Sport și Alergii - desensibilizarea - în Znayka

Copilul dumneavoastră au alergii, și nu știu dacă să-l dea la secțiunea de sport, se ocupa cu dezvoltarea sa fizică, sau stați la Mângâiați „dar inteligent“? O astfel de întrebare cu care se confruntă un număr foarte mare de parinti, deoarece alergia a devenit flagel al secolului 21. Datorită mediului și mulți alți factori, copiii cu alergii este în creștere.

Desigur, înainte de povestea copilului cu alergii în secțiunea de sport, trebuie să consultați un medic bun. Dar pentru cei care cred că sportul și alergii sunt incompatibile, vom prezenta câteva dintre faptele:

Conform diverselor estimări de la 20 la 30% din sportivi CSI profesionale suferă de diferite tipuri de alergii, nu puțini dintre medaliați și astmatici.
Exercițiul fizic moderat asupra corpului acțiunii hiposensibilic disponibile

În primul rând, trebuie să înțelegem ce desensibilizarea. Acest proces, care reduce sensibilitatea la alergeni, fără a elimina hipersensibilității ca atare, și protejarea organismului de diferitele tipuri de reacții alergice. Și anume:

de alergii cauzate reagin imunoglobulina E (IgE) - reacții de tip imediat
prin așa-numitele celule-alergie - de tip întârziat

Din nou, nu se vindecă, ci protejează numai. Acest lucru înseamnă că boala nu dispare, dar corpul îl aduce mult mai ușor. Mai mult, remisie semnificativ mai mare apare, inclusiv completă.

Studiile au demonstrat acest fapt, realizat pe activitatea fizică moderată regulat, astfel încât nici un medic nu ar îndrăzni să-ți spun ce fel de sport profesionist este mai bine pentru persoanele cu alergii. Cu toate acestea, este necesară consultarea medicului, deoarece provoacă alergii drumuri bronhospasm sunt închise în mai multe sporturi.

Ca un sport afecteaza alergie

Giposensibiliziruyusche, am găsit deja. Iată de ce: Mecanismul de alergie are 3 etape

imunologice
pathochemical
fiziopatologic

fiecare dintre care exercitarea afecteaza mod nth, în principal datorită îmbunătățirii metabolismului natural. În prima etapă scade sinteza anticorpilor, ca raspuns alergic la alergen. Al doilea nivel redus de celule ale sistemului imunitar degranulării adaptive (celulele mastocitare). În al treilea - organismele de alergie predispuse reduce sensibilitatea la alergeni de expunere. Dar acest lucru se întâmplă doar în timpul exercițiului.

Probabil ai observat, ca un izvor care curge în curs de desfășurare se pensionează după 10-15 minute după ce a mers la sala de sport, iar apoi a revenit după stânga. Problema nu este numai în faptul că strada zboară puf de plop si alte polen. Cu toate acestea, să fie foarte atent.

Se angajeze activ în activitatea fizică în timpul unei exacerbare acută nu se poate.
Activitatea fizică are asupra corpului acțiunea noastră hiposensibilic doar, activități zilnice / periodice de formare.
Exercitiile regulate este un bun mijloc de prevenire a alergiilor si pentru a preveni simptomele sale numai în combinație cu alte măsuri (inclusiv alimentația corectă)

Sport și copiii cu alergii

Exercitiile regulate (moderat) protejează împotriva alergiilor adulți într-o măsură mai mare decât copiii. Cu toate acestea, având în vedere comun sportul bun pentru copii, puteți fi siguri că un copil va tolera atacurile alergie sport este mult mai puțin frecvente și mai ușor (amintiți-vă consultarea obligatorie a medicului).

Nu uita, fiecare copil devine un adult atunci când sarcină de pornire nat pentru a proteja împotriva alergiilor pe deplin caracteristicile sale, astfel încât să ia acest sport, mai devreme sau mai târziu (în special băieți) va avea. Fă-l la clasele 9-11 sau mai târziu va fi mult mai dificilă decât de la o vârstă fragedă. Nu limitați copilul la bucuriile de sport, invocând alergie. „Mișcarea - aceasta este viața“ - Înțelepciunea antică relevantă astăzi ca niciodată.

A se vedea, de asemenea,

camera copilului Zonarea pentru doi
Alergia este transmisă copiilor în funcție de sex
Ce este o temperatură confortabilă pentru sugari
Știi ce culoare jucăriile mai bine?
Iluminarea corespunzătoare în pepinieră