Temerile adolescenți - moarte, întuneric, răspunsul de la bord, cum să depășească, exercitarea
Teenage Angst nu apare niciodată fără motiv. Înțelegerea le, vă puteți ajuta copilul să facă față anxietățile-l asaltau.
Adolescența este o perioadă de tranziție de la schimbarea de atitudini, interese, hobby-uri, formarea merge viziune asupra lumii. Transformarea și trece printr-stima de sine a individului, precum și relațiile interpersonale din cadrul grupului. Nu este surprinzator, aceste modificări sunt însoțite de anxietate crescută, îngrijorare și teamă.
Printre motivele care duc la formarea de temeri la adolescenți cu vârsta cuprinsă între 11 și 16 ani, să aloce:
fobii naturale: moarte, întuneric, boala
1. Moartea. Toți psihologii sunt de acord că teama de conducere apar la adolescenți, este frica de moarte a părinților. Și încă temerile de vârstă școlară primară pentru viața mamei și a tatălui începe să prevaleze asupra teama de propria moarte.
Aflați mai multe despre chinuite adolescent ascunse sentimentele părinților este foarte dificil. Faptul este că, la această vârstă ei nu încearcă să scape de temerile și să încerce să le ascundă. Încercările de a depăși propriile lor teama de propria sa moarte de multe ori se încheie cu un eșec. Copiii în mod inutil la riscul propriei lor vieți, încercând să controleze acest sentiment.
2. boli. De multe ori frica de moarte ca unul iubit privat și, un adolescent începe să se simtă teama de a bolii. Dacă această condiție presupune caracterul unei fobii, este necesar să se solicite ajutorul unui psiholog, deoarece poate pune în pericol probleme reale de sănătate. Un adolescent poate începe:
- se confruntă cu atacuri de panică;
- suferă de palpitații ale inimii;
- leșină.
3. întuneric. Temerile naturale apar adesea in adolescenta, poate include frica de intuneric. Motivele lui sunt oarecum mai profunde decât în copilărie. Acesta poate fi:
- conflicte cu părinții și colegii;
- iubirea neimpartasita;
- fascinația cu jocuri pe calculator sau filme de groază.
Toți acești factori sunt factori declanșatori de stres și apariția fricii de a fi într-o cameră întunecată.
4. terorile nocturne se poate chinui, de asemenea, adolescent. Ei au dominat cea mai mare parte in adolescenta timpurie, care este, până când copilul împlinește vârsta de 12-13. Cel mai adesea ele sunt supuse unor fete decât băieți. Exprimat aceste temeri sunt în atacuri episodice de teroare și țipă atunci când adolescent prea excitat, nu mai adormit, dar conștiința de ea în același timp confuz, pot să apară somnambulism. De obicei, la o vârstă mai înaintată, aceste temeri sunt.
Cum de a depăși teama de durere de muncă? Citește-l aici.
fobie socială: un răspuns de la bord, comunicarea cu colegii
Preocupările apar în mod nejustificat afectează foarte mult:
Ca urmare, nu a reușit să răspundă fricii conduce la o performanță slabă. Mai mult decât atât, lucrări de testare și temele pentru acasă sunt efectuate ca „excelent“, iar răspunsurile de la bord sunt de multe ori pur și simplu „satisfăcătoare“.
Un copil timid se găsește într-o situație foarte ciudată care afectează dezvoltarea sa. Motivele pentru această teamă poate fi de mai multe:
- experiență negativă;
- nesiguranță;
- nemulțumirea cu aspect;
- nemulțumirea față de prosperitate materială în familie.
Dar se întâmplă că această teamă nu are nici un motiv rațional și doar o fobie, merge din copilărie.
Pentru a depăși temerile, urmărind un adolescent, trebuie să le recunoască. părinți și profesori atenți la a face acest lucru nu este dificil.
exerciții
temerile școlare pot fi depășite, iar acest lucru poate ajuta în următorul exercițiu:
- Vizualizarea fricii. Acest exercițiu lucrează pentru adolescenți, nu mai rău decât în copilărie. Imaginația, care se realizează sub formă de desen obiectul fricii lor pe suport de hârtie face posibilă pentru a depăși teama. Finalizarea exercițiu - eliminarea modelului prin ardere, zdrobire foaia, tăiere etc.
- Implozie. Se bazează pe faptul că frica este îmbunătățită în mod artificial, dar adolescent pentru protecție suplimentară. De exemplu, în cazul în care un copil se teme de o demonstrație publică a cunoștințelor lor, să fie sigur de a răspunde la bord, dar în prezența părinților.
- Povestea despre grijile lui. Este important să se ajungă la rădăcina fricii, pentru a afla detaliile cele mai aparent nesemnificative. Poate că, după o conversație cu un adult, frica se va transforma într-o glumă.
- Trecerea la alte activități. Trebuie să încercăm să distragă atenția de la un adolescent frica lui, de a face ceva nou, distractiv și interesant.
Și știi, care sunt temerile? Listă de fobii citiți mai departe.
Cum de a depăși teama de proximitatea primul? Citește-l aici.
Temerile legate de un adolescent - un fenomen care poate și ar trebui să poată să facă față. Ajuta parintii cu copilul depăși temerile, într-o stare de următoarele recomandări psihologilor:
- revizuirea valorilor și a priorităților;
- observarea altor persoane;
- relaxare, mentală și fizică;
- un studiu aprofundat al obiectului fricii;
- evaluarea adecvată a propriei personalități;
- recunoașterea drepturilor adolescenților, inclusiv: pe o opinie personală privind poziția în familie, intimitatea și așa mai departe.
probleme de adolescent sunt multiple fațete, inclusiv, au loc și temerile lor. Părinții sunt importante pentru a fi în măsură să recunoască anxietatea și teama că ciuma copiii lor crescute. Acest lucru va oferi posibilitatea de a depăși în comun temerile și personalitatea lor - să se dezvolte armonios.
- Frica de contact cu ochii
- teama de responsabilitate
- relațiile frică
- Frica de materializare gânduri rele
