Sare Epsom beneficii organismului și aplicarea acesteia

Sare Epsom este minat în Epsom, în Surrey (Anglia). Diferă de săruri convenționale în care compusul mineral este un sulfat de magneziu.

Formula sa chimică MgSO4 arată că, de fapt, sarea poate fi descompusă în magneziu, sulf și oxigen. Epsom sare constă din cristale incolore mici, similare în aparență cu clorură de sodiu, care este compus structural de clorură de sodiu.

Sulfatul de magneziu este usor absorbit prin piele, astfel încât o baie fierbinte cu sare Epsom - o modalitate foarte bună de a reface corpul mult nevoie de magneziu.

Sportivii de obicei folosi pentru dureri musculare, și grădinari stropite plantele sale pentru a accelera creșterea lor. sare Epsom (magneziu) are o lungă istorie de utilizări diverse: sanatate, frumusete, curățare de uz casnic, chiar și grădinărit. Ea a făcut inițial de apă minerală, iar astăzi este produs din exploatările miniere.

Această sare este un agent antiinflamator și exfoliant natural este utilizat pentru a trata durerile musculare, pielea uscată, chiar și împotriva diferitelor boli.

În acest articol vă va învăța:

corp sare Epsom replenishes magneziu

Simptomele de deficit de magneziu adesea confundat cu alte condiții. Este posibil să suferi de probleme neurologice, cum ar fi letargie, convulsii, tulburări de memorie, iritabilitate și anxietate. Simptomele pot fi, de asemenea metabolice în natură, inclusiv deficit de potasiu, calciu sau hiperglicemie.

spasme musculare, ticuri, crampe, slăbiciune, tulburări de coordonare a mușchilor, dificultăți de înghițire, spasme coronariene, chiar bătăi neregulate ale inimii și rapide - este o lipsă de magneziu.

Deficitul de magneziu joacă un rol în creșterea riscului de accident vascular cerebral, boli de inima, artrita, dureri articulare, oboseala cronica, si probleme digestive. deficit de magneziu poate provoca insomnie, depresie, astm, migrene si diabetul.

Din păcate, deficit de magneziu este adesea trecute cu vederea, dar realitatea este că este pentru majoritatea oamenilor.

Toată lumea este familiarizat cu calciu, dar puțini știu despre al patrulea cel mai important ion încărcat pozitiv în organism. Magneziul joaca un rol important in activitatea de mai mult de 325 de enzime implicate într-o serie de functii ale corpului, inclusiv impulsuri electrice, producția de energie, detoxifiere și controlul muscular.

De unde știi despre deficit de magneziu?

Magneziu în organism este epuizat în următoarele cazuri:

Prea mult stres;
Consumul zilnic de băuturi carbogazoase;
Consumul zilnic de bauturi care contin cofeina;
Mananca alimente care contin zahar rafinat;
Bea mai mult de 7 băuturi alcoolice pe săptămână;
Diuretice, medicamente pentru astm, pastile anticonceptionale sau terapie de înlocuire a estrogenului;
Luand suplimente de calciu fără magneziu;
Dezechilibrat mânca.

Avantajele săruri Epsom pentru organism

nivelurile 1) crescute de magneziu

Am scris deja că sarea Epsom aprovizioneaza organismul cu magneziu, precum și ce efect o deficiență a acestui mineral. Creșterea nivelului de magneziu prin aplicarea externă a sărurilor Epsom, putem preveni multe boli: boli de inima, accident vascular cerebral, artrita, osteoporoza, oboseala cronică, tulburări digestive și boli psihice.

2) Reducerea stresului

Toată lumea a auzit despre recomandarea de a se afla într-o baie caldă după o zi grea, este o modalitate foarte bună de a scapa de stres. Consolidarea acțiunii de baie, puteți adăuga o ceașcă sau două de sare amara. Magneziul ajută să se relaxeze, nu doar muschii, ci și întregul corp.

Potrivit cercetării de la Universitatea din Carolina de Nord, un deficit de magneziu creste raspunsul la stres. El a avut o influență profundă asupra excitabilitate nervoasă, și săruri de magneziu reduce stresul și de a îmbunătăți fluxul de tulburări neuropsihiatrice.

