Sport în viața mea, rețeaua socială de educatori

Sport și educație fizică în viața fiecărei persoane ocupă un loc important. Mersul pe jos, alergare, alpinism, înot, și alte modalități de deplasare necesare pentru persoana. Uneori nici măcar nu observă că sportul și exercițiile fizice trec prin viață cu noi.

Una dintre cele mai importante componente din viața mea - este un sport. Da - da, a fost cel care,,, istovitoare, teste grele traumatice de anduranță, dar încă un sport.

De ce am stralucit viața mea cu el, răspunsul este foarte simplu - nu există nici o dorință de a privi defectuoasă, cu o țigară și o sticlă de bere aproape de intrare. Îmi place să fiu sigur pe sine, un scop, puternic.

Sportul ajuta o persoană să fie într-o formă fizică bună, și, în plus, aduce caracterul și puterea voinței. Sport promovarea sănătății. Cine sport, mereu vesel. Exercitarea întărește organismul, păstrați-l în formă, creste rezistenta la boli. Chiar și un simplu de încărcare în dimineața muzica preferată energizează toată ziua.

Sport în viața mea este atât de gravă și sensul aparent pentru a vorbi despre asta pur și simplu nu au nevoie. Fiecare poate analiza în mod independent și să evalueze importanța sportului în propriile lor vieți. Dar noi nu trebuie să uităm că sportul în viața noastră este de importanță națională, este într-adevăr puterea și starea de sănătate a națiunii.

activități sportive crește energia și capacitatea omului, umple timpul liber lui. Sportivitatea nu numai că previne dezvoltarea de dependențe, dar îmbunătățește sănătatea, ameliorează oboseala dupa munca mentala, scuti de stres emoțional, precum și permite nu numai, dar, de asemenea, ajută la „menține în formă.“

Un alt avantaj al sportului: ei fac o persoană un cadru organizat, disciplinat și responsabil.
Înțelepciunea populară spune: „Sow un act - culegi un obicei, scroafă

obiceiul - culege un caracter, semăna personaj - culege un destin ".

Deci, ce sunt avantajele de a aduce sportul în viața mea? În primul rând, face ușor de manevrat chiar si cu fizice semnificative și morale,

stres mental, care într-un fel găsit la aproape fiecare pas.

Ia un exemplu simplu: urcatul scarilor. Dacă circulați întotdeauna pe lift, atunci o astfel de creștere va face să vă scurt de respirație, palpitații ale inimii, și în general

foarte obosit. Și dacă ești folosit la mersul pe jos, apoi se execută pe scări fără ezitare. De asemenea, o puteți face cu ușurință cu orice altă acțiune care nu este disponibil pentru cei care neagă importanța sportului în viață.

Iată un alt exemplu: ai nevoie de brusc și de urgență pentru a face un raport. O persoană instruită va întâlni, se concentreze și de a face munca in cel mai scurt timp posibil. Omul, cu toate acestea, care își petrec adesea timpul liber ma uit la televizor, desigur, de asemenea, face treaba. Dar el va avea o lungă și de multe ori distras de a conduce vehicule off somnolență și oboseală. Și poate el chiar trebuie să folosească o parte din dopajului sub forma, de exemplu, cafeaua.

În ceea ce privește latura psihologică a problemei, și aici sportul ajută să facă față stresului, care este principalul motiv pentru initierea fumatului si abuzul de alcool.

Atunci când angajarea într-un fel de sport sunt plăcute, datorită producției organismului de hormoni de fericire. Aceasta este, cel puțin sport duce la predominarea și o perspectivă mai pozitivă asupra vieții.

Iar cei care sunt implicați în sporturi extreme, ei spun că le oferă astfel de emoții vii, astfel încât adrenalina nu poți ajunge oriunde altundeva.

Desigur, în astfel de circumstanțe, au obiceiuri proaste doar nici o șansă, sportul dislocă pur și simplu.

