simptomele sindromului de ochi oboseală, diagnostic și tratament
Semne ale sindromului oboselii ochilor
Cu acest mod de viață, de muncă și de petrecere a timpului liber, așa cum este descris mai sus, dezvoltă o afecțiune care se numește sindromul oboselii ochilor. Aceasta se manifestă prin astfel de semne:
- roșeață și iritație a stratului de proteine a ochiului;
- durere în globul ocular;
- probleme cu privire concentrare la un anumit obiect;
- un sentiment de „nisip“ și durere în ochi;
- uscăciune a globului ocular;
- dureri de cap, hipertensiune arterială și hipertensiune oculară.
De fapt, sindromul oboselii ochilor este oboseala, care se manifestă la o tensiune a aparatului vizual. Acest lucru se întâmplă în cazul funcționării continue cu documentație, invers redusă sau vice - lumina excesivă. Boala și să contribuie decorate prea viu interioare, o poziție incomodă la locul de muncă și efectele obositoare ale monitorului sau a televizorului.
Inevitabil performanta redusa a corpului vehiculului cu motor de aspectul de traducere, cu unele obiecte și obiecte pe de altă parte. Acest lucru este exprimat prin simptome cum ar fi:
- piese de mici neclare și neclare, numere și litere;
- durere și durere în templele și ochii;
- fotofobie.
Care sunt cauzele sindromului de oboseala ochilor? Atunci când efectul combinat al tuturor motivele de mai sus, miopie progresează. poate veni un dezlipire de retină. afectarea nervului optic, și, ca rezultat, slăbirea acuității vizuale.
Prevenirea sindromului oboselii ochilor
Ce trebuie să fac pentru a păstra viziunea ta? Astăzi, mai mult ca oricând, această întrebare este deosebit de acută. Este nevoie de o abordare foarte atentă, în scopul de a preveni pierderea vederii. Prevenirea bolii ar trebui să fie efectuate în următoarele domenii:
- organizarea corectă a locului de muncă și a spațiului;
- aerisire regulată a spațiilor de lucru;
- iluminare de control stație de lucru de calitate;
- respectarea obligatorie a sănătății în muncă (locul de muncă și de agrement alternativ);
- efectuarea de gimnastica pentru ochi;
- comprese aplicare și infuzii speciale de masaj folosind de plante medicinale și gheață.
Ai grija de ochi și întotdeauna amintiți-vă: viziunea este mult mai ușor de pierdut decât să se întoarcă.
Cum de a salva vederii atunci când se lucrează cu un computer
De obicei, lucrătorul mediu de birou timp de cel puțin cinci ore pe zi la monitorul calculatorului. El are toată ziua nu se despartă de ea, și o zi dau seama că a devenit necesar să se consulte un oftalmolog. De ce se întâmplă acest lucru? Omul atrage atenția asupra faptului că el a început durerile de cap, a devenit ochii obosiți repede, inrosita, a existat uscăciunea globului ocular. Este aceste simptome sunt specifice pentru sindromul vederii de calculator.
Ce sa întâmplat? În viața obișnuită, persoana care clipește de la cincisprezece la douăzeci de ori într-un minut. Desigur, este ceva mai mult decât este necesar pentru a umezi corneei. Astfel, creierul atentia "de switch-uri și, prin urmare, el se odihnește. Atunci când o persoană se află în spatele unui monitor de calculator, clipește de opt până la zece ori pe minut, ceea ce nu este suficient pentru orice organ al vederii, sau creier.
Câteva sfaturi pentru a vă ajuta să mențină vizibilitate bună:
Televiziunea nu este cel mai tânăr dintre minunile tehnologiei, dar cele mai comune. In ultimul timp, ecrane de cinema sunt îmbunătățite în mod continuu, cel mai acestea devin mai subtiri si chiar îndoit. Toate acestea au un efect pozitiv asupra claritatea imaginii, dar aproape nu reduce oboseala ochilor.
Dacă vă place pentru o lungă perioadă de timp pentru a ma uit la televizor, asculta un sfat:
Dar ochelarii speciali utilizate în cinematografe 3D-film, care sunt concepute în așa fel încât fiecare ochi vede doar propria imagine. Este destul de dificil pentru persoanele care au probleme de vedere binoculară: ei nu pot vedea imaginea tridimensională. De asemenea, cinematografe care vizitează în valoare nu sunt pentru persoanele care suferă de toate formele de strabism. deoarece acest lucru poate afecta în mod semnificativ procesele de convergență și să agraveze problema existentă.
Nimeni nu la îndoială că copiii sub vârsta de șase ani, în general, nu ar trebui să li se permită să utilizeze 3D ochelari. Nu consolideze mecanismele vizuale ale copiilor pot fi grav afectate. Cât de des puteți viziona filme în cinematografe copii mai mari - spun nimeni nu poate, pentru că nu au fost efectuate astfel de studii.
Ce se poate face în cinematografia 3D? Urmați sfaturile pe care vă va ajuta să face rău la ochi:
Ascultați sfaturile utile, și puteți economisi până la vârsta de viziune vechi excelent.
clinica Moscova
Aici sunt primele 3 clinici oftalmologice din Moscova, unde pot fi supuse diagnosticul și tratamentul sindromului oboselii ochilor.