Somn într-o cameră cu lumină este dăunătoare pentru sănătate

Experții unuia dintre laboratoarele științifice ale mai multor șoareci au fost plasate în camera, luminată de mai multe lămpi, care a dat o iluminare destul de luminos, în timp ce cealaltă parte a mouse-ului a fost plasat într-o cameră mică, în cazul în care o lampă arsă slab. În termen de opt săptămâni, animalele au fost observate cu atenție, de stabilire orice schimbare în comportament și în aparență. În acest caz, condițiile de detenție și a consumului de alimente la ambele grupuri au fost similare. Diferența a fost doar la nivelul de iluminare camerei. Surprinzător, șoarecii care au fost aprinse cameră, a câștigat brusc greutate. Timp de două luni, ei au devenit mai pe deplin colegii lui cu aproape 50 la sută.

Fronken Laura (Laura Fronken), specialist principal la Ohio State Centrul de Cercetare, sef al studiului, a declarat că aportul alimentar și activitatea șoarecilor în ambele grupuri convergente în aceleași condiții. Și într-adevăr, mouse-ul, care trăiesc în celulele luminate au câștigat în greutate mult mai puternică decât cei care sunt într-o cameră cu lumină slabă.

Nelson sigur dacă aceste rezultate sunt confirmate la om, se va presupune că excursii de noapte la frigider poate fi un factor specific de risc pentru obezitate. În același timp, oamenii de știință sunt destul de sigur sută la sută.

Nutriționiștii și psihologii recomanda evitarea gustarile pe timp de noapte, deoarece acestea pot provoca consecințe foarte neplăcute la om. Pentru a confirma orice speculație, oamenii de știință au efectuat următorul experiment: o parte din șoarecii au fost plasate în camera în care lampa arsă zi și noapte. Un alt grup de animale a fost dat o cameră care a fost iluminată timp de 16 ore și 8 ore întuneric a fost completă, și în final un al treilea grup de șoareci a fost într-o cameră cu lumină și lumină slabă șaisprezece opt ore.

Rezultatele au arătat că, încă din prima săptămână a experimentului, șoarecii din al treilea grup a câștigat în greutate mult mai puternică în comparație cu cei care au fost în condiții standard (16 ore de lumină și 8 ore de întuneric total). Până la sfârșitul experimentului șoarecilor câștigat 12 de grame mai multe dintre regulile.

Demn de remarcat faptul că șoarecii sunt în camera cu o lumină strălucitoare constantă, de asemenea, greutate dobândită în mod semnificativ. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de stiinta, pentru ei este mult mai importante rezultate ale observațiilor ale șoarecilor, care se găsesc în al treilea grup. De asemenea, este surprinzător faptul că, în lumina slabă a șoarecilor câștigat mai mult în greutate decât în ​​lumină puternică.

Cercetatorii spera ca rezultatele unei serii de experimente care vor ajuta la reducerea numărului de persoane care suferă de obezitate. Este important să se înțeleagă cauzele excesului de greutate. In ultimii ani, expertii spun ca amenințarea reală a obezității. În cazul în care un cuplu de zeci de ani în urmă, Statele Unite era familiarizat doar cu această problemă astăzi ca Est și unele țări din Europa de Vest se încadrează în zona de risc. Cel mai rău dintre toate, că această problemă a început să se ciocnesc și de copii. Mai mult decât atât, aceasta afectează copiii de vârstă care suferă de obezitate. Pe străzi, puteți vedea cinci-șase ani copiii în vârstă care au greutate mai mare decât toate normele acceptabile.

Cauzele obezității pot fi diferite: lipsa de exercițiu, stând în fața calculatorului sau a televizorului, regim alimentar necorespunzător echilibrat, tulburări de somn, și o serie de boli cronice. Toți acești factori pot determina o persoană să câștige în greutate, în cel mai scurt timp posibil. Oamenii de stiinta spera ca un studiu aprofundat al problemelor asociate cu excesul de greutate, contribuie la faptul că, în viitorul apropiat vom uita obezitatea cuvânt teribil.

Traducere: Balandina E. A.