Sentimentul de milă pentru tine altora

Multi oameni confunda sentimentul negativ de milă cu compasiune, simpatie, empatie, și să înceapă să ajute pe alții din cauza milă. de fapt, jucând rolul de „salvator“, uneori fără să-și dea seama.
Ca urmare, atunci când schimbați rolurile, ei încep să se simtă rău pentru tine. acuza oamenii nerecunoscători.

Autocompătimire și alții - o întrebare psiholog

Alo Ce fac? Ce să fac? Întotdeauna mă simt rău pentru oameni. Tot ce încerc să ajute (dezinteresat), dar repede te obișnuiești cu el, și apoi cere ca cel mai de ajutor, și smulge. Atunci fă-mă un truc murdar. De fiecare dată când îmi spun că nu mai ajuta. Și de fiecare dată peste tot din nou. Cum pot fi?

Ne pare rău pentru oameni și pentru ei - un răspuns psiholog

Bună ziua, Alice!
Se pare că structura de multe ori timpul „joc salvatorul,“ în conformitate cu scenariul lor de viață. „încearcă“ să ajute pe alții, și nu ajuta cu adevărat, și anume senzație de rău pentru oameni și ajutându-le, sunteți, în funcție de jocul de comportament (bazat pe roluri) le face neajutorat „victimă“ ... victima, chiar și în necunoștință, o mult timp să se simtă nu a vrut, și, prin urmare, cel pe care regret trecut la rolul de „urmăritor“ (vedeți acest lucru în ticăloșia în legătură cu tine) ... tu, în funcție de joc, comutatorul de „salvator“ în rolul de „victimă“ ... și se simt rău pentru tine. După sacrificiul, comutați la „urmăritor“ și vina în toți cei pe care le-ați cruțat recent și care a ajutat (salvat), în timp ce un set de sentimente negative, inclusiv unele depresie.

Pentru a comunica în mod normal, senzație de nici o milă pentru oameni, și adevăratele sentimente de compasiune, empatie, pentru început, trebuie să se oprească redarea.
Este de dorit să se rupă scenariul vieții, și cu un comportament de joc negativ. Acest lucru necesită intervenția psihoterapiei psihanalitice prin Skype sau prin skriboterapiyu de e-mail.

Te poti defini ca un joc:
Dacă faci pentru cealaltă persoană (cu excepția neputința reală) ceva fără cererea sa directă, și de a efectua munca în ea (economisire), și nu-l ajute;
Dacă efectuați mai mult de 50% din munca;
Dacă nu aveți o dorință explicită, dar sunteți de acord pentru a ajuta dintr-un sentiment de milă. vinovăție, rușine, etc.;
Dacă aveți ceva pentru a ajuta, și nu se așteaptă un astfel de răspuns, chiar și în viitor;
Atunci când interacționează cu oamenii care au o relație cu consumatorul pe de o parte.

Relațiile ar trebui să fie congruente, adică, ca dată, după cum a primit (sau au posibilitatea de a obține). Nu mă refer la mercantilism.

Deci, să fie plin de compasiune și simpatic - asta e minunat - dar nu joacă „salvator“, nu „regret“ altora și ei înșiși.
Înșiși și alții trebuie să iubească, nu să se simtă rău pentru ...

Asigurați o bună comunicare de formare psihologică și depresie confruntare

consultare gratuită înainte de psihoterapie - aici