Seminte helby pentru pierderea în greutate
Dragi cititori, care dintre noi nu a vrut să arate bine, să fie subțire și frumos. de îngrijire a pielii și a părului nu este o problemă, pentru că acum pentru acest lucru, puteți găsi o mulțime de rețete pentru medicina tradițională, și este posibil să se utilizeze mijloace industriale.
Cu toate acestea, problema principală este cum să piardă în greutate și să devină subțire. Astăzi vom vorbi despre un astfel de instrument - semințele de helby. Vei afla ce este o plantă helba, proprietățile sale benefice care contribuie la realizarea formei zvelte, precum și modul în care să ia semințe helby pentru pierderea in greutate.
Ce este helba?
Deci, ce este helba? Helba numit științific schinduf și face parte din mai multe amestecuri de condimente orientale, cum ar fi khmeli suneli, curry. Planta este, de asemenea, cunoscut sub alte nume: schinduf, Hilb, Tricornul, trifoi grecesc, schinduf, Chaman, iarbă fenigrekova, Shamrock capră greacă sau doar Shamrock, ghimpe cămilă, greacă Hay, sochevitsa greacă. Helbu cultivate în sudul Europei, Argentina, India, Africa de Nord.
În țările estice, precum Maroc, Egipt, helby de semințe de ceai este tradițională. Prin urmare, acesta poate fi găsit sub numele de ceai galben egiptean. Dar atunci când merge să cumpere acest ceai, rețineți că există un ceai galben chinezesc - este destul de o altă băutură și este fabricat dintr-o altă plantă.
In prezent helba larg cunoscute în lume pentru proprietățile sale benefice și curative, inclusiv contribuind la atingerea armoniei dorite. Hai să vorbim despre asta mai detaliat.
Helba slăbire
Cunoscut ca un mijloc pentru pierderea in greutate, helby semințe care nu au primit atât de mult timp în urmă, datorită numeroaselor publicații în presă. Există chiar indicii că la Hollywood frumuseți, cum ar fi Melisa Makkarti, Nicole Kidman, Sheril Krou și altele pe sfaturile nutriționiștilor lor folosesc această băutură pentru a menține greutatea dumneavoastră este normal.
Studiile privind efectul asupra greutății semințe de pierdere helby
Citat Rezultatele au surprins chiar nutriționiști cu ani de experiență: 90% dintre participanți pentru luna de recepție de ceai din helby semințe ar putea pierde in greutate de 8-10 kg. iar efectul a apărut în decurs de câteva zile de la începerea de băutură. Celălalt rezultat al tratamentului a fost, dar mai mici.
In ciuda rezultatelor acestei și a altor studii ale proprietăților helby semințelor, confirmând eficiența ridicată a acestui instrument pentru pierderea în greutate, precum și numeroase comentarii pozitive, o vedere clară între nutriționiști la această întrebare.
Unii dintre ei susțin efectele diversificării plantelor asupra pierderii în greutate, altele mai restrânse în această privință. Cu toate acestea, toți sunt de acord cu un singur lucru: semințele helby au un efect pozitiv și pot fi folosite pentru a combate obezitatea.
Seminte helby. Proprietăți utile pentru pierderea în greutate
Cum, atunci, semințe de helby afectează organismul pentru a pierde excesul de greutate? Hai să vorbim despre asta mai detaliat. Acest produs este:
- Nutritionistii recomanda de multe ori pentru o mai bună și să se adapteze mai repede la noua dieta, deoarece aduce echilibru în gust, calmeaza sistemul nervos, elibereaza de stres, restricție concomitentă în alimente, întărește sistemul imunitar.
- Normalizeaza tractul gastro-intestinal, imbunatateste digestia si elimina constipatia.
- stabilizează echilibrul microflorei intestinale.
- restabilește metabolismul și funcționarea normală a tuturor sistemelor organismului.
- utilizate pe scară largă pentru curatarea organismului, inclusiv ficatul, mucus, toxine, ceea ce contribuie de asemenea la reducerea greutății.
