Sentimente și emoții

• Care este diferența dintre sentimente și emoții?
• Pot gestiona starea mea?

Pentru a afla cum să controleze și să gestioneze domeniile lor emoționale și senzoriale ale vieții, trebuie să înțelegem diferența dintre emoții și sentimente. Din punct de vedere al psihologiei, emoțiile - este procesele mentale care există sub formă de experiențe care reflectă valoarea personală și evaluarea situațiilor interne și externe în viața unei persoane. Adesea, ele apar în mod spontan și inconștient, care este conectat direct cu procesele biologice care au loc în corpul uman. Prin urmare, cele mai multe dintre ele fac parte din sfera comportamentului inconștient sau subconștient.

Pe această bază, putem concluziona că emoțiile umane sunt reacția instantanee a iritației pielii, satisfacția sau nemulțumirea față de condițiile externe, într-un moment în care sentimentele pot fi numit un stat, un timp mai îndelungat. Aceasta este prima diferență între aceste procese: emoții - instantanee și pe termen scurt, și sentimente - treptată (lungă) și pe termen lung.

De exemplu, emoția bucuriei apare sub forma unei anumite persoane, cum ar fi un flash. Acest om a devenit mecanismul de declanșare a procesului emoțional, dar acest flash este pe termen scurt, deoarece nu putem reține mult timp o stare de bucurie, nu-l alimentarea cu procesul de gândire. Dar, dacă sapi mai adânc, se poate concluziona că emoțiile pot merge la anumite sentimente, ceea ce sugerează relația lor strânsă. Să ne uităm la aceeași emoție de bucurie, pe care tocmai am vorbit. Am identificat stimul - omul la vederea pe care o anumită emoție. Dacă în același timp, ne-am experimentat bucuria, se spune că, în legătură cu acest subiect ne confruntăm cu sentimente pozitive. Acesta poate fi dragoste, recunoștință, interes, respect, bunătate, etc. Toate în special în mod individual. Asta este, aceste sentimente au originea cu emoțiile noastre - reacții instantanee, și numai cu timpul fixat în procesul de gândire. Dar, uneori, poate fi urmărită, și procesul invers, atunci când sensul de a avea anumite emoții. De exemplu, atunci când intră în contact cu o persoană cu privire la care ne simțim un sentiment de resentiment, o reacție la comportamentul său se poate manifesta în emoții, cum ar fi furie, iritare, agresivitate, dezgust. Sau, când intră în contact cu o persoana pe care o iubim, vom experimenta emoțiile de interes și bucurie. Acest lucru sugerează că totul este imposibil să se separe complet emoțiile de sentimentele și pune cadrele între ele. Ele se manifestă într-o relație strânsă: emoțiile transformate în sentimente, sau să le exprime. Aceasta este a doua diferență.

O a treia diferență între sentimentele și emoțiile este faptul că primul - manifestă în, iar al doilea - exterior. De exemplu, emoția fricii la vederea obiectului de iritație, manifestată la nivelul fiziologic în groază expresia facială înghețat, plâns, mișcările nervoase ale corpului fizic etc. în timp ce, ca sentimentul de frica poate fi prezent în subconștientul persoanei tot timpul (frica de înălțimi, păianjeni), fără manifestări externe, atâta timp cât stimulul nu apare în spațiul fizic. Dar sentimentul este - nu dispare, deși poate fi o anumită perioadă de timp să nu fie simțit.

Astfel, am ajuns treptat la a patra diferență de sentimente și emoții - inconștientului și manifestarea conștientă. Inconștient sau subconstient tind să arate emoțiile și sentimentele este o mai conștient (conștientă) manifestare. În cazul în care, la vederea unui păianjen, ne simțim instantaneu și inconștient emoția fricii, frica printre noi la acest stimul există o conștient și consacrat în minte pentru o perioadă lungă de timp.

Toate acestea sugerează că exprimarea emoțiilor și sentimentelor noastre, legate direct cu credințele, percepțiile, convingerile și evaluările personale ale realității - o reflectare a relației noastre cu alții, în lume, pentru el însuși. Deci, în cazul în care realitatea corespunde ideilor noastre, ne confruntăm cu emoții pozitive, în cazul în care nu, atunci - negativ.

A cincea Diferența dintre emoții și sentimente este cea cauzată de emoții duc la schimbări în starea de spirit, și sentimente - o schimbare în senzație. Ia emoția de gândire. Omul, pentru iritație a arătat o astfel de reacție - stătea cu o expresie grijuliu pe fața lui. Iritant, care transportă un anumit tip de informații, a condus omul la procesul de reflecție. Când această izbucnire emoțională a trecut, putem vedea răspunsul unei persoane la starea lui - sau a fost bun, care sa manifestat într-o stare emoțională veselă, sau a pierdut - într-o stare moleșit. Aceasta, la rândul său, a provocat un sentiment de dezamăgire sau de înțelegere. Se pare că acest șir emoțional și senzual:

Emotion crezut - procesul de gândire - un sentiment de dezamăgire (eșec) sau înțelegere (decizie).

schimbări ale dispoziției și sentimentele sunt foarte subiective și depind de evaluările personale ale realității situației. Totul în mod individual, ca o reacție la un stimul, fiecare diferit.

Mai mult, a șasea diferență poate distinge răspunsurile comportamentale umane care evocă emoții și sentimente. Atunci când emoțiile ispyvannii, persoana prezintă activitate corporale (extern) - implică expresii faciale, gesturi și caracteristici. Dar atunci când se testează simțurile - este dominat de activitatea internă, care se manifestă în activitatea creierului si starea emotionala.

Acesta poate fi izolat din această diferență și a șaptea - Emotion este o reacție și sentimente - starea.

Emoțiile au originea în nevoile noastre fiziologice - caută plăcerea, foamea, setea, dorinta sexuala si satisfactia, pentru a evita durerea. Din moment ce un om, ci instinctele lor au conștiință, atunci reacția lui ar fi, ca un aspect fiziologic în satisfacerea nevoilor lor, atât fizice cât și psihice - în funcție de o idee. Acest lucru conduce la o diferență în a opta - o manifestare a unei emoții și sentimente fiziologice - psihologice.

De exemplu, atunci când cineva spune că ești urât, reacționați emoțional la cuvintele datelor. Acest lucru se datorează faptului că există o evaluare personală a tine. Răspunsul dvs. va fi declanșat ca răspuns la un atac fizic, o amenințare reală pentru existența ta fizică. Și dacă ai spune același lucru despre străin, atunci reacția ta este emoțională, pentru că nu doare sentimentele și opiniile personale, astfel încât să nu cheltui o identificare cu acea persoană, care va fi discutat.

Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că distincția precisă între sentimente și emoții nu atât de simplu. Foarte des aceeași emoție pot exprima diferite sentimente și vice-versa - același sentiment poate fi exprimat în diferite emoții. Dar, cu toate acestea, pot fi urmărite la intensitatea, durata, modalitatea, puterea, adâncimea, spațială și deplasarea temporală, adică, caracteristicile distinctive ale sferelor emoționale și senzuale ale activității umane.