Simptomele depresiei postnatale și de tratament, durata și metodele de eliminare

Sunt femei care au o pregătire morală înainte de naștere. Ei au adaptat rapid la noua situație în familie și în alte circumstanțe de viață. Dar există cazuri în care mamele tinere sunt complet nepregătiți pentru noul ritm de viață, în ciuda faptului că au fost înconjurați în mod constant de sprijinul celor dragi. În consecință, există nou-mame depresie postpartum. Este important de știut că depresia poate apărea înainte de naștere, precum și cum să iasă din ea. Noi încercăm să ne dăm seama dacă este posibil să facă față cu depresie pe cont propriu și cum să ajute o femeie face fata cu depresie dupa nastere. Multe mame și familiile lor interesate în întrebarea, cât de mult dureaza depresia postpartum, atunci când începe, în cazul în care este tratat? Pentru a înțelege care apare depresia, ar trebui să fie familiarizați cu simptomele și semnele caracteristice de la debutul bolii.

Ce este depresia postpartum? Este cunoscut faptul că una dintre condițiile de fericire umană este marea nașterea copilului său. treburi plăcute și îngrijirea în așteptarea lui de plăcut orice femeie:

• achiziționarea de copii de haine, carucioare, patuturi;
• ordine și fotografii și așa mai departe de fotografiere.

În această perioadă, o persoană care trece printr-o mulțime de diferite sentimente și emoții. În cazul în care copilul în primul rând, tinerii părinți trebuie să înțeleagă că ei se confruntă cu o nouă viață înainte, va exista o responsabilitate și obligații suplimentare.

Având o etapă grea de muncă și în cele din urmă sa întâlnit cu copilul ei, simțind mirosul și căldura unui părinte fericit vine în sfârșit la momentul eliberării din spital cu el. Pare a fi bun, realizat mult-așteptata întâlnire, trăiască și să fie fericit și educație copil în creștere. Dar majoritatea femeilor în primul an poate avea probleme psihologice, așa-numita depresie postpartum la femei, simptomele de care sunt foarte neplăcut și psihologic dificil.

Apariția copilului schimbă complet viața unei familii tinere. Mai ales că nu trece în zadar pentru o femeie. Cresterea unui copil este însoțită de alte probleme și temeri. Această încărcătură întreagă de experiențe noi un impact negativ asupra stării psihologice a femeilor. Doctorii numita depresie postpartum, cauzele care sunt simple.

Cauzele depresiei postpartum

De ce este depresia postpartum? depresie postpartum, care nu se știe cât de multe poate fi prelungită, pot fi caracterizate prin următoarele motive:

• nu este clar în cazul în care frica unei femei întreprinse pentru viața și sănătatea copilului ei;
• o femeie poate experimenta oroarea dorința lui să-l rănească;
• dorința de a ascunde aspectul de toate;
• diverse experiențe interioare: un sentiment de vinovăție față de soțul ei și copilul, diferit gând înfricoșător, și așa mai departe;
• incapacitatea de a face față cu responsabilitățile lor pot conduce la ideea că ea este o mamă rea;
• frică și rușine pentru gândurile și experiențele lor care duc la incapacitatea de a deschide și de a partaja problemele cu prietenii apropiați.

Motivele care declanșează depresia:

