Scapă de bloc scriitorului

Pe criza creativă

Bună ziua tuturor! Mă bucur să te văd =)) Astăzi, pe pagina robului Tău umil, și anume blog „Conducerea și psihologia de succes“, vom vorbi despre cum să scape de o criză creativă. Trebuie să spun că, dacă cineva aproape de tine pretinde: „Am venit o criză creativă“ - nu cred. Deci, acest lucru ne spune psihologi. Mai mult, ei afirma cu certitudine că nu există nici un astfel de lucru, la toate. Și explică faptul că, în Delhi, acest diagnostic este explicată nu ca o criză de creație, precum și o lene simplu și banal.

Criza reclamei sau lene

Cu toate acestea, atacurile împotriva așa-numitul scriitor e, probabil, familiar fiecărui om care își câștigă existența de muncă intelectuală sau, de exemplu, aceeași copywriting. Ieri - o mulțime de creativitate. inspirații și muze Mountain tocmai a făcut asta șoptit în auzul tuturor: „Iată un alt, și o astfel de idee, sau de a face acest lucru și poate chiar așa.“ Și astăzi, deși plesnire: Ei bine, nimeni nu, chiar ideea cea mai nepretențios puțin! Stai și suferă de propria lor neputință, greu de tulpina intelectul - irosite. Am putea argumenta aceleași psihologi, unde e leneș?!

Criza creativă este tratată ca o scurtime de respirație

Dar se dovedește că de vină toate la fel că ea a fost. Toată materia în reacție psihologică simplu: noi idei vor fi întotdeauna asociate cu un anumit risc, și riscul, într-un anumit sens, natura umană nenatural. Prin urmare, navydumyvali zeci de idei diferite, vom obține doar un risc obosit.
Vacanță, desigur, nu ar împiedica ascuns și, probabil, a ajutat. Asta e doar ce se întâmplă dacă „oboseala creativă“ nu vine de multe ori la tine?
Ieșiți singur aici, oamenii de știință spun - pentru a face natura noastră să își asume riscuri. Sarcina nu este atât de grea. Același lucru pe care preda corpul tau nu se sufoca atunci când urci pe scări până la etajul al doilea. După cum veți fi ghicit deja, orice dificultăți de respirație tratat exercitarea, puterea de voință și de nutriție adecvată.
Același principiu poate fi vindecat și „criză creativă“. Sunteți de acord să încerci? Atunci să începem.

Cel mai simplu mod de a scăpa de bloc scriitorului

1. Primul pas - este cel mai simplu: aveți toate realimenteze obosit de risc constant al produselor alimentare organismului. Dar nu este simplu și precis. Amintiți-vă meniul inteligent, care este capabil, in functie de oamenii de știință, pentru a consolida geniul creator în toată lumea.

Dieta „Jos scriitorului bloc“

- Primul lucru care face recupera destul de repede de la stres. precum și întărește sistemul nervos - acest lucru este nuci, în special nuci sau pădure.
- Următorul produs important și foarte util, care afectează în mod pozitiv activitatea mentală - este ouă (de preferință, crude sau, cel mai rău caz, un fiert moale) și leguminoase (mazăre sau supa de fasole, produse din soia): acestea sunt o parte respectabil de vitamina B1, care crește eficienta a creierului.
- Salate cu adăugarea unui morcov mare: stimulează metabolismul în creier, și ajută noastre obosite sub acoperire „lucruri se agită în sus“.
- Orange, ceai de lamaie, kiwi și restul familiei citrice facilitează prelucrarea și perceperea de noi informații pe care chiar auzit o expresie comună prin care puteți soluție ingenioasă la această problemă.

Încărcarea pentru Inteligență

2. Al doilea pas - o încărcare și formare inteligentă. Tehnici de a spune despre cum să cultive cuiva persoană creativă. există multe. Aici sunt doar câteva dintre ele.
= Pasul spre stânga! = Cu alte cuvinte, la un moment dat devin stângaci. Noi o facem prin faptul că pentru idei și inspirație întâlnește emisfera dreaptă a creierului nostru. Pentru a se agită, este necesar să se forțeze să lucreze pe partea stângă a corpului. De exemplu: să ia un creion în mâna stângă și începe să scrie orice text. Ceea ce ar complica exercitiile fizice pot, în timpul acestei operații, și chiar cuvinte încrucișate, puzzle-uri de prescriere răspunsuri de la mâna stângă cu susul în jos inversat revista.
Psihologii susțin: „podusnuvshy“ dreapta jumătate de minge nu poate fi rezistat mult timp si se trezesc mereu. Lefties, aceste tehnici, de asemenea, de ajutor, dar nu la fel de eficient.

= Joacă în idei și cuvinte = Ia orice obiecte au căzut. Da, de exemplu, același creion obișnuit! Și vom începe să vină cu zece. dar este mai bine să douăzeci și modalități de utilizare a acestuia. De exemplu:
- creion, desigur, puteți scrie;
- așa cum este convenabil să zero în spatele urechii;
- a crea o gaură specială în hârtie - pentru a depune documentele din dosarul cu directorul;
- Puteți da un coleg ca un suvenir;
- utilizați în loc de o scobitoare - cules de dinți, vârful ascuțit. Și așa mai departe.
Sau o altă opțiune - pentru a face o pată pe hârtie, uita-te atent la acest lucru în locul nostru și să încerce să găsească ea cât mai multe alte imagini / elemente posibil.
Aceste exerciții activează și tonul creier, l-au învățat să contemplăm lucrurile de zi cu zi este ceva nu este normal, să stimuleze creativitatea și imaginația. Principalul lucru - să-și exercite în mod regulat: în fiecare zi, de preferință, bine, sau după una sau două.

= Distracts = „Capacitatea de a redirecționa atenția lor, cufundați-vă într-un mediu diferit (chiar dacă într-un fel de serie cognitivă, în loc de lectură deja familiare, sau, de exemplu, a pierdut în discutarea evenimentelor mondiale) vă ajută să găsiți link-uri asociative suplimentare, și accelerează procesul de maturizare a ideilor, a există ajutor pentru a scăpa de „criză creatoare.“ - spun expertii.

Temerile legate de criza de creație

3. Motivul de „criză creatoare“ poate ascunde de multe ori nu numai în faptul că creierul este obosit de risc. Poate girusul inteligente doar timid de creativitate.
Acest lucru se întâmplă atunci când persoana prezenta idei de multe ori merge fără recunoaștere, bine, sau sunt expuse criticilor. În primul rând, un eșec după altul, a treia - creierul și „blocat“. Ce să fac?
„În cazul în care propunerea este ideea că nu sunt apreciate, ea prezintă imediat și întotdeauna la altcineva sau cel puțin arăta celui drag că cei mai mulți nu te va critica, ci mai degrabă apreciem eforturile tale!“ - sfătuit de către psihologi. După ce a primit un sprijin redus, creierul încetează să mai fie prins. Și nu-ți fie frică să se gândească la altceva.