Sarcina, picioare umflate, care fac depășite recomandările și aspectul modern
Mai recent, moașe vechi de școală au fost foarte frică de edem la femeile gravide. Imediat recomandat strict să limiteze consumul de lichide, sare și diuretice prescrise. În urma unui număr de studii clinice serioase sa dovedit că umflarea picioarelor au fost raportate la 80% dintre femeile gravide, iar marea majoritate a acestora a da naștere la copii sănătoși, fără complicații.
Frica de umflare se datora faptului că acestea au fost considerate ca fiind primul semn al „toxicoza târziu“, ci mai degrabă de hipertensiune arterială în timpul sarcinii. care ar putea da naștere unei situații periculoase, cum ar fi eclampsia. Astăzi, umflarea picioarelor nu mai sunt considerate un simptom al tensiunii arteriale în timpul sarcinii.
Cauzele umflarea în timpul sarcinii
Care sunt mecanismele de edem la femeile gravide?
În primul rând, uterul în creștere comprimă venoasă și vasele limfatice pelvine si afecteaza fluxul de sange si limfa de la extremitati inferioare. În al doilea rând, creșterea sarcinii pe picioare, mai ales în poziția stând în picioare, cu o creștere a greutății corporale. În al treilea rând, sub influența hormonilor din țesuturile corpului de sarcina acumula mai fluid. Cu toate acestea, pentru a aduce acest lichid nu este ușor, pentru că nivelurile de hormoni rămân ridicate. Și nu trebuie să ieșire, ca multe procese metabolice încălcat.
În plus față de umflarea, posibilele plângeri de durere, senzație de greutate, spasme musculare nocturne și crampe, amorțeală, furnicături la nivelul membrelor inferioare. Femeile se trezesc de multe ori din cauza crampe la nivelul picioarelor, în special mușchi de vițel. Aceste simptome sunt observate la jumatate din toate femeile gravide, de obicei, în etapele ulterioare.
Cauza spasme musculare convulsive este necunoscut până în prezent, cu toate că și-a exprimat in mai multe ipoteze, potrivit cărora pentru a atribui diferite tratamente și medicamente.
Unii medici susțin că determina apariția convulsiilor la femeile gravide duce la o lipsă de calciu, dar studiile au aratat ca suplimentele de calciu nu îmbunătățesc situația. În ciuda acestui fapt, multi medici inca prescrie suplimente de calciu pentru femeile gravide.
Alți medici dovedesc că, din cauza compresia terminațiilor nervoase tesuturi edematoase violat picioarele lor de conductivitate, astfel încât suplimentarea cu vitamina B poate reduce incidența crampe musculare. Această ipoteză, de asemenea, nu a fost confirmat, cu toate acestea, multe femei sunt prescrise aceste vitamine.
De asemenea, administrarea de vitamina D, antihistaminice, anestezice, antimalarice, sodiu, magneziu și un număr de alte medicamente.
Pe încălcarea fluxul de sânge de la extremitățile inferioare este adesea asociată cu apariția venelor varicoase ale picioarelor, perineu și vagin. Ele nu prezintă un risc pentru femeia gravidă. Dar dacă femeia aparține grupului asupra riscului de tromboză, este necesară pentru a controla coagularea sângelui și pentru a lua o serie de măsuri pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
puteți lua rutozidei (rutin) pentru varice. De la alte produse de sange-subtierea heparina medicament este folosit, deoarece acestea nu sunt periculoase pentru fat in curs de dezvoltare. Cu toate acestea, este necesar să se controleze strict coagularea sângelui. Celelalte medicamente nu sunt recomandate pentru femeile gravide.
Ce se întâmplă dacă umflarea picioarelor?
- Primul pas este de a stimula fluxul de sânge și a fluxului limfatic de la picioare. Daca petreci mult timp pe picioarele tale, este de dorit să le ofere odihnă corespunzătoare. Dacă stai pentru perioade lungi de timp, ar trebui să fie mai des să meargă, de preferință în aer curat: doar 15-20 de minute la fiecare 45-90 de minute merge. Când stai, picioarele ar trebui să fie ridicat și îndreptat. Și cel mai bun din bizui, relaxați-vă bine.
- Restricționarea fluidului nu este recomandată, și chiar și cu atât mai mult în timpul cald, atunci când umflarea și creșterea.
- Alimentele trebuie să fie variată. sare de masă Limita este, de asemenea, de dorit în cazul în care nu depășește dozele recomandate.
- Pentru prevenirea umflarea si varice, multi medici recomanda utilizarea de bandaje elastice sau ciorapi. Problema este că, în vreme caldă, bandaje oferi un disconfort puternic.
- Unii medici recomanda o baie relaxantă caldă (dar nu fierbinte!). De asemenea, este foarte bine pentru a elimina edem și eliminarea de lichid din somnul suficient de corp.
Umflarea în timpul sarcinii: recomandarile actuale
Pericolele includ diuretice. că medicii noștri prescriu femeilor gravide. Aceste medicamente sunt foarte rapid si perturba substanțial metabolismul apei de sare din organism care doare mult mai mult decât umflarea. În plus, acestea au o serie de efecte secundare, care nu sunt de dorit pentru femeile gravide. medicamente diuretice sunt folosite în obstetrică cu foarte multă precauție în conformitate cu indicații stricte.
În ceea ce privește banii poporului, apoi se aplică ierburile diuretice nu este, de asemenea, recomandat. Ele sunt foarte dificil de doză, iar acestea sunt încetinite, astfel încât efectul nu este imediat, dar după ceva timp. Pericolul este că efectele cele mai multe plante medicinale asupra fătului nu este cunoscut, astfel încât riscul de sarcină nu este necesară.
Reduce picior in timpul sarcinii: ce să fac?
spasme musculare care de multe ori apar la femeile gravide nu sunt periculoase, dar uneori dă un disconfort puternic. Iată ce puteți face pentru a calma spasme și crampe picior.
- Convulsiile apar mai puțin frecvent, atunci când picioarele sunt calde, de aceea este recomandabil să doarmă în șosete calde lungi, dar în orice caz, nu este bine.
- Este necesar să se evite cauciuc și pantofi strânse, deoarece poate declanșa spasme musculare.
- Uneori, băi de picioare calde, inclusiv sare sau uleiuri aromatice de ajutor pentru a scăpa de senzația de greutate și durere la nivelul picioarelor, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a preveni crampe nocturne.