Spanac cu rosii si usturoi retete - snacks-uri alimentare italiene
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 176 kcal
- Proteine gram 6,4
- 12,9 grame de grăsime
- Hidrat de carbon, 8,9 grame
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- Tomate 4 bucăți
- Spanac 800 g
- Usturoi 6 catei
- Ulei de măsline 50 ml
- Semințe de susan 50 g
- Sare dupa gust
- Sol piper negru dupa gust
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. Se toaca marunt rosiile si se taie in felii subtiri de usturoi. Sote împreună cu spanac într-o tigaie mare cu ulei de măsline.
2. Semnalul pentru a se asigura că totul este gata pentru a fi o pierdere catastrofală de spanac dimensiunea colosală. Spanac generală Champy-a uzharivaniyu - doar pe tava a avut un întreg teanc de căni verzi, și dintr-o dată - iată și iată - un deal destul de modestă.
3. De îndată ce opal spanac, este necesar să se presara cu seminte de sare, piper si susan - si se serveste imediat.
Aceasta nu este o masă caldă, o salată caldă. Și roșii, și usturoi, spanac și trebuie să mențină o aură de alimente crude. În ceea ce privește preocupările legate de mirosul de usturoi, acestea sunt nefondate. Sucul de tomate combinat cu ulei de măsline și temperatura ar fi suficient să se răsucească grav gradul de miros.