1. oboseală fizică. Procesul de realizare unui copil, și la naștere au fost luate de la femeie o mulțime de energie. Și, într-un mod amiabil de a le restaura necesită o odihnă lungă. Dar nu toată lumea este în măsură să aibă o odihnă după naștere. Mai ales din greu pentru acele femei care au născut a trecut prin intervenție chirurgicală. articulații dureroase să se facă cunoscute în cursul activității fizice.
2. Monotonie. de îngrijire a copilului nou-născut necesită o masă de cazuri diferite: hrănire, baie, mersul pe jos. Un astfel de ciclu de acțiune durează o zi după zi, săptămână de cotitură într-o singură zi fără sfârșit. Acest tip de același impact negativ asupra stării psihologice a femeilor.
3. oboseală morală. Mental femeie obosit nu mai puțin fizic. La urma urmei, viața ei sa schimbat odată cu apariția copilului la 360 °. ritmul Obisnuita și modul de viață, pe care le-am urmat pentru o lungă perioadă de timp a rămas în trecut. Si sa se obisnuiasca cu noul mod, va lua timp. Adaptarea are o mulțime de tărie morală, ceea ce duce la o scadere in starea de spirit, oboseala constanta, pierderea interesului pentru viață.
4. Pierderea timpului personal. Copilul ia tot timpul, și femei pentru o perioadă de auto-interes va trebui să uite. Ea oprimă aproape toate mame noi. Greu să dedice toată atenția doar copiilor. Dar ambele vor să le facă, sau pur și simplu relaxați-vă cu o carte.

Cum sa recunoasca depresia postpartum?

Care sunt simptomele de depresie postpartum? Ar trebui să se uite cu atenție cu atenție la mama tânără. În cazul în care primele câteva zile, este în regulă, aceasta nu înseamnă că nu sa întâmplat nimic. Depresia postpartum, simptome si tratamente care sunt unice și pot dezvolta mai târziu. Da, maternitatea este, fără îndoială, un eveniment important în viața unei femei, și este logic să se aștepte după unele modificări. Dar dacă este în mod clar rău, atunci ceva a mers prost.

Cele mai multe mama trebuie să acorde o atenție la semnele de depresie postpartum:

apoasa severa. Orice lucru mic face ca fluxul de lacrimi și tristețe, chiar dacă în mod logic, este clar că nu este în valoare de ea. Astfel de lacrimi dificil să se oprească, chiar și atunci când cauza a fost eliminată.

Apatie. Nimic nu vrei să faci, indiferent de ce forțe nu sunt prezente. Este clar că trebuie să faci, atunci este aceasta: să aibă grijă de copil, să mănânce, să se spele - dar în schimb vreau doar să se închidă.

Simțind că tot ceea ce doresc doar să monitorizeze și să evalueze mama tânără, cum se descurcă. In cazurile mai severe, se poate observa, și ca „înconjurat de dușmani.“

Tristețe și furie pentru nici un motiv, uneori, o tânără mamă, chiar ea nu înțelege ce este greșit. Dar ceva este greșit.

Furie față de copil. strigătul său fizic neplăcut, însăși existența sa este enervant. Există chiar gândit că ar fi mai bine copilul nu a existat.

fundal oboseală constantă și încetinirea - este, de asemenea, simptome de depresie postpartum.

O parte din aceste simptome pot fi cu siguranță atribuită lipsei de somn regulat. Dar dacă pot dormi cel puțin câteva ore, de exemplu, în timp ce copilul doarme sau până când cineva se plimbă cu copilul, problemele generate de lipsa de somn, pleacă. O depresie după nașterea copilului - nr.

Riscul de depresie postpartum

Depresia postnatala, simptomele care sunt neplăcute, și cum să se ocupe cu ea - problema mare, este periculos pentru mamă și pentru copil.

Pentru problema principală mama este efectul de acumulare. Corpul este epuizat și devine obișnuit să funcționeze în acest mod și nu se poate recupera pe cont propriu. În plus, impactul asupra calității vieții. De asemenea, crește probabilitatea de rănire accidentală: cupa rasturnata de ceai fierbinte, taie degetele, dar dacă o femeie conduce o masina, se poate și se dovedește prost.

povară suplimentară de vinovăție și. Femeia își dă seama că ea este de a face ceva greșit, ceva ce nu are nevoie pentru a da copilului tau si te încercând să mă forța să fie încă o mamă bună. Profesia ca constructiv, precum și tentative de lovituri de a porni masina, care a rămas fără benzină.

