Somn de lumina una dintre cauzele cancerului, ritmul circadian, melatonina hormon

Oamenii de știință după o serie de studii au raportat o tendință de creștere la o creștere a omului tot felul de probleme de sănătate, ceea ce duce la initierea si progresia cancerului si multe alte boli, care acționează la nivelul genelor. Și foarte des aceste probleme de sanatate sunt asociate cu funcționarea dispozitivelor de iluminat și aparate de uz casnic in timpul somnului uman.

În primul rând, efectul luminii asupra corpului nostru in timpul somnului încalcă procesul de diviziune celulară. Pe baza a numeroase experimente în acest domeniu, oamenii de știință au descoperit că, în timpul somnului, chiar suficient de unitate de lumină care nu a reușit Emitting să doarmă ciclu bioritmul, care, la rândul său, duce la o perturbare a diviziunii celulare normale. Pentru o întinerire completă și reînnoirea corpului uman în fiecare noapte necesită 7-9 ore de somn neîntrerupt, fără nici o iluminare. O trăsătură caracteristică a cancerului - aceasta este doar o încălcare a funcțiilor diviziunii celulare, astfel încât ai nevoie de timp pentru a identifica posibilele cauze ale acestei tulburări.

Dacă o persoană în timpul somnului este afectată de sursa de lumină, cel puțin o oră - în expresia genelor modificărilor sale apar. expresia genelor - procesul de transformare a informației ereditare de la gene la proteine, este un proces foarte important în organism, deoarece este baza pentru modificările nivelului de evoluție. și caracteristici ale unei gene în schimbare poate duce la o schimbare a caracteristicilor și a altor gene.

Pentru încălcarea acestui proces suficient de expunerea la lumina mici in timpul somnului. Sub influența expunerii regulate la sursele de lumină asupra procesului de creștere gene ale corpului se dezvolta in timpul somnului, concepute pentru a lupta impotriva cancerului, dar în același timp, este un impuls pentru formarea celulelor canceroase, ca tulburari de somn ritm circadian. În plus față de locul de muncă pe timp de noapte în timp ce dormi lângă pat și televizoare perturba diverse procese fiziologice in organism, care sunt afectate de melatonină. Ca urmare, de multe ori te duci la culcare termoreglarea slab, au deranjat, creste tensiunea arteriala si glucoza proces de rău.

Actiunea luminii asupra organismului în timpul somnului inhibă producerea de hormonul melatonină. care este vital pentru organism, dezvoltarea care are loc numai în timpul somnului. Nivelul acestui hormon în sânge regleaza temperatura corpului, tensiunea arterială și răspunsul la insulină, crește aproximativ o jumătate de oră înainte de a merge la culcare, de obicei. Cu toate acestea, experimentele au fost efectuate, în care subiecții testați expuse la lumină înainte și după scufundare într-un vis. Ca rezultat al experienței a concluzionat: efect de iluminare slabă asupra opririlor de hormoni de dormit de producție și o oră și jumătate, și expunerea la lumină puternică la dormit se reduce de două ori. Sub influența reducerii nivelurilor de melatonină în organism este perturbat ritmul de noapte si metabolismul, cauzand nu numai celulele recuperate, dar începe să se descompună.

Recent a apărut în viața noastră atât de multe dispozitive electronice diferite, care sunt surse de lumină artificială. Și există mai multe. Un mare număr de oameni au devenit obișnuiți să le folosesc pe timp de noapte, lăsând expuse la emisie de lumină constantă. Somn într-o cameră complet întuneric reduce în mod semnificativ posibilitatea de a avea cancer, și, de asemenea, oferă un efect de intinerire.

Puzzle joc: trebuie să înconjoare pisica, făcând clic pe cercurile, așa că nu a fugit de pe teren! Dacă nu ați lucru - jocul începe din nou.