-Scurt natural de respiratie si respiratie expiratie lung

Cum să scapi de durere. Cauzele bolii și durere

Vasoconstricție - spasm este cauza durerii bază și a bolilor tuturor bolilor și a durerii, deoarece există o încetare completă sau parțială a sursei de alimentare la celulele de organe.

Un mod simplu de a scăpa de durere.

Breathe așa cum intenționat de natură.

Creat om, natura a oferit și a pus mecanismul pentru menținerea sănătății noastre - respirația naturală. La un nivel de subconștient, în cazul în care multă muncă grea și am fost de lucru - vom începe să cânte cântece atât de rău la inimă - vrei să vorbești, atunci când foarte obosit - citit, căscat, dacă ne subliniem - noi plangem.

Se pare că, atunci când am citit, cântă, vorbesc, căscat, și chiar lacrimi, ne întoarcem la un alt tip de respirație, naturale - o respirație scurtă și un expir lung. Și cu cât expirație, cu atât mai bine. Într-o astfel de respiratie in organism incepe sa se acumuleze dioxid de carbon.

Dioxidul de carbon joaca un rol foarte important in organism - dilata vasele de sange, reduce spasmele, imbunatateste fluxul sanguin la nivelul celulelor, crește capacitatea organismului și a sistemului imunitar, afectează schimbul de gaze.

Cand respirati adanc corpul incepe sa se acumuleze oxigen, care, atunci când o cantitate în exces pornește de sânge pentru a deplasa dioxidul de carbon, ceea ce duce la vasoconstrictie - spasm, pe baza tuturor bolilor cauza bolilor si durere, deoarece există o încetare completă sau parțială a sursei de alimentare la celulele organelor . Deci, sfatul: să ia o respirație profundă - sfaturi proaste.

Studiile au arătat că, dacă respira natural de respiratie 30 de minute. la 60 minute pe zi, într-un organism se acumulează o cantitate suficientă de dioxid de carbon pentru a menține starea normală vasculare, eliminarea spasmelor.

În cazul în care munca grea, stres, orice durere, tensiune arterială, abuz să învețe să folosească respirația naturală, eliminând cauza bolii, toate durerile - crampe.

În termen de 15-20 de minute de respirație naturală să stea spasm și te scapa de durere.

Dacă vrei să mergi rapid și ușor în sus și în jos pe scări - utilizarea de respirație naturală.

Dacă doriți să scape de durere - utilizarea de respirație naturală!