Salata de pui Thai cu reteta caju - salate
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 253 kcal
- Proteine gram 16,8
- Fat 12.6 grame
- Carbohidrați 17,3 g
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- Pui file 200 g
- 70 g de caju prăjite
- Usturoi 3 catei
- Ceapă 1 cățel
- Ardei dulce 100g
- sos de stridii 2 linguri
- sos de soia 2 lingurite
- sos de pește 2 lingurițe
- Ulei vegetal 1 lingura
- Uscate ardei iute 1 buc
- Med 2 lingurițe
- coriandru tocat (coriandru) 1 lingura
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. piper Cut dezghețe.
2. Pui spălare file, taie venele, dacă există, și se taie în felii subțiri.
3. coji de ceapa și se taie în subțire semi-inele.
4. Într-o tigaie se încălzească unt și omiteți-l în chili uscat, se prăjește foliculul pana cand este tridimensional, apoi îndepărtați cu o lingura cu fante.
5. Usturoiul curățat, tăiat în jumătate și să le adăugați ulei fierbinte și se prăjește până capătă o culoare aurie, apoi se adauga puiul si se prajeste la foc mare pentru câteva minute, apoi se adauga ceapa. Fileurile se fierbe timp de 4-5 minute, amestecând constant.
6. Apoi se adaugă miere și 3 sosuri: stridii, soia și pește, se amestecă bine, se fierbe conținutul tigaie timp de încă 3 minute și apoi se adaugă ardeiul și se amestecă caju, opriți focul.
7. Serviti stropite cu coriandru proaspăt.