Se unge interiorul coapselor - urechi inghinale "

Am, în principiu, totul este normal cu figura, dar grăsimea de pe partea interioară a coapselor, nu ca nu pleca.
Nu știu ce să fac, asta-i pantalonii scurti ma remediat foarte usor - sport activ + dietă variată și o dată totul merge, solduri sunt chiar.
Dar grăsimea de pe partea interioară a coapselor aproape fără frunze.
Deși am făcut exercițiile este pe partea interioară a coapselor, nu ajuta, picioarele pierdut doar în greutate ca un întreg.
De asemenea, am fost implicat activ în jogging, o jumătate de oră pe zi sau chiar o oră de funcționare continuă (demon răgaz).
Am citit undeva că în această regiune apropierea ganglionilor limfatici și mai multe terminații nervoase și, prin urmare, grăsime care ies încet.
Și astfel încât să doriți o deschidere mică între picioare, cum se spune, „picioarele larg deschise“, dar că nu este mult, dar un pic.

Aceasta este, probabil, constituția, dieta și exercițiile fizice nu este corect.
Sau chiar nu va returna constituția și picioarele de circuit.
La urma urmei, chiar dacă excesul de greutate poate vedea care parte a coapsei (intern sau extern) este mai dezvoltată, în cazul în care grăsimea este mai dens.
Și grăsimea de pe partea interioară a coapselor vizual șolduri înguste, picioare nu este aspect foarte estetic plăcut în pantaloni scurți și pe plajă, urechi inghinală dreaptă cad și picioarele lui sunt ca un om bătrân, bine îngrijit și inform.
Așa că problema picioare groase, dar aceasta este o problemă foarte frecvente în inclusiv propria mea, este încă jumătate din cazul chiar dacă acest sport va ajuta aici, dar cu ușurare slabă, nu este clar ce să facă, etapa (înfricoșător), dar mă gândesc, poate do.

Am postat cateva imagini, care arată rezultatul la dieta si sport (greutate 63 kg.) Și după (greutatea de 56 kg. Cu o creștere de 1,71), după cum se poate vedea de echitatie pantaloni scurți complet absente, dar interiorul coapselor strans învecina reciproc ( doar îngrozitor).

Cei care au aceeași problemă (aceeași constituție), experiența de acțiune, poate că cineva a făcut sau masaj liposuctie, folie de corp, masina LIPOTONIK, eu încă mai citit despre această metodă ca și din material plastic de mână.

Aș fi foarte fericit dacă cineva va.

Ei bine, atunci, operațiune kakya, nu o face.
Tocmai ai face câteva exerciții greșite. Așa cum am spus antrenor de fitness, dar fetele stau pe simulatoare și mușchii fluctuației picioarelor, dar ele nu au atins nici un rezultat. Este necesar să se balanseze picioarele în tselom.Myshtsy coapse nu umflate atunci când acestea sunt descărcate de piele „întins“ și trăgând mușchii interior, cuplat tremura picioare picioare siluetă format în mod normal, și aveți la dispoziție până picioare subtiri nepodkachannye subtiri, astfel încât împrumutul, care este, în general totul este super.

numai pierdere în greutate totală

krasivie nojki, v samiy Raz, zachem tebe dlya poezda de tip tunel

Mai multe trebuie să fie abordate

Marley999. 31.08.12 18:02 (Răspunde la: Zae4ka)

Zae4ka a scris (a): fete, moeet cineva sfătui cum să eliminați contrar distanța dintre picioare, care nu au nici un flux luminos adaosurilor

Cred că de echitatie pentru a ajuta! Numai dacă-l arunci să se angajeze în aceste domenii ar putea începe să se formeze grăsime (((am doar acest lucru)

devooochki. în sine, cu acest lucru pentru o lungă perioadă de timp a suferit! ((((Apoi, realizat în cele din urmă ceea ce am vrut. dieta (din păcate. în acest fel și că încercarea de a obține în jurul valorii de ea, dar nu) + exerciții de balet (foarte eficient).
dacă este posibil, după înregistrare, încerc să creez o temă cu propriul său exemplu, pe baza fotografiilor personale ale

Cum vedeți partea de sus a coapsei ??

Urechile Popinot, urechi pe solduri, talie, spate.

și acum urechile inghinal.

Ei bine, dreapta Freakshow

Decisiv. 14.01.09 11:47 (Răspunde la: YuliSaYu)

Da, vă mulțumesc, am ascultat)))

Ember. 11.01.09 23:12 (Răspunde la: Lila489)

Stai cu liposuctia! Cumpara myostimulator și teroriza aceste locuri! Antrenorul meu a spus că va merge doar ca ceva care nu este pompat exerciții. Aceasta ajută!

Am, de asemenea, problema excesului de grăsime de pe solduri vnutr.storone. Sunt luptă și se simt și a vedea rezultatele! exerciții de rezistență + ambalaj + masaj!
Afirmatie - în cazul în care o întindere bună în zona de șold în interior nu există nici o problemă! Eu stau jos pe o sfoară - și confuz. nu întinde problema ..
Forța de formare va ajuta doar în cazul în care acestea poartă energic, de regulă, ajuta lovi cu piciorul picioarele lor. Totul este lent, contribuie doar la consolidarea și dezvoltarea mușchilor, dar nu scapă de „Zhirkov“. Wrap. Aceasta ajută lutul, vândut în aproape fiecare farmacie (celulita). Înfășurat, și modul de a face uprazh!))
Masaj. Zona în această regiune och blândă. Crush cu o forță nu este necesară! dar legkte ciupirea si mangaie-l cel mai mult! Și totuși, la fel ca următorul exercițiu. Rising de fiecare dată pentru etajul al cincilea, mă duc prin 2stupeni, și picioarele pe laturile opuse)) Sper că sfaturile mele va ajuta pe cineva fir))