Întotdeauna am iubit de divertisment activ. Cât de multe pot aminti, iubit întotdeauna să joace într-o varietate de jocuri în aer liber. Și beneficia de această distracție incredibil!

cunoștință mea cu acest sport a început la 5 ani. Eram încă o fetiță, când eram la grădiniță a venit Sorokin Eleanor Trofimovna, care în ziua de azi am antrenat, și ma ales pentru gimnastica ritmică. La început, m-am dus la formarea cu mare plăcere, dar după un timp am interes pierdut complet în gimnastica, s-ar putea spune chiar întregul sport în general. Dar abia acum îmi dau seama că în urmă cu toți acei ani, am cel mai probabil, nu au nici măcar timp să, și să fie interesat de sport, eu doar nu am vrut să se ocupe, încă nu a înțeles și nici măcar nu au știut toate deliciile acestui sport minunat.

Sunt foarte recunoscător pentru părinții săi și antrenorul său, pentru că toate acestea - încă insistat pe mine să continue să facă. Și prin lacrimi în cursul anului, am fost nevoit să merg la aceste teribil ca m-am gândit atunci, de formare fără sfârșit, pe care am obosit foarte mult.

Văzând rezultatele și experiența acumulată a lucrării, am decis că aș angaja în gimnastica artistică. Am început să merg la formare în fiecare zi, mi-a placut. Cu fiecare nouă zi, m-am dus la școală cu ideea că, încă o dată mă duc la sala de sport, am fost pierdut în sala de mai mult și mai mult, de învățare noi exerciții și dobândirea unei noi abilitate, dar acasă pentru a arăta și spune părinților tot ceea ce am fost învățat antrenor. Părinții au fost foarte fericit pentru mine la momentul respectiv și au fost foarte recunoscători Eleanor Trofimovna pentru că ea a lucrat cu mine.

Exercitarea în mod regulat, am devenit gimnastă mai experimentat, iar apoi, după un timp, a început: taxele, excursii pe teren, concursuri, efectuați

evacuările de diferite grade de dificultate, și, desigur, de formare fără sfârșit, pentru care nu este mai puțin frecventă, după mulți ani, a fost necesar să aud de la părinți - pentru o posibila recesiune in studiu. Și este că, au existat vânătăi, contuzii, leziuni, ghinion și, desigur, numeroase numărul de premii.

Dupa epuizarea exercitiu, din care mușchii tremură la picioarele și oboseala lui vrea să cadă la pământ și nu fac nimic, mulți picătură sport. Dar am fost obosit, aceasta este o mare plăcere. În fiecare zi m-am dus să merg la formare și pentru a dovedi abilitățile lor, în ciuda faptului că, după o conversație cu părinții mei, am avut până noaptea târziu pentru a face temele.

Cu toate acestea, toate complicațiile sportului nu explică în cuvinte, este necesar să se simtă pentru tine. Sport - este ca o zebră: este dunga negru este alb. Așa sunt eu: am câștigat o dată o dată - a pierdut. Sportul deschide posibilități nelimitate, te face să nu renunțe și merge mai departe, indiferent de ce

pentru a merge mai departe. El ne învață să nu se teamă de: Oricare ar fi fost adversarul tău - merge mai departe și nu-ți fie frică. Sport îl lasă pe om puțin o parte care vă ajută să nu se oprească, atunci când se pare că toate forțele au scăzut rula.

Sportul, în opinia mea, are proprietăți uimitoare. Se poate aduce oamenii împreună, să-i familiarizeze unul cu celălalt, îmbunătățește sănătatea, tempereaza

caracterul și mintea oamenilor care se ocupă cu ei, le dezvoltă în rezistență, răbdare, coordonare, rezistență. Sportul face oameni mult mai rezistente la negativ, deoarece într-un corp sănătos - minte sănătoasă; ea aduce în viața noastră de emoții pozitive și sarcini pozitive.

Într-adevăr, exercițiul mi-a dat o mulțime de oameni interesanți cu care m-am întâlnit la formare și de concurență, iar acum comunic cu ei de multe ori.

Și sport da să se simtă bucuria propriilor realizări. Și știi prețul efortului și să lucreze pe tine. Și, în plus, îți dai seama că persistența este foarte bun în realizarea orice scop.

