acest simptom va ajuta vitamina E. În plus, ajută la reducerea stresului emoțional.
  3. Așa că organismul poate funcționa stabil, acesta trebuie să primească în mod regulat de calciu. Ea nu ia în mod necesar sub formă de tablete, include suficiente în dieta dumneavoastră lapte, iaurt și brânză.
  4. Scapa de dureri de cap care apar cu inceputul menstruatiei, ajuta la magneziu. De asemenea, protejează de dureri în abdomen. Magneziul se gaseste in nuci, fructe și legume.
  5. Nu putem uita despre beneficiile de ulei de pește pentru organism. primirea Lui in timpul menstruatiei previne dureri abdominale crampe si imbunatateste starea generala de sanatate.
  6. Amețeli, oboseală și somnolență pot fi cauzate de lipsa de fier. Pentru a preveni această condiție, este nevoie organismul pentru a asigura necesarul de fier.
  7. Luând aceste vitamine pot fi sub formă de tabletă, atunci este de dorit să bea întregul curs. Puteți face, de asemenea, fără droguri, suficient pentru a mânca alimente sănătoase, bogate în vitamine și minerale. dieta bine-format este cea mai bună prevenire a durerilor menstruale.

În cazul în care simptomele sunt ușor eliminate cu ajutorul unor analgezice și durează câteva zile, disconfortul asociat cu o modificare a nivelului de hormon de sex feminin organism.

Dar dacă greață, amețeli, somnolență, dureri ascuțite vă însoțesc întregul ciclu, cauza poate fi o boală gravă. Se recomandă să viziteze un ginecolog si un neurolog. Nu întârziați vizita la medic, pentru că este mai bine pentru a merge și de a afla motivul real decât să te tortura de dureri constante și dureri. Amintiți-vă, sănătatea dumneavoastră depinde în primul rând pe tine.

Stat în timpul menstruației slăbiciune, somnolență
De ce merge lunar timp de 10 zile înainte de? tulburări ale ciclului Motiv

Partea de sus a secțiunii „lunar“

  • De ce luni a început la 14 zile după cele anterioare?
  • mers lunar 3 zile în loc de 6: principalele motive
  • avort spontan precoce, cum să-l distinge de luna?
  • De ce vin lunar timp de 3 zile înainte de?
  • Mânji după ce au fost menstruație
  • Cauze, simptome si tratamentul slab lunare (gipomenorei)
  • Principalele cauze lunare limitate atunci când se iau pilulele contraceptive

Întrebări și sugestii: info @ .vrachlady.ru

este necesară - consultarea unui medic cu privire la utilizarea tuturor medicamentelor și a procedurilor postate pe site-ul