- un efect diuretic, prin ieșirile excesul de lichid organism.
- în conformitate cu Ayurveda, medicina tradițională indiană, reduce apetitul, dă o senzație de sațietate.
- contribuie nu numai la pierderea țesutului adipos, dispuse pe părțile vizibile ale corpului, se tratează în mod eficient depozitele interne (visceral) localizate pe organele interne.
- ridică hemoglobina.
- Acesta imbunatateste starea generala de sanatate, creste vitalitatea, mai multa energie.
Nutriționiști, precum și persoanele care au experimentat prima mana proprietățile benefice ale semințelor helby dieta pretinde ca pierderea in greutate se produce fără efort suplimentar și în primul rând pe domeniile cele mai problematice, și anume pe abdomen, fese, coapse.
Un alt grup de experți recomandăm să luați semințe helby ca mijloc de creștere dezintegrare de grăsime în zonele cu probleme în timpul unei zile obositoare. Acest efect se realizează datorită semințelor proprietăți termogenice.
Primele rezultate pot fi observate în câteva zile și persistă pentru o lungă perioadă de timp. Totul depinde de cât de mult vei mânca bine și exercita ceea ce va voi.
Seminte helby. Cum să ia slăbire
Seminte helby pot fi utilizate pentru pierderea în greutate în mai multe moduri. Care dintre ele pentru a alege depinde în întregime de preferințele dumneavoastră și toleranța individuală.
Ceaiul preparat din semințe helby are un gust picant intens și nu toată lumea poate folosi această băutură în concentrarea propusă în rețetă, iar suma recomandată. Dacă se întâmplă acest lucru, începe tratamentul cu o concentrație scăzută de ceai sau de a folosi un gata făcute bea diluat cu puțină apă. De asemenea, puteți bea mai puțin de la începutul decoct / infuzie pentru recepție și în timpul zilei decât este recomandat. Apoi, când te obișnuiești, și de a crește treptat concentrația și cantitatea de băut ceai pe zi.
Primele trei semințe de helby metoda de primire slăbire mai jos includ primirea produsului în sine. Un aspect pozitiv aici este utilizarea de fibre, care se găsește în semințele și joacă un rol important revitalizeaza si purifica organismul.
Seminte helby sau ceai se recomandă să utilizați sub formă de căldură în dimineața pe stomacul gol, cu o oră înainte de fiecare masă sau două ore după.
Nutritionistii recomanda luarea de semințe helby slăbire de 2-3 ori pe zi. Numărul de runde poate fi crescută, dar fii atent si ai grija pentru bunăstarea lor, pentru că mai mult nu este mai bună.
Cursul de tratament este de obicei de 1 lună și poate fi prelungit, dacă este necesar. Dar este mai bine pentru a oferi organismului o odihnă și pentru a consolida efectul de pierdere în greutate, sau de a continua cursul din nou în câteva luni.
metoda unul
Inițial, semințele trebuie să se pregătească helby. În acest scop, ei se prăjește tigaie pe uscat, într-o nuanță maro, și apoi pulverizat într-o râșniță de cafea.
0,5 linguriță pulberea rezultată să se dizolve în 0.5-1 art. de apă caldă și bea dimineața pe stomacul gol. De asemenea, pulberea obținută din helby semințe pot fi utilizate ca aditiv alimentar în prepararea diferitelor feluri de mâncare.
metoda a doua
În helby semințe de seară se toarnă apă caldă, înveliți și se lasă să se umfle pentru noapte într-un loc cald. Dimineața se scurge apa și să mănânce semințe 1 linguriță o ora inainte de fiecare masa.
metoda de trei
Este foarte cunoscută și proprietăți medicinale utile ale semințelor germinate diferitelor plante. Semințele helby nu fac excepție. Când germinat în ele cantitatea de nutrienți este mult crescută. Ca atare, ele sunt, de asemenea, utilizate pentru pierderea în greutate. semințe germinate helby poate fi utilizat fie singur, precum și o componentă de salată.
