Drenarea slăbire - produs dietetic împotriva excesului de greutate!
Plum iubit de mulți gurmanzi și pentru un motiv bun, deoarece cu ajutorul acestui produs pot fi gătite multe feluri de mâncare și, cel mai interesant, printr-o prune poate fi de a pierde in greutate. Este dovedit faptul că persoanele care suferă de exces de greutate, utilizarea regulată a prune, organizează activitatea tractului digestiv, astfel aruncat toate kilogramele in plus cu absolut nici un pericol pentru organism.
Dieta de prune este recomandat pentru persoanele de orice vârstă, pentru că, datorită compoziției sale, nu numai că debarasează corpul de grăsime, dar, de asemenea, in mod natural vindeca multe boli. Verificăm proprietățile sale utile!
Plum este faimos pentru un set mare de vitamine, pe primul dintre acestea sunt vitaminele B și vitamina K. în cantitățile mai mici de eliminare conține vitaminele A, C și E.
fosfor, potasiu, calciu, magneziu, fier: Următoarele găsit printre minerale. Plum este foarte bogat și acizi: malic, citric și oxalic.
proprietăţi utile
Plum este foarte util pentru persoanele care suferă de constipație.
Medicul a recomandat prune de tratament pentru persoanele care suferă de boli ale vezicii urinare. Compoziția chimică a drenaj poate prinde din urmă cu cel mai bun detoxifiant.
Acest produs este recomandat să mănânce persoanele în vârstă și epuizați, precum și cei care au descoperit boala: gastrita, ulcere stomacale, anemie. În procesul de slăbire prune este principala legătură: prin purificarea eficientă și naturală a organismului la utilizarea de prune frunze metabolismul excesului de greutate si normal.
Dieta caloriilor prune
Plum este un conținut caloric scăzut pentru fructe calorii, 100 grame - 42 kcal. Dar ar trebui să observăm că prune supramaturați conțin mai mult zahăr, dar prune necoapte pot provoca intoxicații alimentare. Prin urmare, atunci când alegeți o chiuveta, trebuie să dăm preferință, fructe medie cu carne supla.
Cum de a pierde in greutate cu ajutorul ei?
Oamenii au moduri de mult timp pentru a alege o dieta: mai simplu, cu atât mai bine. Cu prune pot pierde de la 2 până la 5 kg pe săptămână, în funcție de tipul de dieta.
1 kg prune pentru a distribui în mod uniform timp de 1 zi. mânca numai prune și apă, alte alimente sunt interzise. Puteți bea mai mult ceai verde, fara zahar. Este suficient pentru a aranja o prune 1 zi pe săptămână la o lună, fără probleme de mult pentru a scăpa de 4 kilograme de excesul de greutate.
Pierde în greutate rapid și mai eficient posibil, prin curățare a organismului: stomacul gol în fiecare dimineață pentru a bea 200 de grame de suc de prune proaspăt preparat (în mod necesar, fără zahăr). Prin această procedură necesitatea prodelyvat pe zi, timp de 1-2 luni, corpul sa scape de toate zgură stagnante și substanțe nocive. După o săptămână de la primirea suc de prune veți experimenta ușurința și veselie!
Dacă în fiecare zi pentru a mânca 5 prune, apoi du-te repede procesul de organizare a substanțelor schimburi. Această metodă de pierdere în greutate pentru cei care doresc să se adapteze formei în anumite locuri. Un bun metabolism - figura cheie, fără defecte!
prune dieta
Contraindicații
Este periculos să folosiți chiuveta pentru persoanele cu diabet zaharat sau boli cronice ale tractului gastro-intestinal. De asemenea, nu este recomandat pentru a scăpa de excesul de greutate prin drenarea mamelor însărcinate și care alăptează.
În orice caz, inainte de a incepe orice dieta si planificare, inclusiv prune, aprobarea unui medic - o condiție prealabilă.
Plum Slimming în siguranță, care deține o poziție dominantă printre alte produse. Aderarea la dieta de prune, poti scapa de excesul de greutate, să-și retragă toate substanțele nocive care s-au acumulat pe parcursul multor ani, și umple organismul cu vitamine si minerale pentru sanatate si frumusete!