Copil ori prea tare. De la mama mea, el nu ajunge suficient de îngrijire și, prin urmare, în mod constant plânge, mama devine obosit de la plâns mai mult și îi pasă chiar mai puțin. Un cerc vicios. Dacă totul este foarte rău, mama mea poate dăuna copilului: scuturați-l (pentru copii, care nu poate deține încă capul, este periculos), sau arunca în pat sau lângă el însuși, să arunce pe fereastră.

Cum poate dura o depresie? Durata va depinde de caracteristicile individuale ale corpului feminin și asistența oferită de specialiști și rude apropiate.

Ce se poate face în jurul și o tânără mamă cu depresie postpartum?

Cum de a face față cu depresie postpartum - problema nu este o sarcină ușoară. Mamă, care a acoperit depresia postpartum au nevoie de ajutor. Ea însăși nu poate face față și nu pot face față, mai ales dacă are vreo obligație, în plus față de îngrijirea copilului.

Cum de a evita depresia postpartum? Multe națiuni au decis să aducă mâncare în casă, în cazul în care un mic născut. Este o masa gata, asa ca mama mea nu a trebuit să gătesc, și ea însăși putea mânca, și soțul ei, cu copiii mai mari nu pleca de foame. tradiție foarte înțelept.

În plus față de a ajuta cu treburile casei, poate fi util și de a ajuta cu copilul. Ia copilul în cărucior și du-te pentru o plimbare, astfel încât mama mea ar putea petrece câteva ore de liniște. Sau țineți pe mânerele până când capul de spălare. Sau ceva pentru a lua copiii mai mari, dacă este cazul. Bineînțeles, trebuie să întreb pe mama mea, și nu a pus în fața faptului: nu toată lumea este dispusă să încredințeze copilul căruia Oricum.

Ce mai tânără mamă?

Cum să se ocupe cu depresia postpartum? În primul rând mama tânără ar trebui să fie posibil pentru a reduce sarcina. A cere ajutor și, desigur, încercați să nu se angajeze în paralel cu maternitatea încă unele proiecte. În cazul în care mama este de a învăța să ia mai bine akademotpusk în cazul în care rulează - în concediu de maternitate.

De asemenea, este necesar să se învețe regula „masca de oxigen -. În primul rând pentru sine“ În primul rând - să mănânce cel mai mult, și apoi - pentru a hrăni un copil, un soț și o pisică. În primul rând, somn, și apoi (dacă aveți timp) pentru a face ceva în jurul casei.

Daca apar semne si simptome de afaceri de stare depresivă deja rău, este recomandabil să nu stea acasă cu copilul singur. Să fie casa bunicii, prietene, matusa, soț, nimeni (dintre cei care nu au irita mama singură). Dacă numai acest om ar putea lua copilul în brațe și calma, în cazul în care mama nu poate, și este deja foarte necesar să se ia în brațe și confortul ei.

Cum sa scapi de depresie postpartum pe cont propriu? În cazurile severe, ar trebui să apeleze la un psiholog sau un medic. Se poate întâmpla, de asemenea, ca medicul va prescrie medicamente incompatibile cu alăptarea. Nu este necesar de a refuza un astfel de tratament este mai bine pentru un copil fericit bea un amestec de sticle în mâinile de mama fericit, ceea ce un final trist.

De asemenea, ajuta și să vorbească cu cei dragi. Posibilitatea de a spune despre oboseala si furia lor (și de a lua înapoi de sprijin, nu condamnare) ajută să se calmeze și să evalueze situația cu luciditate. Vino și vezi că tot nu este la fel de rău cum pare. Aici se pune întrebarea, cum de a trata depresia postpartum?