În fiecare dimineață, pe stomacul gol consumă aproximativ 1 linguriță 1-a zecea. l. semințele germinate helby o oră înainte de mese.
metoda de a patra
Cel mai simplu mod de a face helby de ceai este după cum urmează: 1 linguriță - 1 lingura sămânță umple o oală 250-500 ml. de apă clocotită, adus la fierbere și mică scânteie 5-7 min. Bea 0.5-1 articol. De 2-3 ori pe zi.
Pentru a îmbunătăți și diversifica gustul băuturii, precum și pentru a crește proprietățile sale benefice, puteți adăuga ghimbir tocat, felie sau suc de lămâie / lămâie, o linguriță de miere.
metoda de a cincea
1 lingura semințe de helby seara se toarnă 250 ml. apă clocotită, se înveli și se lasă la infuzat peste noapte. De asemenea, în seara pentru a pregăti infuzia de stevia. tulpina infuzii de dimineață.
Pentru prepararea amestecului de băutură 3 părți semințe de infuzie helby și 1 parte infuzie Stevia. Bea 1 lingura. băutura care rezultă în dimineața pe stomacul gol. Mâncare și băutură va fi de trei ore mai târziu.
metoda sasea
Pentru a prepara băutura prin această metodă avem nevoie: rădăcină de ghimbir - 100 g. Seminte helby - 1 lingura turmeric - 0,5 linguriță un vârf de cuțit de chimen, o lamaie mare.
coaja de ghimbir și grătar. Îndepărtați coaja de lamaie si se stoarce sucul. Toate ingredientele, cu excepția sucului de lămâie se adaugă 0,5 litri. apă clocotită, înveliți și infuza 3 oră. Se strecoara si se adauga sucul de lamaie.
Acceptare infuzie sub formă de căldură de 150 ml. timp de 40-60 min. înainte de fiecare masă. pot fi adăugate pentru a îmbunătăți gustul de miere. În cazul în care băutura va fi pentru tine prea picant, acesta poate fi spălate în jos cu o cantitate mică de apă caldă.
metoda a șaptea
Această metodă este proiectat pentru iubitorii de cafea. Semințele helby necesare pentru pre-pisa rasnita și amestecat cu cafea naturală foarte fin măcinată într-un raport de 1 linguriță Seminte 1 lingură cafea.
O metodă pentru prepararea unei astfel de băutură de cafea este aceeași ca și cafea naturală convențională. În plus față de asistență în slăbire băutura a îmbunătățit proprietățile de tonifiere.
Seminte helby. Contraindicații
În ciuda proprietăților sale remarcabile pentru semințe helby pierdere în greutate au un număr de contraindicații care urmează să fie luate în considerare.
Semințele conțin o cantitate mare de hormoni de plante estrogen si prolactina, astfel încât acestea nu ar trebui utilizate:
De asemenea, semințele helby datorită efectului iritant asupra tractului gastro-intestinal trebuie utilizat cu precauție la gastrita, colita si ulcere ale stomacului și duodenului.
Atunci când forma insulino-dependent de diabet, înainte de semințe mănâncă helby sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Seminte helby luate pe stomacul gol, într-o cantitate mare sau sub forma de decoct / infuzie de concentrație mare, poate provoca stomac deranjat. Prin urmare, persoanele cu un stomac slab ar trebui să fie atenți atunci când se utilizează acest instrument.
Semințe de Overreliance helby, de asemenea, de dorit pentru bărbați, deoarece aceasta poate provoca probleme in viata sexuala.
Măsuri de precauție ar trebui să utilizeze acest produs pentru persoanele predispuse la reacții alergice.
De asemenea, Vă invităm să consultați articolul meu pe blog:
Iar pentru suflet vom auzi astăzi Tatyana Ruzavina și Sergey Tajushev - Toamna Melody. Frumos duet. Ce fel de poezie, și ce fel de muzica. Acest lucru este acum. Ceva ce atinge întotdeauna ...