Magneziul este implicat în producerea de energie în celulele și creșterea nivelului, ne simțim vesel, fără griji, spre deosebire de cofeina.

3) tratament alternativ toc pinteni

Deoarece magneziul este cheia pentru sanatatea oaselor, sare Epsom - un excelent remediu natural pentru tratamentul călcâi pinteni. Aceasta boala este cauzata de deplasarea osului călcâiului pe partea de dedesubt a călcâiului. Spur pe toc poate fi extrem de dureros. Bun pentru vindecare - să ia o baie caldă cu săruri Epsom pentru a ajuta la ameliorarea inflamației și durerii.

4) Eliminarea toxinelor

săruri Epsom la sulfați ai ajuta toxinele spălare și metalele grele din celulele corpului, reducând astfel acumularea internă de substanțe nocive.

Pielea umană este ca o membrană poroasă. Când se adaugă sulfat de magneziu în baia de apă, procesul de osmoza inversa apel (intinda toxinele daunatoare din organism).

Pentru a pregăti o astfel de baie, se adaugă cel puțin două căni de sare amară la baie și se înmoaie în ea timp de 40 de minute. Primele 20 de minute pentru a ajuta corpul sa se curata de toxine, iar următoarele 20 de minute îi va permite să absoarbă mineralele din apa.

Asigurați-vă că pentru a bea apă înainte, în timpul și după baie pentru a se proteja de deshidratare și de a crește efectul de detoxifiere.

5) Reducerea durerii și inflamației

Este cunoscut faptul că baia fierbinte cu sare reduce durerea și inflamația în cele mai multe boli: astm bronșic, dureri musculare și chiar migrena. Sare Epsom vindeca tăieturi, entorse și contuzii.

Oamenii de știință spun că nivelul scăzut de magneziu în organism duce la niveluri mai ridicate de proteina C reactiva (CRP) - principalul marker al inflamației. Prin urmare, nu este surprinzător, Epsom sare capabilă să reducă inflamația.

6) Eliminarea constipație

Epsom sare este folosit ca purgativ și pentru ameliorarea naturală de constipație. După ingestia de sare Epsom crește cantitatea de apă în intestin și curăță colonul de deșeuri.

În cazul în care nici un laxativ nu se poate face, este rezonabil să se evite anumite substanțe chimice laxative discutabile. În acest caz, aveți nevoie de sulfat de magneziu. O singură doză de sare (pinch) se dizolvă în 200 ml de apă, se amestecă și se bea imediat. Puteți adăuga o cantitate mică de suc de lamaie pentru a îmbunătăți gustul.

Asigurați-vă că pentru a bea multe lichide, folosind săruri Epsom interior pentru a preveni deshidratarea. sulfat de magneziu atunci când este administrat pe cale orală trebuie să elibereze intestin în decurs de 30 minute până la 6 ore.

7) de zahăr din sânge de echilibrare

Magneziul reduce riscul de diabet zaharat. sare Epsom - o excelenta sursa de magneziu și sulfat, care afectează producerea și utilizarea insulinei.

Regulate utilizare orală sau transdermică a sării afectează glicemia, reduce riscul de diabet si imbunatateste nivelul de energie.

Studiile arată că există un risc mai mic de a dezvolta diabet zaharat 2 atât la bărbați cât și femei, ceea ce înseamnă că tipul de sare Epsom cu o utilizare sănătoasă de magneziu - un remediu natural pentru diabet zaharat.

8) Accelerarea creșterii părului

Adăugați sare în produsele pentru îngrijirea părului, pentru a reduce excesul de ulei care agravează păr.

Una bună rețetă: Se combină părți egale sare Epsom si balsam, de exemplu, două linguri de balsam + doua linguri de sare. După părul umed, aplica amestecul pe par să crească prin acoperirea lor de la cap la vârf. Se lasă amestecul timp de 20 de minute și clătire. Puteți utiliza această mască o dată pe săptămână.

Spre deosebire de alte tipuri de contact extern sărurile cu sarea de limba engleză nu se usucă pielea și face pielea moale si matasoasa.

