Sarcina de planificare pentru a începe o femeie

Ce trebuie să știți înainte de a rămâne gravidă?

Planificarea pentru a deveni gravidă, cum să înceapă o femeie? Noi, cu toată puterea noastră, care este capabil să, vă rugăm să opriți, pentru că trebuie să faci 8 lucruri înainte de a deveni gravidă, dor de tine sunt, și concepție și apoi le urma sarcinii și la naștere nu poate fi la fel de succes ca tu le vezi acum.

Deci, decizia este luată, iar tu și soțul tău sau prietenul a decis să conceapă un copil. Primul dintre mai mult de un impuls firesc în această situație - o fac cât mai repede posibil.

Doar nu-ți fie frică, pentru că nu avem nimic să vă faceți griji că nu oferă. Mai ales pentru că nu poate să acorde o atenție la cuvintele noastre și de a face ceea ce vezi potrivit, dacă se dorește. Dar dacă totuși doriți să-i asculte, atunci cred că nimic, dar bun pentru copilul nenăscut, sfatul nostru este să nu se întoarcă.

Aranjați un „rămas bun“ petrecere

Aranja o cină romantică - du-te la restaurant, bar sau club de noapte. Asigurați-vă că pentru a face toate felurile de mâncare preferate, din care, în viitorul apropiat va fi forțat să abandoneze - fructe de mare, sushi, brânză din lapte nepasteurizat, ciuperci, ouă, ficat feluri de mâncare.

Și asigurați-vă că pentru a bea o pereche de pahare de vin sau cocktailul preferat este cel mai la modă din cele care vor fi servite în club de noapte selectat. Nu te nega acest lucru, chiar dacă nu le place să bea, pentru că pentru o lungă perioadă de timp orice alcool va fi refuzat tine.

Aruncați obiceiurile rele

Și necesitatea de a refuza de la multe lucruri: de la cafeaua de dimineață și țigări, prin stimularea și pastile antidepresive, de la orice fel de medicamente și tonice de la un stil de viață sedentar și o mulțime de alte lucruri. Și pentru a face acest lucru, va trebui să nu numai tu, ci și pe cei dragi.

Deoarece cercetările au dovedit mult timp că tot ceea ce ne-am exprimat cu privire la acest punct, ceea ce duce la o deteriorare semnificativă a calității spermei sale.

greutatea evalua critic

Dacă ești prea plin, vei pierde cu siguranta in greutate la indicatori ai o greutate sanatoasa. Dacă sunt prea subțire, atunci cu siguranță vă introduceți numărul lipsă de kilograme. Amintiți-vă că mama excesivă subțirime ca obezitatea ei nesănătoase, poate juca un rol esențial atât în ​​conceperea copilului, și în adăpostirea ulterioară.

Du-te la dentist

Acesta trebuie să fie făcut de 2 motive: în primul rând, dinții femeilor gravide sunt deosebit de puternic atac ca fructul privează dieta lor obișnuită cu calciu și alte elemente nutritive; În al doilea rând, chiar și o mică gaură în dinte poate provoca nașterea unui copil sunt o serie de boli infecțioase, nu boli curabile.

Deci, încercați să facă totul, astfel încât să nu mai aveți nici o „problemă“ a dinților în gură.

Pentru a se pregăti pentru el însuși pe placul lor

Dar, de asemenea, în timpul sarcinii, gusturile tale se va schimba semnificativ, iar interesele detectivi și romane de dragoste comutați la cărți despre sarcină și nașterea copiilor.

Consultați medicul sau farmacistul

Asigurați-vă lista completa de medicamente pe care le-ați luat recent. Făcând acest lucru, du-te la lista va ajunge la doctor. Faptul că multe medicamente pot fi derivate din corpul dumneavoastră de la 3 până la 10 luni, și stau în ea, ei pot afecta copilul nenăscut.

În plus, consultați medicul dumneavoastră despre metode sigure de tratarea racelilor si virale, s-ar putea îmbolnăvi, fiind în poziție.

Și astăzi, în oricare dintre clinici din țara noastră poate obține un set complet de vaccinuri, care va garanta sănătatea dumneavoastră în timpul sarcinii și a fătului ai eclozat în condiții de siguranță.

Ai grija de cariera ta viitoare

Sau gândesc la o carieră, te percep sarcina apropiata ca o oportunitate de a obține cunoștințe aveți nevoie atât de mult, nu este de ajuns, sau chiar mai promițătoare oportunitate de a merge să lucreze în mod independent.