În prezent, fac gimnastică pentru 13 ani sau au titlul: sport masteranzilor, iar pentru acest lucru o lungă perioadă de timp pentru mine și adevărul a apărut într-o mulțime de gimnaste cunoscute din alte orașe, cu care am comunica foarte bine. Când ne întâlnim în competiție, mereu am obține împreună și de a găsi o mulțime de subiecte interesante de discuție. Este foarte important să avem oameni ca-minded, care împărtășesc preferințele cu care poți vorbi și împărtăși experiențele.

Comunicarea cu persoanele care au fost „școală de sport“, sunt convins că sportul le-a ajutat să crească încrederea în sine și oportunități, precum și abilitatea de a profita de. Sportul ne învață să facă sacrificii de dragul atingerii scopului. Chiar dacă alegerea este între școală și de formare este uneori necesar să se aleagă o sală de gimnastică. Este posibil ca atunci a avut dificultăți cu studiile lor, dar cu toate aceste sportivi face în ciuda oricăror circumstanțe.

Un om care nu iubesc sala de sport, nu ar fi durat o săptămână ... formare infernal, antrenor rău, prăjituri imposibile. Cum - care nu este distractiv. Dar apoi, după un timp, după ce a depăși toate, îți dai seama că merită. Ce este auto-îmbunătățire, care are loc în formare, nu merge nicăieri, și nici un tort nu poate fi comparat cu dulceața sentimentul că te joci mai bine decât în ​​acest sezon trecut. Voi fi întotdeauna de părere că sportul - cel mai bun, și, în ciuda faptului că acum timpul am tren nu este la fel de mult ca înainte, pentru că - pentru că în momentul în care am pus mai mult accent pe studiul, eu nu fac rău pentru orice zi petrecută acolo.

Lecții învățate din tinerii sportivi de pe terenul de sport, și apoi, de regulă, și de a ajuta în viață. Mulți sportivi susțin că sportul le-a permis să devină o persoană. sport prin punerea în aplicare a principiului vieții moderne - „se bazează pe el însuși.“ Într-adevăr, să calculeze și în adevăr reprezintă numai pentru el însuși. În sport, prietenia este prietenie, dar

mereu în fața concurenței, în ciuda faptului cât de puternică prietenie. Prin urmare, în orice caz, nu ar trebui să se bazeze numai pe sine, pentru că este în valoare, de exemplu, ocoliți competiția prietenului său - prietenia este de peste într-un flash, și va urî. Dar nu în toate cazurile, din nou - din nou, depinde de ce persoana. Pentru că oamenii sunt diferiți. Acest lucru înseamnă că succesul depinde mai presus de toate pe personale, calitățile individuale: ambiție, inițiativă, seriozitate, răbdare, abilități puternice de voință.

Sportul este una dintre cele mai clare manifestări ale culturii contemporane. sport casual sunt utile pentru toată lumea, așa că trebuie să ia parte la educație fizică.

Sport - această mișcare, viață. Unii consideră sportul o pierdere de timp. Nu înțeleg acești oameni. Cum pot trăi fără sport! Nu-mi pot imagina o persoană care nu a stat pe schiuri, nu patinat sau jucat fotbal.

Sport - este un lucru incredibil, ajută să fie vesel, în stare proaspătă și veselă. Nevoia de a se angaja în sport ar trebui să fie ridicat pe calea familiei și școlii pentru a găsi sprijin decente (ca în America).

În ultimul timp a devenit la modă pentru a compara sistemul de sportivi de formare în diferite țări. Deosebit de plin de viață este perioada Jocurilor Olimpice, în cazul în care sportivii din țara noastră arată rezultate bune la nivel internațional, în multe sporturi. O mulțime de medalii, astfel încât o mulțime de sânge și sudoare. Pentru că nu există miracole. „Fără muncă nu vynesh și pește din iaz.“

În România, cum ar fi sport. La urma urmei, acesta este un indicator al unui stil de viață sănătos. Mă bucur să știu că concursul a implicat toate noua generație de tineri. cultură fizică și sport de masă se deschide înainte de fiecare oportunități nelimitate pentru o dezvoltare armonioasă. Și dacă ești adevărat pentru tine sportul izberesh

corespunzător capacitățile, și, desigur, sunt persistente, cu o finalitate, să învețe inteligent combina sport cu studiile lor, înainte de a putea deschide și vârfurile olimpice, a cucerit sportivii restante ale țării noastre.