Moduri de a face cu depresie

Tratamentul depresiei postpartum - nu este ușor. Cum de a depăși depresia postpartum? Pentru a recăpăta pofta de viață și de a fi fericit să se implice în educația copilului, puteți utiliza următoarele metode pentru a combate depresia postpartum:

1. Cum de a depăși depresia postpartum? Foarte cool, în cazul în care există ajuta la a face cu un copil: mame, bunici, surori. Ele pot scuti munca de zi cu zi a unei tinere mame. Puteți lăsa un copil cu familia sa și du-te la filme, teatru, restaurant. Faceți cunoștință cu prietenii, reușind astfel cercul social. Pe scurt, se relaxeze mental. După o astfel de ieșire pentru a face lucrurile obișnuite devin mult mai ușor, iar viața nu va părea atât de gri.
2. Dacă nu vrei să mergi oriunde, puteți invita prietenii, rudele și cunoscuții să vină și să viziteze. Comunicarea în perioada postpartum - una dintre cele mai bune medicamente în lupta împotriva starea de spirit proasta si a fost depășită de chin.
3. De multe ori, după apariția legăturilor vechi ale copilului slăbi, prietenii sunt pierdute. Pentru a nu merge nebun din cauza lipsei de comunicare, este necesar să se găsească noi prieteni. Acest lucru este ușor de făcut în timpul o plimbare cu un cărucior: puteți vedea aceleași mumii recent parous. Adesea, o astfel de dragoste transforma intr-o prietenie adevărată.

Fără îndoială, apariția copilului a fost marcat nu numai bucuria fără margini. Grija pentru ei ia o mulțime de timp și efort, cauzând apariția stresului unei femei. Prin urmare, într-o astfel de perioadă ar trebui să-l înconjoare cu sprijinul și grija. Du-te cu soția lui să se consulte un medic. Lupta cu simptomele bolii împreună. Evitați stresul fizic și mental excesiv pe o femeie care a aratat semne de depresie incipiente. Dacă este posibil, angaja o bona, care o parte din îngrijirea copilului va prelua.

Modalități de ieșire din depresie postpartum

Cum să supraviețuiască depresie post-partum? Lupta cu depresia postpartum - este o chestiune dificilă. Există mai multe modalități de a ieși din depresie postpartum:

• nu se aplică sfaturi inutile din partea, încearcă să se miște în direcția în care ar duce la confortul necesar;
• în cazul în care dormi lângă copilul este mult mai puternic și mai sigur, asa ca este mai bine să lase toate acestea;
• alapteze copilul nevoia pentru cerințele sale. În timp ce alimentarea a fost efectuată de către regimul, deja un lucru al trecutului. Acest lucru este util nu numai pentru copil, dar, de asemenea, pentru mamă. În final, vă permite să salvați nervii în anticiparea unei anumite ore.
• încercați să aibă grijă de cei dragi, și nu le resping, gândindu-mă că vă sunt atotputernici.
• de multe ori de mers cu copilul;
• în cazul în care mama devine obosit merge în sus și în jos un cărucior grele, puteți utiliza special pentru copii transporta.
• nu abuza campanii în clinici;
• să se complacă în comunicarea cu familia și prietenii de a scăpa de cei enervant;
• da-ti o sansa de a fi singur;
• în treburile de familie și având grijă să nu uiți de tine, pentru că de mult poate fi pus pe umerii oamenilor puternici, pentru a preveni oboseala si deprimat;
• efectua o varietate de exerciții fizice;
• puteți merge chiar și într-o excursie, grudnichki în general bine tolerat într-un climat diferit.

Cum să nu cadă în depresie postpartum si cum sa depaseasca depresia postpartum? Femeia în timpul depresia postpartum ar trebui să fie amintit faptul că copilul are nevoie de o odihnă și o mamă sănătoasă, care ia dat cu bucurie toată dragostea și grija, cu toate acestea, fără a uita-te. Ai nevoie de a aprecia fiecare moment, în special în primul an după naștere, să-și amintească ceea ce a fost de așteptare pentru copilul perfect, astfel încât să nu strice toate gândurile lor confuze și sentimentele nefondate.

Simptomele de cauzele depresiei si tratamentul depresiei antenatale gravidă Caracteristici apariția depresiei în timpul sarcinii