schimbare Edge, tehnica îmbunătățirea

schimbare margine tehnica

Vă vom descrie abilitățile pe care trebuie să aibă în arsenalul dvs., deoarece acestea vor face mai dinamic, încrezător și călăreț versatil. Dacă vă simțiți deja încrezător pe pantele blânde, dar nu sunt în măsură să controleze viteza la Krutyak, probabil, aceasta este ceea ce ai nevoie. Dacă sunteți deja se confruntă cu secțiuni abrupte - această tehnică va îmbunătăți claritatea și echilibrul.

„Descarcarea în sus“, „descărcare de gestiune în jos“ și „camioane combinate“ - o definiție a diferitelor moduri de a schimba marginile care au avut loc pe modul în care corpul și placa schimba poziția lor relativă. De fapt, în scopul de a pune în aplicare schimbarea de margine, avem nevoie pentru a descărca o margine și încărcați alta, folosind una dintre aceste trei metode. „Descarcarea în sus“ și „descărcare de gestiune în jos“ sunt definite PSIA, iar termenul „camioanele combinate“, în măsura în care știu, a fost introdus de Erik Bemenom de schi și snowboard școală în Sugarloaf / Statele Unite ale Americii cu puțin timp înainte de sculptură schiuri. El a descoperit că este necesar să se definească o metodă care a fost mult timp folosit de călăreți, schiori, dar a fost nou pentru snowboarderi. Descarcarea în sus (sus-unweighting), sau cu trei căi (crossover de) - este o metodă în care este necesară schimbarea de margine pentru a îndrepta genunchi, corpul împingând în sus și peste bord. Atunci când este efectuat corect, se pare ca în cazul în care ciclistul stă în poziție verticală, la capătul arcului și tocmai se scufundă în noul turn. La pulsul sus crește mișcarea ascendentă ameliorează greutatea de la marginea de lucru, puteți transfera corpul pe cealaltă parte a plăcii în jos și reflux, încărcați o altă margine. În acest caz, sunteți cel mai mult „stivuite“, la rândul său, de sus și îndreptat în tranzițiile. Senzația de imponderabilitate între arcele pot fi crescute dacă sunt un pic exces de zel, efectuarea crossover. Crossover pot fi combinate cu un clic pe coada, și apoi sari pur și simplu în aer. Dacă efectuați astfel de salturi peste linia de pantă, aveți posibilitatea să treceți în aer pentru o lungă perioadă de timp, acoperind o distanță respectabilă. Aterizare pe marginea opusă, în arc - nu este numai impresionant, dar, de asemenea, un exercițiu de mare pentru sensul de măcinare a echilibrului. Cu siguranță crossover de - acesta este primul și intuitiv mod de a schimba marginile, pe care le-ați învățat. Acesta este modul în care merge de la o margine la alta, în cazul în care ați studiat sculptura cu ajutorul exercitiu, „Normal“. Cu toate acestea, este cel mai lent dintre toate metodele, și necesită o amplitudine considerabilă pentru a transfera centrul de greutate. Pe Krutyak, pe gheață sau pur și simplu la viteză mare este în detrimentul echilibrului. În plus, dacă s-au trezit brusc într-o bandă îngustă de zăpadă (o pantă îngustă, panta între movile), atunci s-ar putea să nu fie suficient spațiu pentru a efectua descărcarea în sus. Dacă nu dețineți alte metode, va trebui să racla coada de zăpadă în cazul în care ai putea sculpta. Descarcarea down (down-unweighting) sau încrucișată sub (cross-sub) - o metodă în care muchia de lucru pentru descărcare nevoie genunchi mișcare rapidă pentru a trage corpul. Tragerea genunchi, călăreț în timpul pãtrat de tranziție, de aici numele de „descărcare în jos.“ Strict vorbind, în cazul în care eco-sub tine forța placa să „meargă“ în sus și în jos sub tine. De exemplu, dacă efectuați o serie de viraje rapide pe panta de slalom al liniei, partea superioară a corpului arată drept în jos, iar picioarele pendulul merge la stânga sau la dreapta. Centrul de greutate se deplasează în jos, fără ezitare drept în sus și în jos sau la stânga și la dreapta. Ai îndreptat în mijlocul arcului și colectate în tranzițiile. Această metodă este bună practică pe o pantă lină, imaginarea ce culoare ai o tavă cu masa de prânz. Este necesar ca rotația este posibilă lin „de la șold“. Este important, în primul rând, nu val mâinile dintr-o parte în alta, și, în al doilea rând, pentru a preveni răsucirea la talie - perturbă echilibrul. Partea superioară a corpului trebuie să fie într-o stare de mișcare liniară stabil - cheia pentru punerea în aplicare a eco-dedesubt. Cross-under este indispensabilă în tratamentul movilele unde lucrul intensiv picioare și genunchi este necesară pentru menținerea centrului de greutate într-o poziție echilibrată stabilă. Acum, ia în considerare acest lucru o metodă importantă ca o „combinație de descărcare“ (în original - cross-through - „descărcare-through.