Sportul ne oferă posibilitatea de a vizita atât în ​​situațiile în care există, de asemenea, prietenie, rivalitate și bolnav. Dar acest lucru nu se întâmplă numai în prezent și în mediul de sport. În viața reală există o luptă constantă: cu elemente, dușmani, concurenți. O luptă nu este reală în viața sportivă, ci numai sensul jocului.

Succesul în sport este aproape în întregime dependentă de abilitățile personale, cunoștințe, voință și perseverență. Iar sportul are mari caracteristici unificatoare. Acest lucru înseamnă că, în timpul formării, competiție la sportivi, oameni care practică sporturi, nu poate ajuta un sentiment de camaraderie și de cooperare. Sport - este sănătatea, frumusețea, eleganța.

Sport în viața mea - cel mai important lucru. Fiecare persoană face parte din sport de pe - în mod diferit. Cine - care se ocupă cu ei în mod regulat, care - din când în când. Mulți oameni preferă să vizioneze sport la TV, merg la diferite evenimente, pentru a sprijini echipele lor. Pentru cine - sportul - este existența. Practic, este vorba de antrenori, sportivi și medici. Sport - este un miracol. Și dacă ai fost în diverse concursuri, atunci știi deja ce există un sentiment de nedescris atunci când sunt acolo.

civilizația a fost creșterea enormă a interesului pentru sportul de cele mai mari realizări.

Procesele de globalizare, printre alți factori, au fost stimulate și dezvoltarea sportului moderne, care a devenit un fel de „distrugator“ a frontierelor.

producția industrie puternică de bunuri și servicii sportive; evenimente sportive și spectacole dau naștere la noi mijloace specifice de exprimare; intens dezvoltat de comunicare în masă în domeniul sportului. sportul are

un impact semnificativ asupra imaginii omului modern stilul său de viață.

În competiția acerbă, desigur, mai bine și mai strălucitoare decât ordinare, manifestată și fiecare persoană umană, și fiecare trăsătură. Aici sunt sentimentele intense se manifestă mai mult pe deplin voința. Asta este atunci când este greu, ești într-o grabă de a dezvălui.

Prin urmare, sportul pentru mine - un puternic mijloc de auto-cunoaștere, auto-exprimare, de auto-afirmare. Și eu cred că sportul va salva sănătatea noastră, și, prin urmare, viața!

Dar nu este necesar să fie un atlet profesionist pentru a beneficia și de plăcerea de a sportului. Mulți dintre oamenii care rulează în jurul valorii de dimineață, cineva se duce la aerobic și fitness, cineva joacă fotbal sau karate. Principalul lucru pe care a fost plăcut. Și, în același timp, te face fizic puternic și încrezător, dar, de asemenea, oferă posibilitatea de a întâlni mulți oameni interesanți.

Din cele de mai sus rezultă că un stil de viață sănătos este cel mai important în păstrarea și întărirea sănătății tuturor. Deci, ia timp pentru a consolida și de a îmbunătăți sănătatea lor și vor urma întotdeauna! La urma urmei, sănătatea - este o valoare fără de care viața nu aduce satisfacție și fericire.

Acum, în țara noastră are o mulțime pentru dezvoltarea sportului, promovează un stil de viață sănătos construit stadioane, școli desfășurate în mod activ orele de educație fizică, evenimente sportive de lucru sunt cluburi sportive școlare. Dar cel mai important lucru în rezolvarea problemei - suntem noi. sănătății umane cu 50% este determinată de modul de viață.

Eu cred că sportul va salva sănătatea noastră, și, prin urmare, viața! Sunt pentru un stil de viață sănătos. Aleg sportul. El inseamna pentru mine aproape totul în viață. Am sfătui alte persoane să facă, să fie în formă.

Sport în viața mea - este minunat! „Ceea ce nu te ucide te face mai puternic.“