Salate cu piept de curcan 5 rețete

tot mai mulți medici și nutriționiști înalț carne de curcan, și pentru un motiv bun. Mancatul în mod regulat, nu se poate pierde doar cateva kilograme, dar, de asemenea, îmbunătăți metabolismul, astfel încât prezența sa în dieta doar nevoie! Cu atât mai mult, deoarece atât de multe opțiuni de feluri de mâncare care pot fi preparate cu ea. Una dintre cele mai populare - este salate. În această colecție - rețete de salate cu piept de curcan.

Salate cu carne de curcan - un delicios și consistent, dacă se dorește, se pot înlocui masa de prânz sau cină, mai ales daca le gatiti cu astfel de multe ori asociate cu acestea, cum ar fi produse de orz perla sau orez. Dar versiunile mai ușoare ale acestor salate cu legume sau fructe va fi un mare plus față de cursul principal al mesei.

Opțiunile sunt multe salate cu Turcia, bine, vom doar despre cele mai bune dintre ele - salata de simplu de zi cu zi, care pot fi consumate în fiecare zi.

Reteta One: salata Turcia cu legume, orez și sos de iaurt

Nevoie: 150g de iaurt si orez fiert, file de curcan 100g sau friptură afumat, 60g de piper, 20 g de ulei vegetal, oțet 15g 3%, 1 telina, menta, patrunjel, piper, sare.

Cum să se pregătească o salata cu curcan, legume și orez. Orez fiert rece. Julienne taie ardei gras preparat. Curățați rădăcina de țelină, împreună cu curcan tăiat piept în cuburi sale de dimensiuni medii. Conectați produsele preparate, se adaugă iaurtul, biciuit cu otet, ierburi tocate și unt, sare și piper, se amestecă bine și servi salata la masa.

Următoarea versiune a salata de curcan - o dieta reala.

Reteta Doi: salata Turcia cu sos de miere

Ai nevoie de: file de curcan 300g, 50g verde, 2 eșalotă, ardei 1, 2 linguri semințe de susan, 1 lingura miere, piper negru, sare.

Cum de a găti o salata de curcan cu ceapa si miere. Se incalzeste o tigaie cu ulei de masline, a pus semințele de susan și miere, adăugați felii piept de curcan, piper, sare și se prăjește până fierte. Se toaca marunt ceapa, Blanch-l, ardei gras tăiat julienne. Se prepara alimente pentru a combina, sezon cu restul în tigaie după prăjirea sos de curcan, se presara cu ierburi tocat, se amestecă și se servește.

În al treilea rând Reteta: Turcia salata de rosii si branza

Reteta Patru: Salata Turcia cu prune și ananas

Ultima în selecția noastră de salate cu versiunea Turcia are reteta originala: aici și Turcia, și legume, și chiar fructe.

Reteta cincea: salata Turcia cu legume si mere

Salate cu curcan ușor de preparat, consistent și destul de util. Gătitul poate fi pe gustul tau, alege produsele cele mai preferate, sau de a folosi rețete testate cu experiență bucătari propuse în acest articol - alegerea este a ta!

Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat