shivers Grudnichok în somn și starea de veghe - ceea ce cauzează și ce să facă
Copiii mici sunt adesea dificil de a adormi, dar apoi dormi atât de tare, încât, uneori, nu este ușor să se trezească. În acest caz, destul de des puteți vedea frisoanele cum grudnichok în somn. Multe mame nu știu de ce acest lucru se întâmplă, și începe să vă faceți griji. Cu toate că, în acest caz, motivul pentru care alarma este, de obicei, nu.
fiziologia somnului
Copiii dorm în același mod ca un adult, este compus din faze rapide și lente care alterneaza de mai multe ori în timpul nopții. Și astfel de cicluri se succed în aproximativ la fiecare 90 de minute.
În timpul fazei de lent este o relaxare profundă, creșterea și repararea tuturor organelor și sistemelor unui copil. Într-o perioadă de fază rapidă, care se caracterizează prin mișcarea haotică a globilor oculari sub pleoape închise, somnul devine superficial, copilul poate răspunde la stimuli externi, auzi zgomote dure sau puternice (dar continuă să dormi), pentru a vedea visul.
Numeroase studii au arătat că un copil labagii, de obicei, în momentul adormirii sau trecerea de la o fază la alta dormit. Aceasta este, într-un moment când se schimbă activitatea creierului. Acest lucru poate fi ușor urmărită înapoi la electroencefalogramă făcut copii de dormit.
Principalele motive
Înfior în somn din când în când absolut toți copiii, nu este nimic anormal și nici un motiv de îngrijorare. Dar dacă copilul doarme convulsie greu și de multe ori, există o suspiciune de convulsii, acesta poate semnala mai multe motive:
- oboseală severă. El a plâns pentru o lungă perioadă de timp, chiar înainte de a merge la culcare, au existat prea multe emoții în timpul zilei, perturbarea rutina de zi cu zi normală, etc.
- Prematuritate. Copil născut prematur nu a trecut încă toate etapele de formare a organelor corpului si a sistemului nervos, procesul este finalizat într-un nu foarte potrivit pentru acest mediu, iar acești copii de multe ori dorm neliniștite.
- Instabilitatea sistemului nervos. La adulți și copii după un an de tranziție de la o fază de somn la altul are loc fără probleme, dar nou-născut este adesea însoțită de WinCE, ca întregul corp raspunde la schimbari in activitatea creierului.
- colic și gazele Intestinal. disconfort abdominal la sugari poate fi uneori atât de puternic încât el se va simți chiar și într-un vis, și să răspundă gemând și spasm.
- stimuli externi: o schimbare bruscă de iluminat, zgomote puternice, fluctuații puternice de temperatură. au simțit copilul și chiar l-ar putea trezi în faza rapidă a somnului, dar, în cazul în care copilul doarme profund, el doar se agită sau rândul său, de cealaltă parte.
- cauze patologice. Acesta poate fi tulburări endocrine sau probleme cu sistemul nervos. În astfel de cazuri, copilul este speriat în somn mereu, și de multe ori apar chiar convulsii. Dacă observați aceste tulburări de somn - solicitați imediat sfatul medicului!
Este demn de a vedea un specialist și atunci când copilul este grav speriat în somn și apoi imediat începe să plângă și / sau se trezește. Acest lucru poate fi un semn că copilul chiar și într-un vis se simte o durere ascuțită.
Cel mai probabil, medicul va prescrie un studiu cuprinzător pentru a găsi că a fost îngrijorat atât de mult pentru copii.
Ce să fac?
Singurul lucru care poate fi făcut atunci când tresarire în vise nu sunt motive patologice - pentru a asigura copilului este cele mai multe condiții confortabile pentru odihnă.
Iată câteva sfaturi pentru a ajuta parintii fac copiii lor dorm mai mult calm și profundă:
- Asigurați-vă că pentru a aerisi camera în fața fiecărui copil de stabilire în pat. Verificați temperatura și umiditatea. Într-un Prichindelul fierbinte și înfundat camera întotdeauna va dormi prost.
- Încercați să fie de rutina de zi cu zi corespunzătoare vârstei copilului. Pune copilul la culcare, în același timp mult mai ușor - corpul rapid se obisnuieste cu anumite condiții și se pregătește pentru somn.
- Sugarii este foarte important contactul tactil cu mama lui. Chiar dacă l-ai învăța să doarmă singuri - țineți pe mâini înainte de a merge la culcare, pat pe cap, masaj burta. Copilul ar trebui să fie conștienți de faptul că chiar și atunci când doarme, mama mea se află în apropiere.
- Nu te agita în timp ce pregătirea pentru culcare. Chiar dacă copilul este obraznic, încercați să rămână calm și prietenos. Părinții Nervozitate este transmis la copil, și el va dormi fără încetare, de multe ori clipit.
- Nu înfășa copilul prea strâns. Foarte greu tot timpul să se întindă fără să se miște, astfel încât copilul va instinctiv de somn, pir, încercând să schimbe poziția corpului.
- Nu supraalimenta grudnichka pe timp de noapte și nu uitați să-l țineți în poziție verticală, pentru a permite voma. În caz contrar, într-un vis el poate chin un sughiț și râgâit.
- Nu uitați să schimbați scutece - capacitatea lor de absorbție este limitată. Stau în scutece umede, Preet pentru copii și poate începe în somn de durere pe pielea iritată.
După cum puteți vedea, nu există nici un detaliu în îngrijirea copilului. Calitatea și durata somnului afectează astfel de detalii pe care adultii plătiți de obicei puțină atenție.
În cazul în care copilul este sănătos și doar ocazional zvâcneau în somn - nu vă faceți griji, uneori tresari când adormi chiar și adulții. Când el este un pic mai în vârstă, o astfel de situație se va repeta mai puțin frecvent.