“ De ce „combinat“ - a se vedea mai jos - aprox Focus.). Aceasta este o metodă importantă și utilă, de fapt, diferit de cele doua anterioare, si este o combinatie de crossover krossandera. Cu cât are o descărcare de gestiune în jos - mai rapidă schimbare de margine. O parte din diferența dintre descărcarea combinată și descărcare de jos este că prima este utilizat în principal în transformă slalom gigant, atunci când partea superioară a corpului este în căutarea în direcția de mișcare a consiliului și nu pe linia de pantă; traiectoria călărețului se execută pe lățimea pantei, mai degrabă decât drept în jos. În mijlocul arcului de colțuri de mare viteză, de obicei, vom sta scăzut și asamblate pentru echilibru maxim. Sau, în cazul în care condițiile de autorizare, ne putem întinde pe deplin afară și se întindă pe pantă într-un evrokarve larg. Așa că, atunci când schimbarea de margine într-un fel - în sus. Dar, în loc de complet în sus, trebuie doar să crească ușor, doar pentru a termina schimbarea de margine trăgând rapid genunchi. De aici - un overdrive se amestecă și Anderson. În loc de manipulare întreg corpul peste bord, trebuie să se rostogolească rapid și ușor genunchi cu o mână la alta. Ochi de direcție de urmărire, partea superioară a corpului este perpendicular pe placa. Există foarte puțin răsucire la talie. Acest lucru face posibil să se schimbe rapid margini și compacte. marginea caracteristică schimba faptul că în acest moment nu avem practic nici un control asupra bord. Nici Kant nu funcționează, iar noi doar poarta spre sfârșitul ultimului arc. Reducerea marginilor de schimbare de timp, vom crește controlul. rândul său, Sculptate vă permite să controlați viteza și direcția de slide plate - nr. Folosind o combinație de descărcare vă permite să începeți următorul arc, cât mai curând posibil, restabilirea controlul asupra direcției și vitezei. Combinat descărcare păstrează centrul de greutate într-o astfel de poziție de echilibru stabil și, în măsura în care este posibil. Vă puteți imagina că centrul de greutate coincide cu punctul de un rack echilibrat. Reducerea în sus și în jos și dreapta-stânga la acest punct între arcele, te vei simti mult mai încrezător. Acesta va permite, de asemenea, să fie mai aproape de bord, care este mai greu să stea în picioare, reducând semnificativ riscul de zavalivanija banale prin conducte, la începutul unui nou viraj. Un alt avantaj al descărcării combinate - coincidență cu centrul de greutate „axa de inclinare“, la rândul său. axa de înclinare - o linie imaginară (orientată în direcția de mișcare) în jurul căreia corpul biciclistului rotește stânga-dreapta (în căutarea de la partea din spate), de exemplu, atunci când este înclinat spre dreapta sau la stânga turn. Când utilizați crossover în GS-turn, axa de înclinare este în partea de jos, la nivelul consiliului, și întregul corp balansează dintr-o parte în alta, ca un pendul inversat. Folosind o descărcare combinată, se poate alinia cu precizie axa de basculare cu centrul de greutate, care optimizează echilibrul, stabilitatea și fluiditate. Bună cioplitor trebuie să fie fluent în toate cele trei tehnici de a schimba marginile. le practică pe o pantă simplu plat, care se va dezvolta suficient pentru a „țintuiți la pat“ arc de cerc viteză în timp ce rămase în zona de confort. Când vă simțiți că vă puteți rapid, muta lin și precis de la un arc la altul, du-te direct pe krutyak și se simt bine schimbare de margine vă permite să efectuați o serie de viraje de mare viteză, cu calificare demn de respectul față de alții.

pot fi comandate pe site-ul nostru de bilete!

Site-ul Skoroff Studio