Sare pentru baie slăbire, beneficii și rău - este popular asupra sănătății

Pentru a reduce greutatea, în general, utilizați tot felul de diete, sursa de alimentare separata, trecerea la o dietă vegetariană, etc. Cu toate acestea, există un alt mod foarte eficient de a face figura de mai zvelt - băi de sare. În ultimii ani, aceste proceduri sunt foarte populare și au câștigat o mulțime de fani.

O astfel de tratare a apei nu se poate pierde numai în greutate, dar se va imbunatati in mod dramatic starea pielii - va face sa moale, delicat, catifelat, întins. bai de sare sunt excelente de prevenire a celulitei. Normal Comportamentul lor se va face vergeturi mai puțin vizibile pe piele. Baia de sare poate fi achiziționat de la orice magazin de frumusete. sare naturală este vândut în farmacii.

Cum se utilizează sare pentru slăbire bai, beneficii si rau de la ea ce? Acest lucru va fi interesant să știu multe femei care vizionează cifrele lor. Prin urmare, vom vorbi cu voi astazi despre soiurile de sare, cum să le folosească, cum să efectueze procedura. De asemenea, afla contraindicații pentru astfel de bai:

Ce este săruri de baie, utilizarea de ea ce?

Pentru procedura este mai bine de a utiliza sare de mare naturale. care este vândut în farmacii. Acesta poate fi fara aditivi sau are componente vegetale naturale minerale suplimentare sau. Dacă nu puteți cumpăra sare de mare, și o abordare comună, comună. Deși slăbire sare de mare, fără îndoială, eficient.

Beneficiile situată într-o soluție apoasă de sare este, fără îndoială. Calmează, normalizeaza echilibrul hormonal, îmbunătățește starea sistemului nervos, reduce oboseala, ajută la eliminarea edem. După ce procedura se retrage dureri articulare, greutate in picioare dispar, starea de spirit se îmbunătățește.

Sub influența unor astfel de bai sunt activate metabolismul, îmbunătățește circulația sângelui, care poate reduce tesutului adipos din organism. În plus, acestea fac organismul de piele mai suplă, face netedă și întări unghiile.

Baie de a găti foarte simplu. În volumul obișnuit de apă se adaugă 0,5-1 kg de sare.
Așteptați până la dizolvare, apoi poate începe procedura. Cum să-l petreacă, voi vorbi despre mai târziu.

Rețete băi cu sare de mare

Pentru a spori eficiența, îmbunătăți procesul de pierdere în greutate pot folosi diverse ingrediente care sunt adăugate împreună cu apa sarata. Iată câteva rețete:

- Foarte util pentru a adăuga bicarbonat de sodiu. Se adaugă la fel de mult sau de sare. Dar mai bine să înceapă cu 300 g Dacă totul merge bine, același număr de componente pot fi diluate la 3-4 proceduri (500 g).

- Pentru a spori efectul relaxant al apei, în plus față de componentele de bază, se adaugă câteva picături de uleiuri esențiale de bergamot si grapefruit. Ei bine, se adaugă uleiul de portocale amare, magnolie chinez de viță de vie.

- Pentru a spori efectele asupra sănătății asupra pielii, pentru a îmbunătăți starea sa, se adaugă apă până la 1 kg de sare de mare, se toarnă 1 litru. lapte. Există, de asemenea, se toarnă 1L. proaspăt preparată, cafea încordate.

Această baie are un efect de încălzire puternică. Ea promovează transpirație abundentă, astfel încât în ​​timpul procedurii de piele excretate în mod activ în exces de lichid. Aceasta face procesul de a pierde în greutate. Pe langa tratamentele de apa cu sare Glauber activează circulația sângelui, normalizarea proceselor metabolice, pentru a îmbunătăți starea pielii.

Reteta băii este simplu: 300 g și 300 g de mare Glauber (sau normal) sare la cantitatea obișnuită de apă.

Cum este procedura?

Cel mai eficient pentru a efectua procedura în seara înainte de a merge la culcare, a doua zi, timp de o lună. După pauză de două săptămâni, puteți repeta cursul. Foarte util pentru a le alterna cu împachetări corporale sau masaj. Toate acestea vor spori doar eficiența.

Înainte de a vă scufunda în apă sărată, asigurați-vă că pentru a curăța sub un duș cald. Amintiți-vă că o oră înainte de baie și 1 oră după ce ea nu poate mânca nimic. După 20-30 de minute după procedura este utilă pentru a bea ceai fierbinte din plante: mușețel. tei, menta etc. Va fi foarte bine pentru o perioadă de repaus oră după tratament, să se relaxeze mint.

Temperatura apei nu trebuie sa fie mai mare de 38 de grade. Foarte bine în timpul băii pentru a organiza zone cu probleme de auto-masaj ale corpului. Nu minți în apă pentru o lungă perioadă de timp. Timpul nu trebuie să depășească o jumătate de oră.

După baia din nou Se clătește cu duș cald. Începeți cu picioarele, apoi mâinile, apoi întregul corp. Apoi, se repetă aceeași procedură, dar cu apă rece.

Nu este periculos să se utilizeze săruri de baie, rău de ea este?

Ar trebui să știi că sare pentru băile de slăbire are contraindicatii sale. Prin urmare, nu toată lumea poate lua o astfel de baie. Iată principalele contraindicațiile:

- un mare rău care pot provoca la persoanele care au boli de inima, hipertensiune arterială, bolnav de astm;

- acestea nu ar trebui sa fie efectuate in timpul menstruatiei;

- contraindicatie este perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală;

- Este interzisă efectuarea procedurilor la alergia existente la o anumită componentă a compoziției băii.

Nu este necesar să sperăm că unele proceduri vă va scuti de kilograme în plus. Cu toate acestea, de la prima dată când se va simți îmbunătățirea sănătății, veți observa schimbări pozitive la nivelul pielii. Cu regulat, recepție corectă a băi de sare timp de o lună, puteți pierde de la 2 până la 5 kg. Rămâi sănătos!