Salate cu sfecla - rețete simple,

Salutări, dragi cititori mei! Știm cu toții că din nimic o femeie poate face un scandal, o pălărie și o salată. Și astăzi vom face salate cu sfecla. De ce? Deoarece salate cu sfecla nu este doar gustos, dar, de asemenea, util. În funcție de compoziția ei nu pot fi bogate in calorii, dar în același timp nutrienți și vitamine.

Și acest lucru este exact ceea ce avem nevoie în primăvară, în special în fața tuturor femeilor de vacanță preferate. Aceste salate sunt foarte utile pentru curățarea intestinului și pierderea în greutate.

Salate cu sfecla - de ce sunt utile

Sfecla utilizate pentru un timp foarte lung. În primul rând, rădăcină a fost folosit ca un drog. Inițial a mâncat numai frunzele și rădăcinile sale sunt folosite numai în scopuri medicale.

Mai târziu rădăcină a devenit destul de folosit pe scară largă în gătit. Și mănâncă, oamenii au fost obtinerea set bogat de oligoelemente, vitamine, antioxidanți, antiseptice naturale, care are un efect benefic asupra sănătății.

Acum, fara nici sfecla gazda nu se poate imagina de gătit. Să nu în fiecare zi ai este pe masă, dar este necesar să se gândească la proprietățile sale benefice și diversifica meniul cu participarea ei.

Proprietățile benefice ale sfecla am scris deja aici. în același articol, veți găsi mai multe rețete folosind această rădăcină de valoare. Și astăzi am adus la cunoștință câteva rețete de salate cu sfecla. Ele sunt atât de ușor de a pregăti, le puteți găti în doar 5 minute.

Salata cu sfecla și struguri

Opțional sfeclă de gătit, acesta poate fi adus la pregătire în cuptorul cu microunde. În acest scop, o rădăcină de legume, se spală, se usuca cu un prosop de hârtie, loc într-o pungă de plastic, rotiți cuptorul la 800 W, și pune sfecla pentru 10 - 15 minute. în general, am face fără pachet: o jumătate de aproape hotă de top pentru microunde. În acest articol, puteți găsi chiar și cum puteți utiliza în continuare cuptorul cu microunde.

sfecla gata fierte purifica, puteți grătar pe o răzătoare grosier, dar este mai bine să taie fâșii mici.

Strugurii sunt spălate cu grijă, prosop de hârtie obsushivayut sau pânză și se taie fiecare boabă în 3-4 părți.

bastoane crab si se taie marunt.

Salata cu sfecla rosie fiarta si varza murata

• 1 mici dimensiuni fierte sfecla
• aproximativ 300 g varză acră
• 2 mere
• ulei de măsline sau ulei de floarea soarelui

sfecla cojit, se taie în fâșii mici. Apple a cojit și miezul, se taie în fâșii mici, de asemenea.

Comasarea: varză acră, cubulete sfecla si mere, adauga putina sare si usor imbracata cu ulei.

După cum puteți vedea, salata este foarte simplu de a pregăti, dar delicios. Exterior, se aseamănă cu un vinaigrette, dar gustul în detrimentul Apple, aceasta este o salata complet diferit - mere dă un gust aparte de salata.

Salata cu prune uscate

Sfecla decojite, frecat pe o răzătoare grosier sau tăiat în fâșii mici.

Prune Brew apă caldă și dau să stea timp de zece minute. apa este apoi drenată, prune obsushivayut prosop de hârtie, se taie în fâșii subțiri. Dacă prune cu os, apoi scoateți pre-gropi.

Nucile ușor uscat în cuptorul cu microunde sau într-o tigaie uscată, fin crumble.

Sfecla în coreeană

• 2 sfeclă de dimensiuni medii
• 2 catei de usturoi decojit
• ardei rosu - o treime dintr-o linguriță
• otet 1/3 cana
• ulei vegetal 1/3 cana
• sare dupa gust

Sfecla coji de fructe și grătar, adăugați ardei roșu sfeclă și oțet.

Se toarnă uleiul vegetal în tigaie, la aceeași stoarce prin usturoi chesnokodavilku. Se încălzește uleiul, se adaugă la sfecla și apăsați în jos opresiune timp de 12 ore.

Sfecla și ananas

Aceasta reteta salata deja am descris în articolul „Rețete pentru salate cu ananas.“ Aceasta salata este, de asemenea, un ușor și delicios, încercați să-l gătesc, eu sunt sigur că va place prea.

Salata «Mistress»

Salata "Black Rose"

Aceasta salata va decora orice masă de vacanță. Și se spune așa pentru că este decorat cu petale delicate de sfecla fiarta in forma de trandafiri.

O compoziție pentru produse salata poate fi absolut oricine. Dar poate fi decorat cu orice salata, aceeași „hering sub o haină de blană“ sau salate oferite aici. În orice caz, acesta va arata foarte impresionant. Fotografii din aceasta salata este situat la începutul acestui articol.

Și eu, Taisiya Filippova, vă spune la revedere, până când ne vom întâlni din nou în paginile de blog-ul meu!