Somn și merge copilul la un an

În primele săptămâni de viață unui copil nou-nascut se pare a fi că el nu numai că doarme. În acest moment, visul durează 18-20 de ore pe zi, cu pauze pentru mese. La începutul celei de a doua luni a duratei de somn se reduce la 16-18 ore și continuă să scadă treptat. Un copil în vârstă de 4 luni doarme aproximativ 12 ore. El apare deja unele somn si veghe (de obicei, - două „liniștit oră“ zi durată de 2-3 ore).

Cel mai de somn copilul nou-născut este faza de așa-numitul somn REM, asa ca a dormit foarte sensibil. Se poate începe să zâmbească sau încrunta, face miscari de supt. Respiratia poate deveni mai frecvente, globul ocular se deplasează sub pleoape închise. În această fază de somn un copil se trezește cu ușurință - de exemplu, printr-un scutec umed. Dacă aveți timp să-l schimbe rapid - copilul poate dormi liniștit din nou. De asemenea, copilul poate trezi un sunet ascuțit sau senzație de foame.

Copilul până la un somn an ​​mai puternic pe timp de noapte, să fie atent că în seara el a făcut-o să nu „chefuri“. De data aceasta el trebuie să fie obosit și bine hrăniți. Nu mânca în seara ceai, cafea și alte tonice: ingredientele active ajung în laptele matern și înveselească nu numai tu, ci, de asemenea, copilul tau! jocuri active, nedorite și, în general, mai bine în seara copilului „deranjați“ cât mai puțin posibil. Încercați să nu pierdeți momentul în care el începe să adormi: devin letargici, începe să plângă fără nici un motiv, căscat și frecarea cu ochii lui. Uneori, un copil care vrea să doarmă, dimpotrivă, devine mai activă. Pentru a ajuta-l să doarmă liniștit încercați să cânte cântece de leagăn sau spune o poveste.

După 9-10 luni, a pus copilul să doarmă noaptea devine mai dificilă. El devine mai activ, iar acum visul pentru el - o despărțire neplăcută cu lumea infinit mai interesant. Pentru a ajuta copilul sa adoarma se poate așa-numitul ritual de adormire - acțiuni care se repetă zilnic la culcare. De exemplu, puteți începe cu o baie, apoi face un masaj ușor, spune copilului o poveste, trage perdelele pe fereastră și-l doresc noapte bună. Dacă repetați o secvență de acțiuni pe o bază de zi cu zi, copilul se va obisnui cu faptul că, după ce el adoarme.