sindromul oboselii cronice - cauze, strategia de tratament, Arianna - revista pentru

În ultimii 50 de ani ai acestui secol, am văzut o creștere semnificativă a vitezei de viață. stres fizic permanent, a crescut de stres, împreună cu dieta dezechilibrată și atitudinea iresponsabilă față de un stil de viață sănătos și odihnă adecvată contribuie la scăderea în mod regulat rezistență, mai bine să spun - o oboseala cronica. Dacă nu acordă o importanță la acest fenomen, este posibil de a dobândi boala menționată ca „sindromul oboselii cronice“. sindromul oboselii cronice - o boala cele mai frecvente în rândul locuitorilor orașelor mari, precum și persoanele a căror activitate este asociată cu creșterea de suprasarcină emoțională (controlorii de trafic aerian, senior manageri, lucrători în domeniul sănătății, etc.). Acesta este caracterizat printr-un sentiment de oboseală constantă, a cărei măsură nu este redusă chiar și după o pauză lungă. cauza fiziologica a medicilor de boală numesc site-uri de reglementare nevroza principale ale sistemului nervos autonom, care sunt responsabile pentru procesul de frânare în cortexul cerebral.

Factorii cheie pentru CFS

Motivele care contribuie la sindromul oboselii cronice pot fi împărțite în două grupe principale cu mai multe subgrupuri:

Boli virale din istorie (herpes, hepatită);
epuizare fizică din motive nutriționale (dietetice) sau emoționale;
Deteriorarea metabolismului celular (inhibarea respirației celulare, deficit de L-carnitină, neurotransmițător, stimulează producerea de energie);
Varsta inaintata.

sanitare și de situația epidemiologică Nefavorabil;
Stresul constantă care are loc nu din vina unuia motive persoanei (persoanelor de viață într-o zonă de luptă);
Sezonul Anotimpuri (lipsa de vitamine în offseason este capabil de a stimula apariția de oboseală constantă).

În stadiile incipiente ale sindromului oboselii cronice se manifestă performanță de reducere, slăbiciune musculară, apatie, stare depresivă, oboseala.

Adăugat de tremor de mana, insomnie, iritabilitate, scăderea concentrației pe măsură ce boala progresează.

În cazurile severe, există insomnie sau somn cu cosmaruri, temeri nerezonabile, perturbarea funcționării normale a tractului gastro-intestinal, o schimbare bruscă de greutate, dureri de cap frecvente, și depresie. Poate creșterea constantă a temperaturii corpului la subfebrilă valori (37-37,50).

regimuri de medicatie pentru sindromul de oboseală cronică

In tratamentul CFS, este necesar să se ia în considerare mai mulți factori care afectează dezvoltarea bolii. Primul pas este de a minimiza impactul factorilor de stres asupra organismului uman. Deci, pe întreaga perioadă de tratament, pacientul trebuie să rămână în repaus, nu merg la muncă. În mod ideal, tratamentul ar trebui să aibă loc într-un sanatoriu, birouri situate într-o zonă climatică temperată, cu curat de munte, pădure (conifere) sau aer de mare, într-o oarecare distanță de obiecte din industria grea. Ei bine dovedit tehnica de masaj de relaxare si acupunctura in tratamentul oboselii cronice.

A doua etapă a terapiei - optimizarea puterii. Selectarea individuală regim alimentar bine echilibrat, luând în considerare caracteristicile corpului pacientului. Deci, dacă aveți alergii, aveți nevoie pentru a exclude din alimentele dietetice care provoacă hipersensibilitate și produc absorbanți, curățare a organismului de toxine si alergeni care circula in sange.

A treia etapă - selectarea medicamentelor. Posibile grupe de medicamente pentru tratamentul sindromului oboselii cronice - este antidepresive, vitamine, suplimente energetice care conțin L-carnitină, hipnotice, îmbunătățirea digestiei agenților (enzime).

Homeopatie la CFS

Călcâiul Compania germană oferă mai multe preparate homeopatice ale conducătorilor lor, care sunt capabili de a face cu sindromul oboselii cronice:

Gallium-hel - picături cu antiinflamator, imunomodulator, activitate, sunt capabile să stimuleze proprietățile de protecție ale organismului. Atribuit perioada de reabilitare după transferul de boli virale, bacteriene inflamatorii, răni non-vindecare, stare generală de depresie a organismului.

Ginzeng kompozitum H - picături alocate în timpul stresului fizic și mental crescut, în tratamentul bolilor inflamatorii și degenerative cronice.

Limfomiazot H - picaturi, oferind efect antialergic, anti-toxic. Alocate în tratamentul afecțiunilor caracterizate prin acțiunea distructivă a diferitelor tipuri de toxine (pentru vătămarea cauzată de radiații, cu tot felul de otrăvire în timpul tratamentului bolilor infecțioase cronice).

Toate aceste medicamente cresc de apărare al organismului, accelera metabolismul, pentru a îmbunătăți eficiența, normalizarea somnului.

Tratamentul de oboseala cronica remedii sindrom populare

Din zilele antichității cunoscute de mai multe rețete, pentru a îmbunătăți starea generală a corpului, scuti oboseala, cucerind depresie și apatie. Baza acestor agenți sunt adesea stabilite componente, cum ar fi ginseng, extract de ginseng siberian, radacina de ghimbir. De exemplu:

✽ ușor de preparat ceai de ghimbir: 1 cană cu apă clocotită luat o jumătate de linguriță de ghimbir zdrobit și felie subțire de lămâie. Infuzat 5-10 minute. Gustul puteți adăuga miere, un pic de scorțișoară sau cardamom. Bea un pahar de 3 ori pe zi.

✽ În ziua macerat în apă, smochine calde date, migdale, semințe de cardamom în proporții egale. După ce apa se scurge, fructe umflate taie, se adauga 1 lingura. l. unt moale, o lingură de miere și un pahar de apă. Se amestecă. Ia 1 oră. L. de mai multe ori pe zi. Amestecul a fost păstrat în frigider.

✽ 1 lingura. nuci decojite și tocate se combină cu sucul de la o lamaie si 1 lingura. miere lichidă. Mananca un amestec de vindecare de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

✽ Într-un 1 l. cald Se agită apă purificată 1 lingura. l. miere, câteva picături de iod farmacie și 1 oră. l. oțet de mere. Ia-1 ceasca pe zi, indiferent de masă, este mai bine în dimineața.

✽ la 3-5 art. l. fulgi de ovăz, infuzate în apă fierbinte timp de 3 ore, se adaugă jumătate din mere, tăiate în bucăți, câteva nuci, cateva linguri de miere (dacă sunteți alergic la miere poate înlocui de zahăr), unele fructe uscate (caise, stafide, prune, banane uscate) și sucul de la o jumatate de lamaie. Farfuria rezultată să înlocuiască micul dejun sau după-amiază de ceai. Se saturează organismul cu vitamine si ajuta la curatarea intestinelor de toxine, o buna sursa de energie.

✽ inflamatorii și tonice vor poseda mușețel bulion preparat în lapte cu adaos de miere. Pe un pahar de lapte luate 1 oră. L. flori de musetel si 1 lingura miere de albine. Laptele de fierbere se adaugă mușețel, pin la foc mic timp de 5 minute, apoi se răcește la temperatura camerei, se filtrează, se amestecă cu miere și utilizat 1 dată pe zi, la culcare.