9) Tratamentul vezicii biliare și a ficatului

colecistopatie nu este la fel de bine ca și discutat mai există și alte organe mai importante. Dar principalele semne de avertizare a problemelor cu vezica biliară - este o durere în vezica biliară, digestie slaba de grăsime, piele și sindromul de intestin permeabil rozacee. sare Epsomskuyu utilizate pentru tratarea vezicii biliare și a ficatului.

Mai mult, Epsomskoy sare de baie:

Îmbunătățește sănătatea inimii - previne rigidizarea arterelor si scade tensiunea arteriala.
Îmbunătățește funcția nervilor din cauza regulamentului de electroliți.
Aceasta îmbunătățește utilizarea oxigenului și absorbția nutrienților.
Acesta imbunatateste capacitatea organismului de a utiliza insulina, reducerea riscului de diabet zaharat.

Reacții adverse posibile:

Nu utilizați niciodată o doză mare de sare - este otravă.
Sărurile Epsom trebuie utilizat cu precauție la pacienții cu insuficiență renală, deoarece procesate rapid prin rinichi și magneziu în organism atinge niveluri toxice.
Evitați să luați alte medicamente timp de 2 ore înainte și după primirea Sulfatul de magneziu la utilizarea acestuia ca laxativ.
sangerare rectala sau absența defecare după luarea sărurilor Epsom, se întrerupe utilizarea și du-te imediat la medic.
Femeile gravide și mamele care alăptează ar trebui să fie atenți atunci când utilizați pentru tratamentul eclampsie si pre-eclampsie.
sare Administrare orală epsomskoy complică absorbtia altor medicamente, in special antibiotice.

Reacții adverse frecvente ale utilizării excesive includ: tulburarea ușoară a tractului gastro-intestinal, inclusiv greață, crampe abdominale și diaree.

Reacții adverse grave de supradozaj cu sulfat de magneziu: reacții alergice, amețeli, înroșirea feței, slăbiciune, bătăi neregulate ale inimii, slăbiciune musculară, somnolență și transpirație ridicată.

Există și alte modalități de a utiliza această sare unică.

Cele mai bune moduri de a folosi sare Epsom în grădină

Sulfatul de magneziu are un pH neutru, deci nu va afecta solul. Cristalele sunt subdivizate în apă, magneziu și sulf - trei componente, care sunt foarte utile pentru majoritatea plantelor. Epsomskaya sare este sigur, ușor de utilizat și funcționează rapid pentru a rezolva numeroasele grădini de probleme creste starea generala de sanatate a plantelor. În plus, este ieftin, fiind unul dintre cele mai avansate instrumente în grădină.

1) Din rola frunzei

Adăugarea la deficit de magneziu în plante poate preveni răsucirea frunzelor. Adăugați magneziu la sol în jurul bazei plantelor. In mod alternativ, pentru o absorbție mai rapidă a magneziului se poate amesteca 2 linguri de 3 - 4 litri de apă și stropite direct pe frunze.

2) Absorbția nutrienților

Multe îngrășăminte chimice conțin magneziu la rădăcinile plantelor se poate alimenta cu ușurință pe alte elemente nutritive vitale (azot, fosfor, sulf).

Pentru cei care folosesc materiale organice pentru plante de îngrășăminte, adaosul de magneziu la sol îmbunătățește în mod natural de absorbție, eliminând nevoia de îngrășăminte chimice prelucrate.

3) Pentru germinare a semințelor

Utilizați-l înainte de plantare pentru a îmbunătăți germinare. Magneziu intareste peretii celulelor de semințe și accelerează germinarea lor. Pentru rezultate optime, proporția de ia 1 ceasca de sare pe 10 metri pătrați de sol sau de a adăuga o sare mic deal direct în sol la partea de jos a fiecărei găuri, înainte de plantarea semințelor.

4) Anti-fading

Uneori, plante și răsaduri noastre se ofilesc, atunci când le-am transplant de la un vas mic intr-un vas mai mare, de la interior la exterior sau din seră la sol.

