Sour in timpul sarcinii - Ziua femeii
Preferințele gust de mame au devenit mult timp un subiect de glume. Cu toate acestea, atunci când o femeie gravidă până la lacrimi, vrei ceva, este dificil de a refuza. Mama de multe ori „trage“ acrii. De ce acru în timpul sarcinii, deoarece femeile, cum ar fi, și ce spune dependent?
Ca și acru în timpul sarcinii
Aș dori să se înrăutățească în timpul sarcinii? Aceasta este nevoia organismului!
Corpul unei femei, de așteptare pentru copil, el spune ce are nevoie. Cel mai adesea, nu doresc să se înrăutățească în timpul sarcinii în primul trimestru, când majoritatea femeilor sufera de intoxicatii.
Când toxicoză greață - un fenomen comun. Aceasta rezultă din faptul că producția de suc gastric incetineste enzimele digestive produse mai puțin activă. Un aliment acru provoacă eliberarea secreției gastrice și declanșează operarea enzimelor digestive. În acest caz, greață slăbit, se oprește vărsături.
Calciu și fier sunt: asimilarea corectă
Primul trimestru de sarcină - un moment în care se formează scheletul sfărâmături și a pus dinții. Stomacul mama necesită prezența acidului a calciului și compușii săi sunt în mod normal absorbite de organism. Da și vitamina C, care se gaseste in alimente acide - un bun „partener“ pentru calciu, care ajută oligoelemente absorbite. Cu toate acestea, anumite tipuri de acizi (oxalic, inozitfosfornaya), pe de altă parte, nu dau posibilitatea absorbției calciului.
Fier - un important element de urme în corpul unei persoane, să nu mai vorbim cum să sufere din cauza lipsei sale de femeile insarcinate! Fără fier care se încadrează nivelul hemoglobinei, ceea ce înseamnă că sângele a două organisme (mama si fat) se confruntă cu un deficit de oxigen. Copilul se confruntă cu anemică, iar mama mea se simte oboseală constantă, amețeli și poate lesin. Vitamina C ajută să absoarbă și fier.
Vitamina C - o mica garda de protecție a corpului
alimente acide - o sursa de vitamina C. Dar este foarte important să se mențină celulele imunitare mama si formarea de tesut conjunctiv, piele, si sistemul cardiovascular al copilului.
În cazul în care o mulțime de vitamina C? În produse cum ar fi:
- lămâi și alte fructe citrice;
În plus, am arătat că vitamina C de protecție gravidă de stres nervos si depresie, ameliorează constipația, îmbunătățește digestia și scade tonusul uterului.
Când mâncarea acidă este o bucurie
De ce femeile gravide doresc să acru, este de înțeles. Dar, uneori, chiar și fără utilizarea de alimente acide femeile subliniază faptul că, în gură apare un gust acru.
Atunci când sarcina este adesea evidențiată printr-o creștere a cantității de hormon progesteron, care este necesar pentru fertila normala. Cu toate acestea, ea poate perturba și a crescut aciditatea din stomac. Consultarea cu un specialist și dieta aleasă pentru a face față acestor probleme.