Secretele cum să scape de auto-hipnoza

Un rol deosebit în viața noastră joacă un auto-hipnoza. Mai ales atunci când autohypnosis privește bolile. Mulți nu-și dau seama că boala apare din cauza propriei sale sugestii.

Psihologii au studiat cu atenție această problemă. Acestea sunt dovedit diverse tehnici care ne învață cum să scape de auto-hipnoza.

Secretul cum sa scape de auto-hipnoza.

Încercați să vă amintiți ultima săptămână a bolii, ceea ce te gândeai, ce gânduri au vizitat capul. Sunteți sigur să ne amintim că te-ai gândit la boală, și nu contează despre boală sau oameni aproape de tine dumneavoastră. Poate de multe ori ați întrebat despre starea dumneavoastră, care, în sine, este trezit în voi îndoieli cu privire la propria sănătate și deveniți să vă faceți griji despre asta.

Există mai multe soluții, încearcă să o găsească și să nu uitați să-l scrie pe o bucată de hârtie. Toate acestea sunt necesare pentru a cunoaște motivul pentru care ați determinat să vă auto-sugestie, și să fie în măsură să, cât mai repede posibil pentru a scăpa de ea. În viitor, acest lucru va ajuta să evite căderea în aceeași rețea de auto-hipnoza, deoarece toate bolile le apar din faptul că noi le facem le inspirate, îndoindu-sănătatea lor și nu iau în mod corespunzător grijă de ea.

Psihologii au arătat mult timp că principala cauză a bolii sunt stresul, frica, anxietatea, emoțiile, istericale temperament și tot ceea ce cauzează starea interioară anormală. Sănătatea presupune în primul rând - stare de calm, echilibrat, a scăpa de anxietate și îngrijorare. Lumea din jurul nostru este creat astfel încât pentru noi să fim fericiți și capabil să se bucure de fiecare minut al vieții, în ciuda tuturor problemelor și dificultăților ale bolii.

Oamenii care devin bolnavi prin auto-hipnoza, pentru a scăpa de boala poate fi schimbat mintea lui. Toate gândurile de astfel de oameni sunt ocupati doar boala si nimic altceva lor, și situația de dependență. Deci, trebuie să găsiți ceva pe care să scape. Acesta poate fi locul de muncă, hobby-uri, de călătorie, dragoste, în cele din urmă. Sau, pentru a trece de la boli la sănătate, un stil de viață sănătos, pentru a recupera. Pentru a recupera rapid, chiar de la o boală terminală, ori de câte ori poate fi necesar să se prezinte deja sănătos și să planifice noi acțiuni deja într-o stare de sănătate.

Acest lucru a fost dovedit. Mulți dintre cei care medicii au spus că ajutorul nu va fi capabil încă luptă pentru el însuși, a continuat să se prezinte fericit, oameni veseli, deja sănătoși.

Boala ta de auto-hipnoza nu vă permite să trăiască o viață normală și nu vă oferă posibilitatea de a recupera, atunci ai nevoie pentru a schimba auto-hipnoza și o dirijeze spre recuperare. Asta este, pentru a face și mă gândesc la recuperare. Există două tipuri de auto-sugestie. One - reclama, iar al doilea - pentru a distruge. Amândoi ne-am crea noi înșine, gândurile și acțiunile noastre.

Prin urmare, sarcina noastră de auto-hipnoza de auto-sugestie pentru a înlocui boala de recuperare (tratament de salvare). Pentru a face acest lucru, trebuie să vină cu o greutate redusă, ușor de pronunțat de expresii care conțin cuvintele:

• Mă simt în fiecare zi, chiar mai sănătos și mai bine încă,
• Mă simt cu fiecare oră mai sănătoasă și mai bine încă,
• Mă simt în fiecare minut, chiar mai sănătos și mai bine.

Astfel de fraze sunt numite afirmații. Aflați ce este posibil afirmarea aici. Se repetă aceste fraze cum doriți, el însuși, șoptind cu voce tare, a scrie un magnetofon și să asculte propoziția cât mai des posibil în timpul zilei.

Rețineți că numai o atitudine pozitivă față de propria sănătate va ajuta să rămână sănătoși.