Încearcă să se hrănească de magneziu transplanturi, care ajută rădăcinile deteriorate să se adapteze la noul mediu și pentru a depăși unele șoc de transplant. Nu uitați să adăugați un strat de pământ pe partea de sus a sării la rădăcinile nu au imediat un contact direct cu mineralele concentrate.

5) Salvarea frunziș verde

Plantele care nu primesc cantități suficiente de magneziu sunt frunze gălbui. Acest lucru se datorează faptului că de magneziu - o componentă importantă în producția de clorofilă.

Pentru a salva pulverizare verde soluție de sare Epsom la orice arbori, arbuști, flori și plante aromatice: aproximativ 1 lingura la o înălțime de 30 cm, o dată pe lună.

6) împotriva dăunătorilor

Deși magneziu nu deshidrateze limacși și melci ca sare (clorura de sodiu), acesta poate fi utilizat pentru combaterea dăunătorilor. cristalele de sulfat de magneziu și ascuțite când presărarea pe plante pot zgâria și deranja corpul și picioarele unor creaturi nedorite, cum ar fi pământul de diatomee. (Rețineți că sarea Epsom limba engleză este foarte ușor solubil în apă, astfel încât este ușor să se spele departe de ploaie).

7) Pentru creșterea de fructe dulci

Dezvoltați pomi fructiferi și arbuști fructiferi destul de greu. Pentru a simplifica acest proces, utilizarea de sare Epsom, folosind metodele descrise mai sus pentru a crește nivelul de clorofilă în celulele plantelor și creșterea energiei, care va permite uzinei să producă randamente dulci.

8) Pentru cultivarea tomatelor gustoase

Tomatele trebuie hrănite magneziu de două ori la fel de des ca și alte plante. În plus, deoarece roșiile sunt predispuse la deficit de calciu, astfel că există putregai, majoritatea fertilizatori tomate contin calciu, care concurează cu magneziu în absorbant rădăcini.

Foliar hrănire - o metodă mai eficientă de a oferi tomate magneziu: 2 linguri. l. 3 - 4 litri de apă la fiecare 2 săptămâni.

9) Pentru cultivarea ardeilor

Ardei trebuie hrănite magneziu la fiecare două săptămâni, pentru a obține randamente mai mari cu fructe mai mari. Se presara 1 lingura de magnezie in jurul plantelor tale Capsicum.

10) Beautiful Rose

Sare Epsom ajută trandafiri pentru a produce flori mari in cantitati mai mari. Mulți rozarii de succes sunt de acord că magneziul promovează, de asemenea, creșterea de noi nuielele la baza plantei. Și, desigur, crește producția de clorofilă de magneziu, astfel încât frunzele devin mai întunecate.

Pentru un beneficiu maxim a crescut de sare Nourish în timpul debarcării, apoi din nou la primul semn de creștere noi, și din nou atunci când florile sunt în plină floare. trandafiri rădăcină Bare înainte de plantare poate fi impregnat cu apă conținând magneziu dizolvat.

În plus, epsomskuyu de sare poate fi folosit pentru curățarea de uz casnic. Pentru a curăța gresie face o soluție: Se amestecă părți egale de săpun lichid pentru vase și săruri Epsom, aplicați acest amestec pe suprafețele murdare oriunde în casa ta. Se lasă câteva minute, ștergeți murdăria slăbit și se clătește cu apă curată.

În cazul în care pentru a găsi sărurile Epsom?

Este posibil să se uite în farmacii și magazine online. Carcasa poate păstra la temperatura camerei, departe de umiditate și căldură, care împiedică sigiliul.

Pentru uz intern de sare asigurați-vă că urmați toate instrucțiunile de pe ambalaj, dacă este necesar, se referă la sfatul medicului.

Citește alte articole interesante:

Cum sa faci un deget vopsele non-toxice cu mâinile lor
praful de spălat Eco-friendly pentru masina de spalat rufe
Proprietăți medicinale de urzică și rețete!
Cum pentru a curăța echipamentul computerului de praf și murdărie?
Utilizarea de varză chineză, istorie, fapte, utilizarea
Ce este resveratrolul, și unde este?